التشوش هو خلاصنا، فبالنسبة للشخص المشوش ما يزال يوجد هناك امل، فتمسك بتشوشك، لأنه بالنهاية سيكون صديقك المفضل و درعك ضد إجابات الآخرين المميتة و ضد ان ينتهكوك بأفكارهم، فإذا كنت مشوشاً فهذا يعني أنك ما تزال حر.

السماح بالرحيل _ديفيد هاوكنز

زنزانة | لقد سرقوا الله مني.

مشكلة شخص ما يصفها الدكتور قائلا (لقد سرق ابي مني الله، حين بالغ في تنزيهه حتى فصله عني طفلا فلم أفهمه، و افرط في تعداد وصاياه حتى عزله في بقعة لا يصل اليها احد، وتوسع في التخويف منه حتى امتلأت المسالك نحوه بأشواك الذنب و اللوم، فصرت ارى نفسي في عينه مقصرًا وغير جدير بمحبته و لا مستحق لقربه، صارت العلاقة مع الله تعريني و ترهقني وتكشف لي عن مشاعر الدونية وعدم الاستحقاق.)

📙ابي الذي اكره - دكتور عماد رشاد عثمان
#فن_التربية_الصحيحة
#تطوير_ذات

يسألونني عنكِ

-لماذا هي؟!
-عنها.. لا يكفي حديث، تحتاج إلى الف عام او اكثر كي تفهمها فقط
تُشبه في البراءة الفراشات، والأم في الحنان، لا تُعطي إلا إذا أحبَّت، لو وضِعَت في شلال زُمرد خام لعجزتَ عن فصلها، قريبة لمن أرادت، بعيدة كالسماء لمن لا تطيق، مزاجية كالاطفال، ويكأن مبدأها في الحياة.
"السهل الممتنع"

-احمد عبد اللطيف.

‏"أنا أرفضُ أن أرتب أفكاري وأراقبها كي تتناسب مع جهلك."

هذا مخاض ..
و أنا كائن الحيرة
أو جنين الفجيعة المحتبس
أصرخ في أحشاء أمي
اقذفي بي ..
حرريني من رحم حزني
لأولد مرة أخرى
على ضفة أخرى
تحت ظِلال اليقطين
أُعيد تسبيحة
رتلها دمي
في أزمنة ماضية
حين عَرفتني
للمرة الأولى
دون أن ألمّع وجه المرايا .

تسنيم الحبيب

قصيدة فارسية..

هل فقدتَ العالم كله؟
لا تحزن، فالأمر هين
هل صار كله طوع بنانك؟
لا تفرح، فالأمر هين
أفراح، اتراح، آلام، آمال
كلها إلى زوال
مُرَّ منها مَر الكرام، لا تبالي
فالأمر هين

مُضنى و ليس به حَراك
لكن يخفُ اذا رآك
و يميلُ من طربٍ اذا
ما ملتَ يا غصن الأراك

_احمد شوقي_

" فالينتهي الحزن و لنبدأ من جديد "

مستويات الطاقة الانسانية
ابتداء من الطاقة العليا إلى أدنى طاقة :-

السلام
الفرح
الحب
العقل
القبول
الاستعداد
الحياد
الشجاعة
الفخر
الغضب
الرغبة
الخوف
الاسى
اللامبالاة
الشعور بالذنب
العار

-دكتور ديفيد هاوكينز..

مع توضيح لكل طاقة ونوعها ادناه👇
يمكنكم ملاحظة طاقاتكم

#جميعكم_اذكياء
ان للذكاء انواع متعددة و كل شخص يجب أن يستغل ذكاءه و يطوره.

انواع الذكاء :-

الذكاء البصري _الرساميين والفنانيين.🖌

الذكاء التأملي_الفلاسفة والمفكرين.🔎

الذكاء الاجتماعي_المهتمين بالعمل و العلاقات العامة.👥👤👥

الذكاء اللفظي_الكُتاب و الشعراء✍

الذكاء الوجداني_المشاهير.👨‍🎤

الذكاء الجسدي_اصحاب المواهب الرياضية.🏃‍♂

الذكاء الصوتي_الابداع الموسيقي و الغنائي.🎤

الذكاء المنطقي_علماء رياضيات وفيزياء🌎.

#تطوير_ذات

انصحكم بقراءة كتب في مجال اهتمامكم
مثلا ان كنت مهتم بالرسم، إقرأ كتب عن الرسم و الرسامين، ان كنت مهتم بالرياضة إقرأ كتب عنها وهكذا
او شاهدوا كورسات مفيدة في مجال اهتمامكم... لأن ذلك ينمي ذكاءكم و يساعدكم على اتباع شغفكم في الحياة و الاستمتاع بهذا الشغف تحت جمالية العقل والذكاء.

شاركوني بكتب او كورسات او اي شيء يعجبكم دوما.

كتاب : السماح بالرحيل.
الدكتور : ديفيد هاوكنز.
_كاتب مشهور عالميا.
_طبيب ومعالج نفساني.
_معلم روحاني.
_باحث في أمور الوعي.
_دكتور في الطب و الفلسفة.

"كتاب السماح بالرحيل" يتحدث حول كيف تتعامل مع تقلبات الحياة اليومية، بخساراتها و احباطاتها و ضغوطها و أزماتها؟
كيف تتحرر من المشاعر السلبية وتاثيرها في الصحة و العلاقات و العمل؟
كيف تتعامل مع المشاعر غير المرغوب بها؟
يقدم هذا الكتاب وسائل بسيطة وفعالة للسماح برحيل المشاعر السلبية و التحرر منها..

انصحكم جدا بقراءة هذا الكتاب العلمي و الرائع، كتاب ممتاز بدأت به قبل فترة هو عبارة عن ٣٨٢ صفحة لكن محتوى الكتاب راقي و يغير الإنسان بشكل سريع لان مجرد قراءتك للكتاب ستشعر انك تتحرر و تكتسب خبرة و رؤية جديدة لنفسك و لمشاعرك و ضغوطك.

بأختصار اذا اردت ان تفهم كيف تدير مشاعرك يجب أن تقرأ هذا الكتاب

إسمح برحيل مشاعرك السلبية
لكي تحل محلها مشاعر ايجابية

#فاطمة
#كتاب_اعجبني