Кинг "Жизнь Чака".

Из всех фильмов за прошлый год, этот зацепил больше всего. Отлично показан мир, который мы носим у себя на голове. Я даже прочитал оригинал Стивена Кинга. Дальше осторожно, спойлеры.

Конец мира. Интернет пропадает, землетрясения, здания рушатся, всё разваливается. На билбордах по всему городу — "Спасибо, Чак! 39 прекрасных лет!" Никто не знает, ни кто это, ни что происходит.

Детство. Старый дом с запертой комнатой на третьем этаже. Маленький Чак заглядывает в запертую комнату и видит себя взрослого, умирающего. Решает жить по полной...

И становится актуарием. Человеком, который считает вероятности. Практичное, безопасное занятие. Страх замаскированный под здравый смысл. Скафандр начал жить за него.

Обычный четверг. Чак слышит музыку и танцует на улице. Просто так. Пик взрослой жизни, когда настоящий он прорвался наружу. Настоящее случается, когда перестаешь всё контролировать.

Классный момент, когда учительница обхватила его голову ладонями. Что я держу в руках? Мою голову? Весь мир. Всё, что ты когда-либо думал. Все, кого ты знал. Все, кого встретишь.

Мир, который рушился в начале — мир внутри Чака. Его мозг умирает, и вместе с ним умирает всё, что он когда-либо знал. Гаснут нейроны, рвутся связи, пропадают воспоминания. Прощание с собой.

Мы буквально живём в том мире, который представляем. Больше ничего не существует. Когда восприятие заканчивается, мир заканчивается вместе с ним. Экран гаснет — и что остаётся? Тот четверг.

Читая новости в последнее время можно физически ощутить, как старый мир исчезает. Ах, куда же ты, мой мирок. Да и чёрт с ним, весь мирок — это ты сам. Пока ты здесь, он никуда не денется. Вопрос — что ты делаешь, пока он есть.

Можно знать что умрёшь, пообещать себе жить — и всё равно проспать всю жизнь.

Что бы ты сделал, если бы не боялся?

https://www.kinopoisk.ru/film/5406956/

#фильмы #реальность #страх #автопилот

Время — это не часы. Не число. Это трикстер, бесконечно растягивающийся и схлопывающийся в ритме нашего внутреннего состояния. Время это то, что мы все переживаем, но редко замечаем. Время расширяется в одиночестве, ускоряется в радости и замирает вовсе в моменты глубокого присутствия.

Время
Это не прямая линия
Всё изгибается в эфире
И хоть история повторяется
Время не замкнуто в круге

Если вселенная бесконечна,
Вечность — это сейчас
А время — иллюзия,
Как мимолётные формы облаков
Или твёрдость скалы
Или плотность газа
Или текучесть жидкости
Или зелень травы

Так что же такое время?
Если не линия —
Что между ударами стрелок?
Оказывается, его определяешь ты
И вот что я имею в виду:

Есть две движущие силы —
Сначала страх,
А потом любовь
И обе привязаны ко времени,
Как низ привязан к верху

И в этой извечной игре перетягивания каната
Время тянут туда-сюда струны сердца
И мгновения разыгрываются перед глазами
Как ноты,
Извлечённые из струн арфы

В страхе время тянется медленно,
Чтобы уравновесить адреналин
А любовь заставляет время лететь —
Если она настоящая

Вот почему прыжок с самолёта
Кажется вечностью
А безумно влюбиться —
Невозможно измерить

Потому что в радости
Время схлопывается
В то, чем оно является на самом деле —
Вот это
Вечное мгновение
О, как блаженна эта бездна

И хотя этот миг можно доказать
Простым наблюдением —
Время само по себе лишь человеческое изобретение

Как светофоры
Или компасы
Или нарезка хлеба
Это вопрос восприятия —
То, что ты видишь, у тебя в голове

А то, что чувствуешь — в сердце
А то, что знаешь — нутром
Если жизнь у тебя одна —
Лучше проживи её на полную

Время — деньги,
Только его нельзя обменять или одолжить
И дело не в том, сколько мы копим и экономим,
А в том, как мы решаем его тратить

Но мы растрачиваем юность,
Мечтая быть кем-то другим
И лучшие годы взросления
Проводим, прячась в скорлупе

А для большинства из нас взрослая жизнь —
Это гонка наперегонки с часами
И когда наконец появляется время перевести дух —
Это последний наш вдох

Стой
Оглянись вокруг
Здесь и сейчас — наш единственный шанс
Будущее — это иллюзия
А прошлое — запоздалая мысль

Время — на вес золота,
Но мы все прикованы к часам
Как будто забыли,
Что суть времени —
Это вездесущность

И всё, что нужно — наблюдать

Замедлись
Сейчас — это всегда
Пусть присутствие задаёт твой ритм
Жизнь — это книга, где ты выбираешь приключение
Не перепутай её с гонкой

https://www.youtube.com/watch?v=YtzWcS476Ls

#цитаты #реальность

Недавние похождения.

Полгода не писал дневник.

Я как творческий тайм-аут воспринял тупарь
Затянувшийся с августа по январь
Чтобы упущенное наверстать, сажусь за верстак
А вы пока занимайте в зале места

Август. Выступили в Астрахани с Антоном Богдановым https://t.me/antbogdanov на конференции Instage.

Сентябрь. С Артуром Тихоновым https://t.me/freedivego провели групповые занятия по фридайвингу в Школе Натальи Молчановой https://molchanova.school. Собрали тусовку из Отлетевших https://otletevshie.ru, Клуба Гениальных и друзей. Даже Егор Бугаенко https://t.me/yegor256news оторвался от компа и попробовал.

Октябрь. Моя Аня учится на инструктора Йоги Айенгар https://yoga.ru и я позвал её в четвёртый сезон Отлетевших. Несмотря на то, что выглядит это как шоу типа "Битвы экстрасенсов" — там собираются мощные люди и трансформации реальны.

С Настей Вайнриб https://t.me/sila_vainrib начали готовить Аню. В итоге она пошла скептиком, говорит — не чувствую себя проводником. Но эффект отлетания всё равно произошёл. Описывать невозможно, скажу только, что многие участники идут из сезона в сезон. Антон ведёт текущий сезон. Я сам поучаствовал в трёх.

Ноябрь. Из Отлетевших впрыгнули прямо в Deep Week Thailand. Неделя океанического отрыва. Я привёл восемь человек — кого-то учил фридайвить, кто-то с предыдущих лет. Следуя завету Алексея Молчанова https://t.me/molchanovfreediving — сдал Wave 3 и начал инструкторский курс. Картину смазала неведомая хворь с температурой, проболел половину недели, и с тех пор больше 40 метров так и не нырнул. То мелко, то штормит, то ещё что-то. В мае — встречаемся с Алексеем на Deep Week Bali. Надеюсь досдать.

Инструктор — это следующий слой реальности. В обычной жизни их редко увидишь на улице.

Декабрь. Wonderfruit https://wonderfruit.co. Невообразимое ощущение свободы под звёздным небом в полях Паттайи. Пять дней, четыре ночи. В последнюю ночь колбасились и танцевали до десяти утра. Никто не хотел, чтобы всё заканчивалось.

Дело не в фестивале, а в том, с кем ты там. Рубились командой человек десять. Кто-то прилетел из Европы, кто-то из Австралии, кто-то из Японии. Кто-то сначала на Deep Week, а потом вернулся на Wonderfruit.

Январь. Новый год встретили на Пхукете, на пляже Cafe del Mar. Катались на моцике по пляжам, рассвет застали в Патонге — огромная сцена с экранами величиной с дом. Почти весь месяц за работой, запускаю новый сервис.

Февраль. Боракай. Невыносимая красота, которая не влезает в камеру. А через пролив — филиппинская нищета. После этого по-другому ценишь ту жизнь, которой живёшь.

Это краткая сводка. Интересно? Накидывайте лайков — расскажу подробней.

Следующая сходка:

Deep Week Bali, 2–9 мая. Отмечаем десять лет Deep Week.

freedivingfamily.com/deep-week-bali

Попробуйте фридайвинг.

Всем добра.

#фридайвинг #ищисвоих #фото

Выходные с пользой.

Фридайвинг приглушает дефолтную систему мозга — боящийся, сомневающийся ум. Отклеиваешься от своего персонажа изнутри.

Те, кто уже чувствует внутренний свет, сразу схватывают о чём речь, даже если никогда не подходили к воде.

10... 12... 15 метров в первый день. Просто успокоив себя изнутри.

Погружение внутрь — вот что я провожу.

#фридайвинг #медитация

Пузырь реальности.

Мир меняется прямо у нас под ногами. Нас держат в неведении, запрещают всё мировое, не дают пользоваться AI под предлогом борьбы с сатанизмом. При этом себе выдают сим-карты без блокировок.

Реальность бесконечна. Но ты не видишь ее таким, какова она есть. Ты видишь только свой личный пузырь. Только то, какой ты. И в этом пузыре ты запечатан навсегда.

Каждый живет в том, что сам в него поместил. В своих представлениях о том, какое всё и какие все. Ум производит больше того, на что реагируешь. Страх, злость, раздражение — все это усиливается. Пузырь уплотняется.

Не надо так.

Мозг принимает решение до того, как ты об этом узнаёшь. То что ты считаешь своим выбором — уже выбрано за тебя. Чтобы улучшить мир вокруг — очисти своё восприятие. Перестань на все реагировать. Видь то что есть, а не то что кажется. А кажется всё.

Надвигается AI-цунами. Оно может работать и для тотальной слежки, и для выращивания людей будущего. Сметёт или поднимет — зависит от твоего интереса к жизни и миру.

Поток новостей будет все нарастать. В ненависти, в чужих играх, в навязанной повестке можно просто не участвовать. Но в собственной жизни — участвовать необходимо.

Тебе говорят: найди свою страсть. Не говорят, что страсть приходит после мастерства, а не до. Чтобы узнать что тебе нравится — надо это что-то уметь. Поэтому начинай создавать. Изучай AI, расти внутрь, наращивай свой потенциал.

Переключайте режим потребления контента на тот, который делает вас лучше. Читайте книги, слушайте подкасты с умными чуваками, осваивайте английский.

Английский — уже не язык, это операционная система мира. Все новое появляется на английском. Без него ты заперт в локальном пузыре. Который еще и мутнеет.

Когда потребляешь — мир течёт в тебя. Когда создаёшь — ты течёшь в мир.

Большинство людей спят наяву, они не верят, что способны на что-то ценное. Думают, что есть какие-то «особенные» — и они не из их числа. Никогда не спрашивали себя, кто они и в чём их суть. Никогда не формулировали это вслух. Без осознания нет инициативы. Без инициативы — ты груз.

Твори, выдумывай, пробуй. Напиши пост, собери бота, сними видео, переведи статью, нарисуй мем. Материализуй свои идеи. Что-нибудь получится. Сомнения — яд, к чёрту их.

Иначе одним утром встанешь и уже пора на работу — помогать AI. Люди будут нужны там, где роботам трудно или они быстро ржавеют. Например, доставка зимой.

В каком пузыре живёшь ты — зависит от тебя. Ты сам выбираешь реальность.

Dream your future. Dream life.

#реальность #автопилот #какдумать #фото

С пультом по жизни.

Полжизни я провёл на автопилоте.

Учился там, где хотели родители. Работал там, куда взяли. Пытался создать семью, потому что пора. А потом увидел в кино свою жизнь.

Фильм Click. Про пульт, который перематывает скучные моменты. Вжжжик — и ты уже дальше. Удобно.

Пульт запоминает предпочтения и начинает перематывать сам. Целые годы — вжжжик. Дети выросли, жена ушла, отец умер. Персонаж ходит, говорит, работает. Свет горит, а никого дома нет.

В фильме он очнулся старый, больной, один. Вспомнить нечего — сплошная перемотка.

В жизни перемотку не замечаешь. Нелюбимая работа, нелюбимые люди, пробки, суета, бесконечные дела — и как будто всё ещё впереди. Вжжжик. И потом — ой, я так и не пожил. Некогда было.

Изнутри прёт тревога, раздражение, зависть. Ум услужливо подбирает объяснения: начальник козёл, жена не понимает, денег мало. И ты веришь. Потому что кажется, что ты думаешь, а ты просто реагируешь. И не замечаешь — потому что все вокруг тоже.

На пульте была ещё кнопка пауза. Нажимаешь — мир замирает, и замечаешь, что ты есть. Не пинг-понг событий, а ты сам. Тот, кого перематывали.

Ему повезло — это был сон. Мне повезло — я проснулся. Твой пульт — у тебя в руках.

https://www.kinopoisk.ru/film/77576/

#автопилот #фильмы

Мета

Мета — "над". Метапознание — это способность наблюдать свои мысли. Надмозги за работой.

Если закрыть глаза – что сзади? Проектор, из которого льётся наша жизнь. Из него исходит уже готовый к применению контент: эмоции, слова, действия. Мозг принимает решение до того, как ты об этом узнаёшь, тебе просто подсвечивают субтитры из кинобудки. Заметив как думаешь, начинаешь отклеиваешься от экрана. До этого, ты даже не зритель, экран — это ты сам. Не смотришь фильм, а его показываешь, при этом кажется что ты режиссёр.

Мысли приходят и уходят сами. Ты их не создаёшь. Оценки, мнения, намерения — всё льется через тебя в мир непрерывным потоком, производится сами. Ты — тот, кто может за этим наблюдать. И не участвовать. Тогда поток начинает очищаться.

Как только ты перестаёшь решать — включается автопилот. И всё предопределено. Родители хотели, общество ожидало, реклама показала. Автоматизмы принимаешь за свои желания. Чужие сценарии — за свою жизнь. В этом сне кажется, что не спишь.

Это базовый режим реальности. Жизнь первого уровня. Стимул - ответ. Человек-машина.

Мета-жизнь начинается с вопроса: а это точно моё? То, что повторяется каждый день, что делают все вокруг, что происходит само по себе: встал, сходил в туалет, зубы почистил, поел, дошел до работы... — просто фон, ничего этого не происходит.

Мои ли это решения? Мои ли это отношения? Мои ли это цели?

Ответы бывают неудобные. Особенно когда избегал этих вопросов, и вдруг видишь, что следуешь маршруту, который не прокладывал, а просто соглашался.

А потом ты видишь течение жизни, видишь куда оно идёт. И начинаешь двигаться в потоке.

Ты видишь свои мысли. Ты видишь свои автоматизмы. В глубине сознания, за мыслями, за рефлексами, за телом — тот, кто всё это наблюдает. Кто всё это смотрит?

Это не мысль. Мысль — это то, что наблюдается. Это не эмоция. Это не тело. Это не личность. Если мысли — это облака, то ты — небо. Убери их — и что останется?

Свет разума. Сознание без содержимого.

Ты — не твои мысли, не твои привычки. Их все можно не думать и пересмотреть. Ты тот, кто сидит внутри твоего персонажа, смотрит через него.

И каждый уровень — все дальше от экрана и все к источнику сознания. От персонажа — к тому, кто в него играет.

Мета - "над". На каком уровне ты?

#сознание

Мысли в голове — не твои.

Чьи-то установки. Страхи родителей. Фразочки из детства. Голоса бывших.

Паразитные мысли всегда идут снаружи внутрь. Настоящие — изнутри наружу. И чтобы отличить одни от других, нужно сначала их нащупать.

Создай заметку, напиши сверху «Что я думаю» и начни писать.

Сначала пойдёт всякий мусор. «Зачем я это делаю». «Это тупо». «Что писать вообще». Это верхний слой — пена. Просто продолжай погружение.

Ум затихает и входишь в поток. То, что крутилось фоном и жрало энергию, оказывается на виду.

Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь.

Тревога в голове превращается в три строчки текста. Давление сбрасывается.

Я так однажды сел и вылил всё, что месяцами бултыхалось в голове. Осталась пара строк. И они были про то, чего я на самом деле хочу.

Рождаются идеи. Соединяешь точки, которые раньше казались случайными. Видишь паттерны.

Пока ты не написал свою историю — её пишут за тебя. Родители. Общество. Все, кому не лень.

То немногое, что останется после всей пены — и есть ты.

#мышление

Отлетевшие, 4 сезон.

Я помогаю людям пробуждаться через необычный инструмент — фридайвинг.

Снялся в реалити-шоу, где продемонстрировал как это работает — буду рад если вы вдохновитесь

https://youtu.be/XvEFILdR5dk

После 40 метров лёгкие сжаты до предела. Воздуха, который можно выдохнуть, больше нет.

Стена.

Проплываю три бассейна, разворачиваюсь — и понимаю: четвёртый я не смогу. Всё, что было до этого — легко. А вот это — мой реальный предел. Не доплыву.

Норматив инструктора по фридайвингу — проплыть 100 метров на задержке дыхания. Четыре бассейна. После трёх я упираюсь в стену.

Семьдесят пять можно пересилить. Стиснуть зубы, ускориться и дотянуть. Сто — нельзя. Силы воли не хватит. Приходится расслабляться.

У меня были стены в глубине и в задержке. Ощущения разные, механизм один — тревога, страх, экзистенциальный ужас. Ты проходишь сквозь — и стена просто пропадает.

Всё казалось.

Желание дышать — не нехватка кислорода. Это рефлекс, просто сигнал. «Я не смогу» — история, которая возникает в голове.

Всё, что нужно — расслабиться. Тело не убеждается аргументами. Ему нужен прожитый момент: я встретил это, и ничего не случилось. Понять нельзя. Можно только сделать. Довериться.

На глубине выживает спокойнейший. Напряжение борется, паникует, жжёт кислород. Расслабление — скользит.

Не бороться, не ускоряться, продолжать в том же темпе. И ты видишь — это не физический предел, а предел восприятия, который ты считал реальным.

Напряжение — это персонаж. Ты не можешь нырять злым, обиженным, раздражённым. На глубине нет тебя, все роли, маски — наверху. Есть тело и внимание. Фридайверы смотрят не вокруг, а внутрь.

Стена — это ты сам.

И не только в воде. Мы живём в лабиринте из невидимых стен. Они исчезают, если через них пройти. Способ один — не верить.

Фридайвинг — не преодоление. Без радости не ныряется. И не живётся. Отпускай всё и всплывай.

All in all, it was all
Just bricks in the wall