Камера декомпресии

#фото

#отзывы

На следующую тусу отложил сказать разное, но больше не могу терпеть. Никогда не думал, что вообще предположу, что Вселенная даёт. Мне всю жизнь это казалось странной концепцией для сумасшедших. Но теперь я знаю, что если посмотреть под нужным углом, то Вселенная даёт. Может быть не всем поровну, может быть не то, что просишь. Но даёт. И можно брать. А просить не надо, и завидовать не надо.

Надо придумывать что еще можно сделать. Иначе будешь делать что другие придумали.

#какдумать

#словарь

Психоделик — означает проявляющий psyche, разум, душу. Они действуют по разному, но результат один. Видишь себя. Тот мир в котором живешь на самом деле. Мир у себя в голове. Свернутую в тоннель реальности карту смысла. Через него ты видишь только то что можешь назвать. Чтобы увидеть как все на самом деле, надо сойти с карты. Выйти из описаний. В буддизме это называется нирвана и мы иногда в ней пребываем, погружаясь в какие-то мысли в течении дня. Обычно это состояние быстро проходит.

Вот бы задержаться и осмотреться из чего же состоит мой разум. Из чего состою я.

Если бы я уже не начал выкладывать, можно было бы и не начинать. Все что нужно написал в своей книге Цендровский. Лучшее что есть по вопросу проживания в своем мозгу на русском. Буддийская психология в смеси с нейрофизиологией.

https://www.litres.ru/book/oleg-cendrovskiy/deystvie-vmesto-reakcii-69503545/

#цендровский #книги

Мы рождаемся в рабство. Система образования построена так, чтобы ты никогда не вышел из бедности. Спасибо, за хотя бы два выходных в неделю, ведь были разные варианты календарей. Но подумать о том, что происходит, не успеваешь. Пенсия это не свобода, а подачка для раба, чтобы он дожил. Как вылезти из матрицы если ты ее не ощущаешь? Сначала надо понять где ты:

Бедность:
1. Фин проблемы — затруднения, кредиты, постоянный минус.
2. Фин выживание — хватает но все время по нулям, тяжело жить, иногда минус.
3. Фин стабильность — хорошая работа, денег на 3+ месяцев.

Средний класс, 10% населения
4. Фин уверенность — расходы не превышают доходы, специалист, высокооплачиваемые навыки, запас 6+ месяцев.
5. Фин безопасность — доходы превышают расходы, стресс начинает покидать, запас на 12+ месяцев.

Путь:
6. Фин независимость — безопасность, 24+ месяца подушки, инвестиции, начало свободы.
7. Фин изобилие — 1% населения, активы, которые приносят деньги.

Задача — оказаться тут.

#какдумать

#какдумать

Когда я понял что делать тут в сущности нечего, кроме как придумать чем себя развлечь, реальность изменилась. Дни проходят удивительно. Секрет жизни — отпустить поводья и не мешать себе. Каждый момент выбираешь только что приносит радость. Остальное игнорируешь как часть пейзажа. Когда получится — мир расцветет. Со стороны может показаться что ничего не изменилось. Начинает вести и везти по жизни. Видишь только возможности развлечься получше. Когда делаешь что хочешь - хочется еще. Каждый день жалко засыпать.

#какдумать

Мысли органически меняют мозг. Нейронов с возрастом становится все меньше, грядка уменьшается, но оплетаем мы ее по разному. Нейроны постоянно отращивают новые синапсы. И если думать о чем-то конкретном, органические изменения видны на современном томографе уже через час. Мы отращиваем себе мозг, уже тем что думаем. И настраивая себя изнутри, думая определенным образом, можно перепрограммировать мозг. Он медленно поворачивается к свету как цветок. Cвет — это эмоции. Ему подойдут любые. Радость это единственная стоящая эмоция. Смотришь только на нее. И все хорошее поливать воображением. Представлять, как в детстве, без всяких “но”. Как это — когда ничего не мешает? Что тогда можно сделать?

Не успел подумать «надо маечку напечатать», как она проявилась.

#фото

#тело

Тело это не мешок с костями. В нем вся наша жизнь. Хорошо что пошел на кроссфит сегодня. В Москве почти не занимался. Чувствуешь что живешь.

Несколько простых фитнес-тестов, чтобы определить свое состояние:

1. Простоять на одной ноге.
2. Из положения стоя сесть на пол и встать не опираясь руками, коленями и тд.
3. Планка на на прямых руках.

#какдумать #словарь

Инсайт — момент спонтанного просветления, когда вдруг осеняет и все становится абсолютно ясно и легко. Пазл сложился. Дошло.

Можно ли доверять своим инсайтам?

Тут же появляется сомнение. Откуда ты знаешь? Может не надо?

Все что тянет назад: страхи, сомнения, оговорки — обман. Игра ума. Хозяин, сиди.

Не верь. Не играй. Настоящие мысли направлены вперед. Улучшают реальность. Инсайты таковы по природе.

Только ты знаешь, что имеет смысл. Верь себе. Думай вперед. Не сомневайся.

#какдумать

Стресс – это обман. “Проблема” — это то, что мы не решаем, чтобы испытывать привычное состояние нервной системы. Самосбывающееся пророчество. Если что-то нельзя изменить — такова реальность. Сделать ничего нельзя. Все остальное — меняй, пожалуйста. Проблемы существуют только в голове того, кто от не хочет от них избавляться. Происходящее — либо факт жизни, либо задача с решением, или вопрос с ответом.

https://t.me/Psihozhaba/1313

“…до середины XVII века в западной философии даже не было слова «сознание» и никакого понятия, которое бы являлось его аналогом.

Это едва укладывается в голове, но впервые понятие «сознание» встречается в «Размышлениях о первой философии» Рене Декарта, опубликованных в 1641 году. Там Декарт один раз и между делом употребляет латинское слово conscius и больше к этому не возвращается.

С другой стороны, на Востоке практически с момента зарождения философии существовала обширная сеть понятий для описания всех аспектов ума и обширная система из методик для его тренировки.”

#цендровский #цитаты #буддизм

Буддизм – это система тренировки ума. Я пишу это потому, что она сработала. Но последнюю милю надо пройти самому:

“То, что для самых проницательных философов западной традиции от Юма до Ницше было финальным откровением, явилось для Будды стартовой точкой.

Личность устроена полицентрически и состоит из сознательного пласта и гигантского слоя бессознательных феноменов. Наше «Я», как мы привыкли его понимать, есть просто мираж, причем мираж чрезвычайно опасный. Это примитивный способ восприятия реальности. Эго искажает картину мира и порождает внутренние конфликты, цепляние, невежество, жажду и агрессию.

Будда увидел, что у нас есть возможность достичь недуалистического восприятия себя и опыта. Из эгоцентризма можно вырваться, и у всех людей имеются врожденные способности вывести свой ум на новый уровень.

От этого Будда перешел к самому главному: к необходимости создать метод, благодаря которому ум может быть очищен.”

#цендровский #буддизм #цитаты

Прожив половину самостоятельной жизни в буддийской стране, я никогда не обращал внимания на этот факт. Будда было чем-то вроде бренда сувениров.

Выпутавшись из того, что существовало только в моей голове, поправив мир вокруг, и ощущая разительные перемены, я начал формулировать свой опыт так, чтобы его можно было передать другим.

У каждого своя жизнь. Поэтому важны не сами навыки, а мета-навыки. Умение пользоваться собой. Мозг не перепрограммируешь. Но можно управлять его программами. Мета-программировать. Инсайты оказались ценны и помогли другим.

В позапрошлом январе, в Бангкоке, Zen подарил мне книжку Robert Wright “Why Buddism Is True”

Я начал читать и последние сомнения отпали. Я просто переоткрыл буддизм. Точнее буддийскую психологию.

Книга описывала как устроен разум с точки зрения буддизма. И как зацепиться за ниточку, потянув за которую, я неожиданно вытащил себя.

#буддизм

Why buddhism is true есть на русском. Замаскирована переводом названия, чтобы прочитали её как можно меньше, во избежание падения привычного мироустройства.

https://www.litres.ru/book/robert-rayt/buddizm-zhzhet-nu-vot-zhe-yasnyy-put-k-schastu-neyropsihologiy-39454398/

#книги #буддизм

«Желтая стрела»

https://on.soundcloud.com/2Cdkn

https://music.apple.com/th/album/last-train-to-lhasa/1541253561?i=1541253562

#пелевин #музыка

«Иголки непрерывно входят под нашу кожу, но кто их втыкает? С кем поговорить, от кого бежать, кого уничтожить, чтобы это прекратилось? Нервная система жаждет разрешения, жаждет того, чтобы тьма рассеялась, и стало понятно, что делать с кусачей реальностью вокруг.
И тогда внезапно может прийти «спасение». Человек слышит ясный и четкий ответ, наподобие следующего: во всем виноваты капиталисты. Или же так: во всем виноваты коммунисты, во всем виноваты евреи, во всем виноваты безбожники, во всем виновата группа предателей в правительстве и их пособники.

Мишень не должна быть чересчур мала, но в общем-то сгодится что угодно. Это может быть и гендерная дискриминация, и расовая несправедливость, и экологическая безответственность, и употребление мяса в пищу, и построение вышек сотовой связи.

По большей части, мишень случайна. Главное, чтобы она собрала всю гниль души в единый сжатый пучок и всколыхнула нужные инстинкты в нужное время.

Сперва человек еще понимает, что суть его претензий к миру не может сводиться к этому, но простота услышанного ответа чарует.»

#цендровский #цитаты #автопилот

Long story short. Не успеваю просвещать, работать и сайт делать. Дни очень короткие. Концепция сформировалась получше, какой life back, ничего этого нет. Переезжаем на thinkforward.academy

Придется новый канал сделать.

Ну и #отзывы

So I guess the best thing about this is just a positive outlook on everything. That negative voice that I’m used to hear inside of my head, you know, еvery time it tries to say something, somehow my mind shuffles it and it’s not negative anymore. I really like that.

https://soundcloud.com/parraforcuva/her-entrance?si=72f13a222b464712a7010dee762ec70e

В таиланде запрещена. В Apple Music зато можно, и обложка живая

https://music.apple.com/th/album/her-entrance/1554130750?i=1554130751

#музыка