و أعني يا خير من استعينُ بهِ..

يارب ✨✨

الفرق بين العزلة و الخلوة

الخلوة مؤقتة عابرة ممتلئة بالسلام و السكينة نستخدمها لإعادة الشحن.
اما العزلة فغير معلومة المدى و غير محددة الاجل، ممتلئة بالحنق و الاستياء و ممتلئة بأستعلاء دفين لا واعي، بأنك بشكل ما خيرا منهم، فأنت تفهم ما لا يفهمون و تتحدث لغة عميقة لا يتحدثونها
العزلة مرض، ألم تر ان الاكتئاب يدفعنا للعزلة.. والقلق يدفعنا للهرب و الاجتناب ومن ثم العزلة.
و الإدمان يدفعنا في النهاية للعزلة.
ألم تر تحذيرات الاديان كثيرا من أن لا نلتفت عن الجمع مهما اوتينا من حكمة، حتى نُصِح الأنبياء أنفسهم بأن يلتزموا مخالطة اصحابهم رغم كونهم هم المتبوعين و انهم ان التفتوا خسروا
(و لا تعد عيناك عنهم) القرآن الكريم.
حقيقة الاعتزال شهوة نفسية و موت تدريجي للروح،لا تخبرني اننا نحتاج مجتمع نقي لنخالطه فليس على الأرض هكذا مجتمع، و دعنا لا نخلط بين (اعتزال الشر، وضع الحدود) وبين (الانعزال النفسي، اجتناب المخالطة).


دكتور عماد رشاد عثمان
ابي الذي اكره 📒
#تطوير_ذات

إظهار المحبة قوة.. لا ضعف
وأهل المحبة اللامشروطة هم الشجعان.

المحبة للكون و ربهُ و للموجودات.

صباحكم محبة..❤️

كتاب : ابي الذي اكره
الدكتور : عماد رشاد عثمان.

هذا الكتاب هو رسالة إلى الحبيسين في أنفسهم، أعظم كتاب قرأته في حياتي..
يأخذك برحلة ممتعة شيقة و يأخذ بيديك نحو النور، يجعلك تنفض ما علق في داخلك من ألم الاساءات التي تلقيتها منذ طفولتك و ما زالت عالقة في شخصيتك و تؤثر على ما تبقى في حياتك، كتاب عبارة عن رحلة تعافي من اساءات تلقيتها من البيئة التي تسكن فيها وخاصة الأبوين، حيث يتحدث الدكتور عن أساليب التنشأه الفاشلة المؤذية التي يتعرض لها الإنسان و تؤدي إلى تحطيم شخصيته و يوضح أسبابها و طرق التعافي منها، لأنها تؤثر على حياة الإنسان و بالأخص تؤثر على علاقته بالآخرين سواء زوج او أبناء او أصدقاء الخ
شخصيا هذا الكتاب منحني إجابة لكل تساؤلاتي.. كأنهُ خبطة على جمجمتنا توقظنا من مآسينا و غفلتنا و تجعلنا نبصر نور الحقيقة اخيرا..
كما قال دكتور عماد في نهاية الكتاب (يمكننا مساعدتكم، فقط آمنوا بأنفسكم، سيكون هناك معنى لكل ذلك الألم..
و ربما لن نتمنى انه لم يحدث..
ربما كل ما علينا الان ان نستمر بالافلات يوما وراء يوم، ونضرب بأجنحتنا رغم العجز و الضعف و الخوف)

انصحكم جدا بأن تقرؤه.

#كتاب_اعجبني.
#تطوير_ذات

اظننا لا نحتاج شخصا يحبنا بقدر حاجتنا لمن يعيد إلينا محبتنا لأنفسنا، اننا لا نحب من يعجبنا، و لا من يحبنا، نحن نحب الذي يجعلنا نحب أنفسنا..، نحن لا نحتاج ان نبحث عن شخص ما، أو فلسفة ما، أو انتماء ما، انما نحتاج ان نستعيد انتماءنا إلينا، نحتاج ان نستعيد محبتنا لذواتنا، وان ننشئ علاقة جديدة أكثر صحية مع انفسنا، علاقة متحررة من الخزي و العار و الذنب و الخوف، نحتاج ان نمارس بعض التعاطف اتجاهنا نحن،
ان الحل فقط يكمن هناك في ممارسة الحب للمرة الأولى اتجاهنا..
نحن نبحث عمن يمنحنا قبولا لا مشروطا و محبة بلا غرض و لكننا بخلنا بمثله علينا
نبحث عمن يحبنا كما نحن و يستمتع بصحبتنا و لكننا لم نستطع ان نعطي بعضا من تلك المحبة لذواتنا و لم نتمكن من الاستمتاع بصحبة أنفسنا يوما.
ببساطة يجب أن نعترف اننا مستحقون للحب و اننا لن نحصل على الحب في الخارج إلا إذا بدأنا بممارسة الحب تجاهنا بالداخل.
و الأهم اننا لن نستطيع أن نمنح الحب للآخرين إلا إذا أحببنا أنفسنا.

📒ابي الذي اكره
_دكتور عماد رشاد عثمان
#نتعلم_كيف_نحب

📍كيف نقرأ؟ وماذا نقرأ؟
📍في هذه الدورة، سنتعلم لماذا نقرأ وكيف نقرأ وكيف نستفيد مما نقرأ وكيف نفكر فيما نقرأ وكيف نتجنب المغالطات الفكرية وكيف نكتب وغيرها من المواضيع المهمة التي سيتم توضيحها في الأهداف أدناه.
📍مقدمة من منصة إدراك، باللغة العربية
شهادة إتمام مجانية
📍الأهداف:

📒لماذا تقرأ؟

📒ماذا تقرأ وكيف تختار الكتاب أو المقال؟

📒كيف تقرأ وتستنتج؟

📒كيف تفهم ما بين السطور وتوازن الفهم؟

📒كيف تحفظ المعلومات المهمة وتحددها؟

📒كيف تكتب بعد تعلمك القراءة وكيف تطبق ما قرأت

https://www.edraak.org/course/course-v1:Edraak+LHR101+2018_T3/

⭕️"شبكة التعلم الذاتي "
تهتم بنشر أهم الدورات التدريبية الافتراضية والتركيز على أهمية التعليم الذاتي، الرابط هنا :
@ELearning262

"ممارسة الامتنان"

يومياً اكتب ثلاث أشياء.. انت ممتن لها في حياتك.. يمكنكم كتابة اي شيء تشعرون بالأمتنان نحوه.

شخصيا بدأت بتطبيق هذه الممارسة من اليوم..

شاركوني تجاربكم اذا احببتم الفكرة❤️

كل شخص يفكر بطريقة مختلفة ويصر على رأيه، لكن الشخص الواثق من نفسه هو الذي يحوي جميع الأفكار باحترام وحب وتقبل من دون تعصب.

#صورة_تعليق

كلما كان العقل صغيراً، كلما ارتفع مستوى الصوت...

علاقة عكسية بين العقل و الصوت.
إحفظها جيداً👍

#صورة_تعليق

عندما يعاني الانسان من اضمحلال فكري
ستكون كلماته مجرد انعكاس لأفكار الآخرين في راسه..

#فاطمة
#فكر_حر

تعليقات جميلة وصلتني منكم
حول الصورة اعلاه🙈🙈
#صورة_تعليق

١_ إجعل كلمتك مصدرها عقلك ولا تتفوه بها فحسب بل فكر بها اولاً و اعجنها داخل راسك قبل أن تنطقها ،، فـكم من علاقاتٍ ضاعت بـمنطوقٍ لم يُقصد و مقصودٍ لم يُنطق
#آتنا

٢_وحدهُ الكلام يكشف الفكر
#غدير_المطيري، الكويت 🇰🇼

٣_يستهلك الإنسان الكثير من الأفكار الجاهزة، ظنًا منهُ إنها أفكاره الخاصة.

٤_هذه الصورة توضح العقول الفارغة التي يتم تعبئتها بأفكار ويتم التحكم بها، تنطق ما يريدون المتحكمون بها وهذا يوضح ان الانسان لم يكن له رأي ولا فكر انما هو عبارة عن فكر اخر.
#سارة

٥_الفكر المضل شبح الموت
الكلمه السيئه جذورها عقل جاهل
عقل مسير والف كلمة هلاك
#سلوى