لا تدع الآخرين يعمون نظرك عن رؤية الحقيقة.

#فكر_حر

أصبحنا نخلط بين (الوجود) و(الفعل) رغم كونهما مساحتين مغايرتين تماما، قد يتقاطعان كثيرا لكن ليس بالضرورة ان يتطابقا دوما.. اصبحنا نتخيل انه لابد من أن نمضي الوقت نفعل شيئا ما او ننجز شيئا، وكأن وجودنا يقتضي الفعل و الأداء و الإنجاز و تحقيق شيء ما..
أصبحنا نستمد قيمتنا الذاتية من (الأداء) و نرى الوجود و كأنه منحة مرهونه بالفعل و الإنجاز فمن لا يصنع شيئا فكأنه لا يوجد، أصبح التوقف عن الفعل نوعا من الركود او الموت، لذا لم تعد الوحدة المحضة مريحة لنا.
أن جزء كبير من تعثراتنا ينبع من هنا، من عدم قدرتنا على الاستمتاع بصحبة أنفسنا و صحبة الوجود المحض المجرد من قهر الإنجاز، و تلك اللحظات الصامتة الساكنة من اللافعل.. ان نتحرر للحظات من احتياجنا القهري للفعل و للإنجاز..

دكتور عماد رشاد عثمان.
ابي الذي اكره 📒
#اضاءة_من_كتاب

ان المشاعر تسير العقل و أفكاره و كل شعور هو مشتق تراكمي لآلاف من الأفكار، و لأن أكثر الناس يقضون حياتهم في قمع مشاعرهم وكبتها و التهرب منها، فإن الطاقة المقموعة تتراكم وتبحث عن مخرج للتعبير من خلال الآلام و الأمراض النفسية و الاضطرابات الجسدية والسلوك المضطرب في العلاقات الشخصية، بالإضافة إلى أن المشاعر المتراكمة تعيق النضج الروحاني والوعي، فضلا عن إعاقتها للنجاح في الكثير من مجالات الحياة.

📒السماح بالرحيل _ديفيد هاوكنز
#اضاءة_من_كتاب

كن أنت التغيير الذي تريد أن تراه في العالم.

كتاب :المراهق كيف نفهمه وكيف نوجهه
المؤلف :عبد الكريم بكار

كتاب علمي مبسط و جيد في توضيح حالة المراهق العاطفيه و النفسيه و الجسدية و التغيرات التي تطرأ عليه في هذه المرحلة و كيف ممكن التعامل معه بشكل صحيح لكي يتجاوز هذه الازمة، ايضاً انصح بقرائته لرفع مستوى الوعي بشكل عام.

#كتاب_اعجبني

يا رب بذكرك عاش قلبي
و بمناجاتك بردت ألم الخوف عني... ☘🍂

التشوش هو خلاصنا، فبالنسبة للشخص المشوش ما يزال يوجد هناك امل، فتمسك بتشوشك، لأنه بالنهاية سيكون صديقك المفضل و درعك ضد إجابات الآخرين المميتة و ضد ان ينتهكوك بأفكارهم، فإذا كنت مشوشاً فهذا يعني أنك ما تزال حر.

السماح بالرحيل _ديفيد هاوكنز

زنزانة | لقد سرقوا الله مني.

مشكلة شخص ما يصفها الدكتور قائلا (لقد سرق ابي مني الله، حين بالغ في تنزيهه حتى فصله عني طفلا فلم أفهمه، و افرط في تعداد وصاياه حتى عزله في بقعة لا يصل اليها احد، وتوسع في التخويف منه حتى امتلأت المسالك نحوه بأشواك الذنب و اللوم، فصرت ارى نفسي في عينه مقصرًا وغير جدير بمحبته و لا مستحق لقربه، صارت العلاقة مع الله تعريني و ترهقني وتكشف لي عن مشاعر الدونية وعدم الاستحقاق.)

📙ابي الذي اكره - دكتور عماد رشاد عثمان
#فن_التربية_الصحيحة
#تطوير_ذات

يسألونني عنكِ

-لماذا هي؟!
-عنها.. لا يكفي حديث، تحتاج إلى الف عام او اكثر كي تفهمها فقط
تُشبه في البراءة الفراشات، والأم في الحنان، لا تُعطي إلا إذا أحبَّت، لو وضِعَت في شلال زُمرد خام لعجزتَ عن فصلها، قريبة لمن أرادت، بعيدة كالسماء لمن لا تطيق، مزاجية كالاطفال، ويكأن مبدأها في الحياة.
"السهل الممتنع"

-احمد عبد اللطيف.

‏"أنا أرفضُ أن أرتب أفكاري وأراقبها كي تتناسب مع جهلك."

هذا مخاض ..
و أنا كائن الحيرة
أو جنين الفجيعة المحتبس
أصرخ في أحشاء أمي
اقذفي بي ..
حرريني من رحم حزني
لأولد مرة أخرى
على ضفة أخرى
تحت ظِلال اليقطين
أُعيد تسبيحة
رتلها دمي
في أزمنة ماضية
حين عَرفتني
للمرة الأولى
دون أن ألمّع وجه المرايا .

تسنيم الحبيب

قصيدة فارسية..

هل فقدتَ العالم كله؟
لا تحزن، فالأمر هين
هل صار كله طوع بنانك؟
لا تفرح، فالأمر هين
أفراح، اتراح، آلام، آمال
كلها إلى زوال
مُرَّ منها مَر الكرام، لا تبالي
فالأمر هين

مُضنى و ليس به حَراك
لكن يخفُ اذا رآك
و يميلُ من طربٍ اذا
ما ملتَ يا غصن الأراك

_احمد شوقي_