مُضنى و ليس به حَراك
لكن يخفُ اذا رآك
و يميلُ من طربٍ اذا
ما ملتَ يا غصن الأراك

_احمد شوقي_

" فالينتهي الحزن و لنبدأ من جديد "

مستويات الطاقة الانسانية
ابتداء من الطاقة العليا إلى أدنى طاقة :-

السلام
الفرح
الحب
العقل
القبول
الاستعداد
الحياد
الشجاعة
الفخر
الغضب
الرغبة
الخوف
الاسى
اللامبالاة
الشعور بالذنب
العار

-دكتور ديفيد هاوكينز..

مع توضيح لكل طاقة ونوعها ادناه👇
يمكنكم ملاحظة طاقاتكم

#جميعكم_اذكياء
ان للذكاء انواع متعددة و كل شخص يجب أن يستغل ذكاءه و يطوره.

انواع الذكاء :-

الذكاء البصري _الرساميين والفنانيين.🖌

الذكاء التأملي_الفلاسفة والمفكرين.🔎

الذكاء الاجتماعي_المهتمين بالعمل و العلاقات العامة.👥👤👥

الذكاء اللفظي_الكُتاب و الشعراء✍

الذكاء الوجداني_المشاهير.👨‍🎤

الذكاء الجسدي_اصحاب المواهب الرياضية.🏃‍♂

الذكاء الصوتي_الابداع الموسيقي و الغنائي.🎤

الذكاء المنطقي_علماء رياضيات وفيزياء🌎.

#تطوير_ذات

انصحكم بقراءة كتب في مجال اهتمامكم
مثلا ان كنت مهتم بالرسم، إقرأ كتب عن الرسم و الرسامين، ان كنت مهتم بالرياضة إقرأ كتب عنها وهكذا
او شاهدوا كورسات مفيدة في مجال اهتمامكم... لأن ذلك ينمي ذكاءكم و يساعدكم على اتباع شغفكم في الحياة و الاستمتاع بهذا الشغف تحت جمالية العقل والذكاء.

شاركوني بكتب او كورسات او اي شيء يعجبكم دوما.

كتاب : السماح بالرحيل.
الدكتور : ديفيد هاوكنز.
_كاتب مشهور عالميا.
_طبيب ومعالج نفساني.
_معلم روحاني.
_باحث في أمور الوعي.
_دكتور في الطب و الفلسفة.

"كتاب السماح بالرحيل" يتحدث حول كيف تتعامل مع تقلبات الحياة اليومية، بخساراتها و احباطاتها و ضغوطها و أزماتها؟
كيف تتحرر من المشاعر السلبية وتاثيرها في الصحة و العلاقات و العمل؟
كيف تتعامل مع المشاعر غير المرغوب بها؟
يقدم هذا الكتاب وسائل بسيطة وفعالة للسماح برحيل المشاعر السلبية و التحرر منها..

انصحكم جدا بقراءة هذا الكتاب العلمي و الرائع، كتاب ممتاز بدأت به قبل فترة هو عبارة عن ٣٨٢ صفحة لكن محتوى الكتاب راقي و يغير الإنسان بشكل سريع لان مجرد قراءتك للكتاب ستشعر انك تتحرر و تكتسب خبرة و رؤية جديدة لنفسك و لمشاعرك و ضغوطك.

بأختصار اذا اردت ان تفهم كيف تدير مشاعرك يجب أن تقرأ هذا الكتاب

إسمح برحيل مشاعرك السلبية
لكي تحل محلها مشاعر ايجابية

#فاطمة
#كتاب_اعجبني

الألم و النضج|| لماذا يجب أن تتألم؟؟

يقول العالم فيكتور فرانكل " كل شيء يمكن أن يُؤخذ من الإنسان، ما عدا شيء واحد، حريتهُ في اتخاذ موقف محدد في ظروف معينة، حريتهُ في اختيار طريقهُ الخاص"

كل تجربة في الحياة مهما كانت "مأساوية" تحمل في طياتها درسا خفيا حين نكتشفه ونعترف بوجود هبة بين طياته سيحصل الشفاء النفسي.
أن أزمات الحياة هي فرص للنضج و التوسع و التجربة و التطور وفي بعض الحالات و مع استعادة أحداث الماضي يتبين انه كان يوجد هناك امراً مهماً لابد من أن نتعلمه و قد كان مؤلما لأنها كانت الطريقة الوحيدة التي يمكن أن تحقق التجربة.
توصل العالم كارل يونغ ان هناك محرك فطري في اللاوعي يقود الى الاكتمال و ادراك الذات و إن اللاوعي سيبتكر طرق و وسائل كي يحقق هذا من خلال المواقف حتى و إن كانت صادمة للعقل الواعي.

السماح بالرحيل _ديفيد هاوكينز
#اضاءة_من_كتاب
#تطوير_ذات

هون عليك و ابتهج، فالكمال ليس لأحد
وتلطف في قبول نقائصك الفطرية.

إمنح نفسك العطف.
#تطوير_ذات

بعض الفلاسفة ضحايا الألم.

السماح بالرحيل _ديفيد هاوكينز