Психоделический фридайвинг.
Итак, перешел в Wave 3, это глубины 34–40 метров, дальше assistant instructor.
За все время я познакомил с фридайвингом человек 20, и всех параллельно сопровождал, смотрел как обучают, как тренируют и так далее. Я понял что важно и хочу учить с другого конца. Начинать с ментальных техник, которые начинаются слишком поздно, на Wave 3. Остальное, технику, можно потренировать когда и с кем угодно.
Зачем это нужно? Фридайвинг это активная медитация, ментальный спорт, система тренировок, которая дает тебе возможность выйти из под контроля ума. Если ты понимаешь что происходит, и думаешь определенным образом, происходит магия. Дальше жизнь начинает разворачиваться, на повышенных частотах и оборотах.
У нас тут превосходный сетап, почти все сразу начинают задерживать дыхание по три минуты и больше. Cамый кайф видеть как преображаютcя люди, которые побаивались воды.
И вот пока тренировали задержку дыхания, после 5 минут я подумал что это же психоделический опыт, и сразу понял — это мое. Сделал сайтик http://psychedelicfreediving.com и погнали.
Только вернулся с тренировки и вот я уже в https://oltetevshie.ru, буду пробовать на живой аудитории.
Итак, путь к просветлению через фридайвинг. Два уровня тренировок:
🪷 Spiritual — Духовный фридайвинг. Скорее подводная медитация, научиться чувствовать душу, не бояться глубины и расслабляться под водой.
🧿 Psychedelic — Психоделический фридайвинг. Долгие задержки дыхания и свободное погружение в открытой воде. Без ласт, минимум снаряжения, максимум расслабления. Один человек на буйке, отдыхай сколько угодно, исследуй свое внутреннее пространство не отвлекаясь ни на что вокруг.
Плюс конечно инструктаж до и после, о чем думать, на что обращать внимание и как пользоваться новыми способностями.
Я раньше не любил ходить по тросу, мне это казалось мучительным. Оказалось не мог как следует расслабиться, что повышает уровень сложности. После того, как сдал 32 метра по тросу и в ластах, я понял как и что делать дальше.
Написал тем инструкторам, с которыми мне особенно понравилось тренироваться, и все меня поддержали. Это прекрасно.
Фридайверы это особый сорт людей, а инструктор по фридайвингу — человек с другой планеты. В обычной жизни вы их просто не увидите.
И вот с утра уже треним задержку дыхания и расслабление. Чего желаю всем. Пословицы и поговорки о том что расслабляться нельзя, оказались очередным слоем иллюзий.
Пробуйте. Расслабляйтесь сильнее. Всем добра.
https://t.me/firedev/s/125
#фридайвинг #психоделики #медитация
Итак, перешел в Wave 3, это глубины 34–40 метров, дальше assistant instructor.
За все время я познакомил с фридайвингом человек 20, и всех параллельно сопровождал, смотрел как обучают, как тренируют и так далее. Я понял что важно и хочу учить с другого конца. Начинать с ментальных техник, которые начинаются слишком поздно, на Wave 3. Остальное, технику, можно потренировать когда и с кем угодно.
Зачем это нужно? Фридайвинг это активная медитация, ментальный спорт, система тренировок, которая дает тебе возможность выйти из под контроля ума. Если ты понимаешь что происходит, и думаешь определенным образом, происходит магия. Дальше жизнь начинает разворачиваться, на повышенных частотах и оборотах.
У нас тут превосходный сетап, почти все сразу начинают задерживать дыхание по три минуты и больше. Cамый кайф видеть как преображаютcя люди, которые побаивались воды.
И вот пока тренировали задержку дыхания, после 5 минут я подумал что это же психоделический опыт, и сразу понял — это мое. Сделал сайтик http://psychedelicfreediving.com и погнали.
Только вернулся с тренировки и вот я уже в https://oltetevshie.ru, буду пробовать на живой аудитории.
Итак, путь к просветлению через фридайвинг. Два уровня тренировок:
🪷 Spiritual — Духовный фридайвинг. Скорее подводная медитация, научиться чувствовать душу, не бояться глубины и расслабляться под водой.
🧿 Psychedelic — Психоделический фридайвинг. Долгие задержки дыхания и свободное погружение в открытой воде. Без ласт, минимум снаряжения, максимум расслабления. Один человек на буйке, отдыхай сколько угодно, исследуй свое внутреннее пространство не отвлекаясь ни на что вокруг.
Плюс конечно инструктаж до и после, о чем думать, на что обращать внимание и как пользоваться новыми способностями.
Я раньше не любил ходить по тросу, мне это казалось мучительным. Оказалось не мог как следует расслабиться, что повышает уровень сложности. После того, как сдал 32 метра по тросу и в ластах, я понял как и что делать дальше.
Написал тем инструкторам, с которыми мне особенно понравилось тренироваться, и все меня поддержали. Это прекрасно.
Фридайверы это особый сорт людей, а инструктор по фридайвингу — человек с другой планеты. В обычной жизни вы их просто не увидите.
И вот с утра уже треним задержку дыхания и расслабление. Чего желаю всем. Пословицы и поговорки о том что расслабляться нельзя, оказались очередным слоем иллюзий.
Пробуйте. Расслабляйтесь сильнее. Всем добра.
https://t.me/firedev/s/125
#фридайвинг #психоделики #медитация
psychedelicfreediving.com
Psychedelic Freediving to open up the soul
Gentle freediving that opens up souls.
❤5🙏2🐳2
Forwarded from Письма к самому себе
Хотите быть не жестче, а сильнее? Есть лишь один способ – развить великую силу любящей доброты.
Именно любящей доброте и посвящен мой новый бесплатный курс по медитации под названием «Непобедимое солнце», который начинается 24 июня.
На нем вы получите не общие жизненные советы – а конкретную практику, как научиться разжигать свое внутреннее тепло, которое, точно солнце, растворяет обиды, страхи, гнев и страдание. Когда этот мрак уходит, мы чувствуем прилив энергии, счастья, ясности и мужества браться за любые задачи – с балансом мягкости и твердости.
Древняя буддийская практика метта учит человека пребывать в любви. И когда мы ее взращиваем, выясняется, что эта сила может быть только тотальной: она наполняет наше отношение к себе, к своему делу, близким людям, незнакомцам, к препятствиям жизни и даже к недоброжелателям. Мы налаживаем контакт с собой и миром.
Присоединяйтесь – и мы попробуем поярче разжечь в себе непобедимое солнце метта!
Курс состоит из 6 занятий и подходит всем, даже если вы никогда раньше не медитировали.
Каждое занятие будет длиться 45-60 минут плюс ответы на вопросы. В начале уроков будет небольшая вступительная теоретическая часть, затем две сессии практики, а после – ответы на вопросы. Наконец, ко всем урокам дается домашнее задание с практическими занятиями на неделю вперёд.
Курс является полностью бесплатным.
Начало первого занятия – в 21:00 мск, вторник, 24 июня. Видеотрансляции и координация курса будут проходить в специально созданной группе в Телеграм. Остальные уроки также пройдут по вторникам в 21:00 мск.
Чтобы записаться на курс, достаточно вступить в группу Телеграм по ссылке: t.me/metta_practice – и не пропустить начало.
Занятия буду вести я, автор «Писем к самому себе», кандидат философских наук, Олег Цендровский. Более подробная информация обо мне, моей работе и книгах есть здесь.
По содержанию курс восходит к техникам работы с умом, созданным Буддой и дошедшим до нас в древних сутрах Палийского канона. Они были переосмыслены в свете наук о мозге, а также долгого опыта практики и преподавания и затем представлены в новом формате, который адаптирован под современную ситуацию.
До встречи!
t.me/metta_practice
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1
Отлетевшие.
Страдания — не закон природы, не карма и не наказание. Это привычка, от которой можно отказаться.
Вот мы задерживаем дыхание и я думаю — надо дать это знание другим, хочу двигать программу в массы, нужна аудитория. Вселенная качнулась, вечером я в эзотерическом реалити-шоу на Ютубе, учу управлению реальности через расслабление и погружаю всех под воду. Звучит как полная дичь, все как я люблю. И это я просто выдумал!
Это шоу стало неожиданным даром — возможностью систематизировать опыт, понять как лучше представлять, поговорить на камеру, поработать с людьми. Проводники слетаются со всего мира, каждый несет свой кусочек мозаики. Попробовать практики, ощутить на себе их влияние — ценный опыт. В сплетении начинаешь видеть паттерны, ощущать механику передачи состояний.
Не я придумал трансцедентальный фридайвинг. Он нашел меня, чтобы выйти в мир. Остается только не мешать процессу и благодарить каждый момент. Перерастай персонажа, врастай в жизнь.
Страдание не обязательно. Радость — это выбор. Выбор свободы от реакций. И выбор требует работы. Поверьте, стоит хотя бы представить, как это — жить без постоянного груза. Отпустив всё, ты начинаешь всплывать, как в буддизме, верить не надо. Вера ничего не сделает. Чтобы жизнь происходила на повышенных вибрациях и оборотах надо на них выйти самому.
Жизнь становится единым полем, типа стеллажа в супермаркете. Откуда я выбираю только то, что добавляет радости. Просрочки на полках больше нет.
Объяснять или доказывать что-то бесполезно, да и не надо. До этого состояния нужно дойти самому. Дорога начинается с первого шага, с отклика. Чтобы сойти с колеса обозления надо признать, что ты катаешься на нем. Колесо сансары — это бесконечный цикл, мы реагируем, обижаемся, страдаем, потом пытаемся это компенсировать, создавая новые триггеры. Что если просто слезть с чертового колеса? Перестать поступать как чел, в котором ты заперт.
Мы живем очень ограниченную версию того, что представляет собой жизнь, и эти ограничения мы создаем сами. Смотрим с обратной стороны бинокля, удивляясь, почему все так мелко и далеко. Фридайвинг и випассана — это кратчайший путь наверх. Способ перерасти своего персонажа. Вместо прокачивания этого чувака, дальше прокачиваешь жизнь. А то так увлекся прокачкой, что забыл во что мы играем. Из бабочек превратились обратно в гусениц, ползем на работу и едим по дороге.
Работа только одна — жизнь. Когда перестаешь тащить на себе ненужный груз, когда выбираешь добро, как основную метрику — это лучшая работа в мире. Оператор реактора. Источника тепла внутри. Который вместо тихого отчаяния начинает производить тихое счастье. Которое и есть суть бытия.
Если бы все использовали жизнь для добычи своего счастья, мир был бы куда лучше. Радость — это результат проделанной внутренней работы. Все начинает происходить стоит только пошевелиться. И вот события идут так плотно, что налезают друг на друга, я только успеваю прыгать из одной активности в другую.
Всплывайте.
Всем добра ♥️
#фридайвинг #радость #автопилот
Страдания — не закон природы, не карма и не наказание. Это привычка, от которой можно отказаться.
Вот мы задерживаем дыхание и я думаю — надо дать это знание другим, хочу двигать программу в массы, нужна аудитория. Вселенная качнулась, вечером я в эзотерическом реалити-шоу на Ютубе, учу управлению реальности через расслабление и погружаю всех под воду. Звучит как полная дичь, все как я люблю. И это я просто выдумал!
Это шоу стало неожиданным даром — возможностью систематизировать опыт, понять как лучше представлять, поговорить на камеру, поработать с людьми. Проводники слетаются со всего мира, каждый несет свой кусочек мозаики. Попробовать практики, ощутить на себе их влияние — ценный опыт. В сплетении начинаешь видеть паттерны, ощущать механику передачи состояний.
Не я придумал трансцедентальный фридайвинг. Он нашел меня, чтобы выйти в мир. Остается только не мешать процессу и благодарить каждый момент. Перерастай персонажа, врастай в жизнь.
Страдание не обязательно. Радость — это выбор. Выбор свободы от реакций. И выбор требует работы. Поверьте, стоит хотя бы представить, как это — жить без постоянного груза. Отпустив всё, ты начинаешь всплывать, как в буддизме, верить не надо. Вера ничего не сделает. Чтобы жизнь происходила на повышенных вибрациях и оборотах надо на них выйти самому.
Жизнь становится единым полем, типа стеллажа в супермаркете. Откуда я выбираю только то, что добавляет радости. Просрочки на полках больше нет.
Объяснять или доказывать что-то бесполезно, да и не надо. До этого состояния нужно дойти самому. Дорога начинается с первого шага, с отклика. Чтобы сойти с колеса обозления надо признать, что ты катаешься на нем. Колесо сансары — это бесконечный цикл, мы реагируем, обижаемся, страдаем, потом пытаемся это компенсировать, создавая новые триггеры. Что если просто слезть с чертового колеса? Перестать поступать как чел, в котором ты заперт.
Мы живем очень ограниченную версию того, что представляет собой жизнь, и эти ограничения мы создаем сами. Смотрим с обратной стороны бинокля, удивляясь, почему все так мелко и далеко. Фридайвинг и випассана — это кратчайший путь наверх. Способ перерасти своего персонажа. Вместо прокачивания этого чувака, дальше прокачиваешь жизнь. А то так увлекся прокачкой, что забыл во что мы играем. Из бабочек превратились обратно в гусениц, ползем на работу и едим по дороге.
Работа только одна — жизнь. Когда перестаешь тащить на себе ненужный груз, когда выбираешь добро, как основную метрику — это лучшая работа в мире. Оператор реактора. Источника тепла внутри. Который вместо тихого отчаяния начинает производить тихое счастье. Которое и есть суть бытия.
Если бы все использовали жизнь для добычи своего счастья, мир был бы куда лучше. Радость — это результат проделанной внутренней работы. Все начинает происходить стоит только пошевелиться. И вот события идут так плотно, что налезают друг на друга, я только успеваю прыгать из одной активности в другую.
Всплывайте.
Всем добра ♥️
#фридайвинг #радость #автопилот
❤5🔥3
Пробуждение.
Многие чувствуют себя подавленными, не осознавая, насколько могут измениться — физически, ментально, духовно. Если бы люди понимали это, они бы с радостью вкладывались в себя каждый день. Жизнь становится лучше, когда становишься лучше сам.
Социальная реальность — конвейер, который отвлекает от главного. Жизнь устроена так, чтобы ты забыл, кто ты есть на самом деле. Духовное тонет между походами за едой и сериалами.
Ты заперт в другом человеке — в такой пугливой, но доброй лошадке. Задача — приучить ее оставаться спокойной и расслабленной телом и умом. Ее тело, ум и ты — единое целое.
Пробуждение — конец того, кем ты себя считал. Цели, отношения, карьера, даже восприятие времени — всё меняется. Ты оказываешься в промежутке: уже пробудился от старого, но ещё не пришёл к новому.
– Раньше я переживала, что недостаточно добилась. Теперь мне всё равно, добьюсь ли я чего-то вообще. И ведь всё было нормально!
Юнг считал этот этап частью индивидуации — процесса становления цельной, истинной сущности. Это уже не мотивация, а появление внутреннего компаса. Ты перестаёшь гнаться за смыслом и просто узнаёшь его, когда он приходит. Решения принимаются не по принципу «что делать?», а «что меня зовёт?» и «куда ведёт жизнь?».
Это трансформация, а не отказ от амбиций. Мир — отражение твоего отношения к нему. Изменив отношение, ты меняешь сам мир, в котором живёшь.
Старая личность растворяется, и сквозь неё начинает проявляться архетип: не Коля-программист, а Герой, Маг, Отшельник. Ты не играешь роль — роль играет тобой.
Сначала ты — человек с телом и историей. Затем — архетип в человеческом облике. А потом — никто. И только тогда ты по-настоящему свободен.
#автопилот #реальность
Многие чувствуют себя подавленными, не осознавая, насколько могут измениться — физически, ментально, духовно. Если бы люди понимали это, они бы с радостью вкладывались в себя каждый день. Жизнь становится лучше, когда становишься лучше сам.
Социальная реальность — конвейер, который отвлекает от главного. Жизнь устроена так, чтобы ты забыл, кто ты есть на самом деле. Духовное тонет между походами за едой и сериалами.
Ты заперт в другом человеке — в такой пугливой, но доброй лошадке. Задача — приучить ее оставаться спокойной и расслабленной телом и умом. Ее тело, ум и ты — единое целое.
Пробуждение — конец того, кем ты себя считал. Цели, отношения, карьера, даже восприятие времени — всё меняется. Ты оказываешься в промежутке: уже пробудился от старого, но ещё не пришёл к новому.
– Раньше я переживала, что недостаточно добилась. Теперь мне всё равно, добьюсь ли я чего-то вообще. И ведь всё было нормально!
Юнг считал этот этап частью индивидуации — процесса становления цельной, истинной сущности. Это уже не мотивация, а появление внутреннего компаса. Ты перестаёшь гнаться за смыслом и просто узнаёшь его, когда он приходит. Решения принимаются не по принципу «что делать?», а «что меня зовёт?» и «куда ведёт жизнь?».
Это трансформация, а не отказ от амбиций. Мир — отражение твоего отношения к нему. Изменив отношение, ты меняешь сам мир, в котором живёшь.
Старая личность растворяется, и сквозь неё начинает проявляться архетип: не Коля-программист, а Герой, Маг, Отшельник. Ты не играешь роль — роль играет тобой.
Сначала ты — человек с телом и историей. Затем — архетип в человеческом облике. А потом — никто. И только тогда ты по-настоящему свободен.
#автопилот #реальность
🙏3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Записали подкастик с Яном https://t.me/jantrish_darshan
Как управлять вселенной не привлекая внимания санитаров. Скоро на всех экранах мобильных телефонов.
Спасибо 🙏
#ссылки #ищисвоих
Как управлять вселенной не привлекая внимания санитаров. Скоро на всех экранах мобильных телефонов.
Спасибо 🙏
#ссылки #ищисвоих
❤5🔥2❤🔥1
Сомнения.
Буддизм, вместо веры, учит искать истину самому. Не верь, потому что так сказано, проверь сам. В Калама Сутте, старом буддийском тексте, Будда говорит:
Не верьте ничему, независимо от того, где вы это прочитали, кто это сказал, даже если это сказал я, пока это не соответствует вашему собственному разуму и вашему собственному здравому смыслу.
Не верьте только потому, что:
— Это на слуху.
— Это традиция.
— Это из книги.
— Это звучит логично.
— Это кажется правильным.
— Это совпадает с моими взглядами.
— Это сказал умный человек.
— Это сказал известный человек.
— Это сказал мой учитель.
— Я в это верю.
Как понять, что истинно? Будда и тут предлагает простой способ. Проверяй, как проверяют еду — вкусно ли, полезно ли?
— Это приносит пользу?
— Или усиливает жадность, ненависть или заблуждения?
— Хвалят ли это мудрые люди?
— Это несет покой и счастье?
Для тех кто сомневается, стоит ли игра свеч, Будда добавил, что жить в добре — выгодно в любом случае:
— Если есть загробная жизнь, добродетель получит награду.
— Если её нет, ты всё равно будешь жить счастливо.
— Если злые дела имеют последствия, ты избежишь страданий.
— Если нет — ты сохранишь покой.
Но меню — это не еда. Слишком много метаний, сомнений. Все это мешает жить. Проверять надо на себе. Это как учиться плавать — в воду придется залезть самому.
Будда учил не верить на слово даже ему. Думай, пробуй, смотри, что работает.
— Эта мысль делает меня свободнее или зависимее?
Самое правильное решение — то, от которого душа светится.
Всем добра ♥️
#буддизм
Буддизм, вместо веры, учит искать истину самому. Не верь, потому что так сказано, проверь сам. В Калама Сутте, старом буддийском тексте, Будда говорит:
Не верьте ничему, независимо от того, где вы это прочитали, кто это сказал, даже если это сказал я, пока это не соответствует вашему собственному разуму и вашему собственному здравому смыслу.
Не верьте только потому, что:
— Это на слуху.
— Это традиция.
— Это из книги.
— Это звучит логично.
— Это кажется правильным.
— Это совпадает с моими взглядами.
— Это сказал умный человек.
— Это сказал известный человек.
— Это сказал мой учитель.
— Я в это верю.
Как понять, что истинно? Будда и тут предлагает простой способ. Проверяй, как проверяют еду — вкусно ли, полезно ли?
— Это приносит пользу?
— Или усиливает жадность, ненависть или заблуждения?
— Хвалят ли это мудрые люди?
— Это несет покой и счастье?
Для тех кто сомневается, стоит ли игра свеч, Будда добавил, что жить в добре — выгодно в любом случае:
— Если есть загробная жизнь, добродетель получит награду.
— Если её нет, ты всё равно будешь жить счастливо.
— Если злые дела имеют последствия, ты избежишь страданий.
— Если нет — ты сохранишь покой.
Но меню — это не еда. Слишком много метаний, сомнений. Все это мешает жить. Проверять надо на себе. Это как учиться плавать — в воду придется залезть самому.
Будда учил не верить на слово даже ему. Думай, пробуй, смотри, что работает.
— Эта мысль делает меня свободнее или зависимее?
Самое правильное решение — то, от которого душа светится.
Всем добра ♥️
#буддизм
❤6
Forwarded from Ян Триш | Пища для ума (Ян Триш)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПРОБУЖДЕНИЕ: Как выйти за пределы страха и обрести истинную свободу? | Подкаст с Николаем Островским
🎙 Ведущий: Ян Триш — йог, проводник, автор книги "Быть сейчастливым".
🎙 Гость: Николай Островский — фридайвер, проводник и человек, излучающий счастье — делится своим опытом пробуждения, освобождения от иллюзий и обретения внутренней гармонии.
❔ Кто такой Николай
— Как он пришел к осознанию, что «я — не этот персонаж»?
— Почему фридайвинг стал для него ключом к глубинам сознания?
— Как медитация и практики осознанности изменили его жизнь?
Соцсети гостя:
💬 https://t.me/firedev
🟥 https://www.instagram.com/_nikolayx_
Главные инсайты:
💡 «Радость — наше естественное состояние» — как вернуться к нему?
☠️ «Страх — это просто сигнал, а не реальность» — как перестать ему подчиняться?
🤯 «Персонаж ≠ Я» — как выйти за пределы ограничений ума?
🤿 Фридайвинг как глубокая медитация — почему задержка дыхания учит нас жить здесь и сейчас?
Личный опыт:
🍄 Психоделический опыт — что Николай осознал во время путешествия внутрь себя?
🌊 Как фридайвинг помогает «пробить» иллюзии и ощутить единство с миром?
🌎 Почему Таиланд стал местом силы для его практик?
Практические советы:
✅ Как перестать жить в «тихом отчаянии» и начать действовать?
✅ Почему «делать то, что хочешь» — единственный путь к счастью?
✅ Как найти единомышленников и выйти из матрицы социальных ожиданий?
📌 Таймкоды:
00:00 – Знакомство с Николаем
01:47 – Как он осознал, что «я — не этот персонаж»?
05:01 – Почему страх нереален?
09:09 – Фридайвинг как инструмент пробуждения
12:02 – Опыт чистого сознания
15:47 – Как игнорировать «токсичные» мысли?
22:45 – Деньги, свобода и истинные ценности
27:04 – Почему нельзя «разбудить» всех?
33:22 – Дух, душа и тело: космология осознанности
42:06 – Матрица, которую мы создаем сами
52:49 – Как начать свой путь пробуждения?
Ссылки на подкаст:
Если вы чувствуете отклик — пишите в комментариях! Николай открыт для диалога и готов делиться опытом.
#Пробуждение #Осознанность #Фридайвинг #Медитация #Свобода #Саморазвитие #ДуховныйПуть #Психология
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
— Как он пришел к осознанию, что «я — не этот персонаж»?
— Почему фридайвинг стал для него ключом к глубинам сознания?
— Как медитация и практики осознанности изменили его жизнь?
Соцсети гостя:
Главные инсайты:
Личный опыт:
🌊 Как фридайвинг помогает «пробить» иллюзии и ощутить единство с миром?
Практические советы:
💬 «Мы не дерево — мы можем отойти, изменить свою позицию. Жизнь — это игра, а не тюрьма» — Николай Островский
00:00 – Знакомство с Николаем
01:47 – Как он осознал, что «я — не этот персонаж»?
05:01 – Почему страх нереален?
09:09 – Фридайвинг как инструмент пробуждения
12:02 – Опыт чистого сознания
15:47 – Как игнорировать «токсичные» мысли?
22:45 – Деньги, свобода и истинные ценности
27:04 – Почему нельзя «разбудить» всех?
33:22 – Дух, душа и тело: космология осознанности
42:06 – Матрица, которую мы создаем сами
52:49 – Как начать свой путь пробуждения?
Ссылки на подкаст:
📹 YouTube:
https://youtu.be/S5Ir00rigL0💬 VK Видео:
https://vkvideo.ru/video-229952354_456239067🛜 RuTube:
https://rutube.ru/video/49f9eb7706a6f31b9eca817b58891d2e
Если вы чувствуете отклик — пишите в комментариях! Николай открыт для диалога и готов делиться опытом.
#Пробуждение #Осознанность #Фридайвинг #Медитация #Свобода #Саморазвитие #ДуховныйПуть #Психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Задерживать дыхание дольше десяти минут во всем мире могут около десяти человек.
Двое живут в Азии. Они оба в этом бассейне. Обучаем расслаблению под водой в спецсезоне реалити шоу “Отлетевшие”. Снимаем ровно одну неделю с понедельника по воскресенье с утра до вечера. Плотнейший график, воркшопы один за другим. Сегодня был мой день.
Название сцецсезона — “Клуб гениальных”. В этот раз вместо противопоставления скептиков и проводников — прокачиваем персонажей.
Будет бомба.
В сентябре треним в Москве.
#фридайвинг #ищисвоих
Двое живут в Азии. Они оба в этом бассейне. Обучаем расслаблению под водой в спецсезоне реалити шоу “Отлетевшие”. Снимаем ровно одну неделю с понедельника по воскресенье с утра до вечера. Плотнейший график, воркшопы один за другим. Сегодня был мой день.
Название сцецсезона — “Клуб гениальных”. В этот раз вместо противопоставления скептиков и проводников — прокачиваем персонажей.
Будет бомба.
В сентябре треним в Москве.
#фридайвинг #ищисвоих
🔥5❤3
Отлетевшие. «Клуб Гениальных»
Отлетучесть на максималках: неделя, после которой уже не захочешь быть прежним. Мы снимаем реалити-шоу, в котором прокачиваем людей так, что привычные шаблоны просто не работают. Специальный сезон с https://www.youtube.com/@ant.bogdanov
Вы даже не представляете, насколько можете развиться физически, ментально и духовно. Люди растут и излечиваются от того, что терзало их. Жизни меняются.
Съемки, групповые практики, медитации и персональные сессии идут без остановки. Снимаем непрерывно с утра до ночи, несколько локаций, ноль пауз. Возвращаюсь домой только поспать.
У меня был целый день. Утром — управление вниманием, навыки расслабления, днем — погружение и медитация под водой. Вечером на «отлетучке» с улыбкой до ушей сидели даже те же, кто еще утром косо смотрел. Один участник выдал: «Думал, ты псих, а потом понял — таких людей просто не встречал».
Каких? Экстремально дружелюбных. Открытых. Отлетевших. Тут все такие. Съемочная группа работает как часы. Все точно вовремя, как в Тойоте. Пишем все начисто, с первого дубля. Наш продюсер Костя Кирьянов — человек-машина. Ни разу не видел, чтобы он повысил голос. Не на кого повышать. Все как один организм. Следующий сезон скрещу со своей программой.
И я понял в чем магия. Тут собрались не последние люди, а я вижу не тела, не образы, а мальчиков и девочек. Таких же как я. Мы играем не просто в реалити-шоу, мы играем в реалити. Играем в жизнь.
И все это я просто выдумал. Не съемочную команду, не шоу, а всех этих людей, новую жизнь. Все о чем я пишу, работает.
В сентябре продолжим в Москве. Уже прокачанные ребята, проводники, хотят попробовать ментальные техники и показать свои. В ноябре начинаем жечь всерьез. Фридайвим с чемпионами мира. На подходе подкасты, репортажи и многое другое.
Не переключайтесь.
Всем добра ♥️
#фридайвинг #ищисвоих #фото
Отлетучесть на максималках: неделя, после которой уже не захочешь быть прежним. Мы снимаем реалити-шоу, в котором прокачиваем людей так, что привычные шаблоны просто не работают. Специальный сезон с https://www.youtube.com/@ant.bogdanov
Вы даже не представляете, насколько можете развиться физически, ментально и духовно. Люди растут и излечиваются от того, что терзало их. Жизни меняются.
Съемки, групповые практики, медитации и персональные сессии идут без остановки. Снимаем непрерывно с утра до ночи, несколько локаций, ноль пауз. Возвращаюсь домой только поспать.
У меня был целый день. Утром — управление вниманием, навыки расслабления, днем — погружение и медитация под водой. Вечером на «отлетучке» с улыбкой до ушей сидели даже те же, кто еще утром косо смотрел. Один участник выдал: «Думал, ты псих, а потом понял — таких людей просто не встречал».
Каких? Экстремально дружелюбных. Открытых. Отлетевших. Тут все такие. Съемочная группа работает как часы. Все точно вовремя, как в Тойоте. Пишем все начисто, с первого дубля. Наш продюсер Костя Кирьянов — человек-машина. Ни разу не видел, чтобы он повысил голос. Не на кого повышать. Все как один организм. Следующий сезон скрещу со своей программой.
И я понял в чем магия. Тут собрались не последние люди, а я вижу не тела, не образы, а мальчиков и девочек. Таких же как я. Мы играем не просто в реалити-шоу, мы играем в реалити. Играем в жизнь.
И все это я просто выдумал. Не съемочную команду, не шоу, а всех этих людей, новую жизнь. Все о чем я пишу, работает.
В сентябре продолжим в Москве. Уже прокачанные ребята, проводники, хотят попробовать ментальные техники и показать свои. В ноябре начинаем жечь всерьез. Фридайвим с чемпионами мира. На подходе подкасты, репортажи и многое другое.
Не переключайтесь.
Всем добра ♥️
#фридайвинг #ищисвоих #фото
❤5🔥4⚡2👏1
❤5👍3
Molchanovs Assistant Instructor.
В мае я встретил Алексея Молчанова. Он сказал: «Становись инструктором». Вселенная действует через других людей — и вот я ассистент инструктора по фридайвингу. Держу статику 5:30, ныряю почти на 40 метров. У Молчановс самые строгие нормативы, это что-то вроде Йоги Айенгара. Что это мне дало? Всё. Кроме жизни ничего больше-то и нет.
До конца октября — Москва. Тренируемся и медитируем с ребятами из «Эволюции духа», коллабимся с «Клубом гениальных», прокачиваемся с персонажами «Отлетевших». Готовимся к сезону.
В ноябре — Пхукет. Снимаем следующий сезон «Отлетевших». По факту это mental bootcamp: лагерь жизненных навыков. Каждая смена — лучше предыдущей. В этот раз нас зовут вдвоём с Аней — она сейчас на Алтае, учится на инструктора йоги. Редкость, когда в паре оба работают с людьми.
Сразу после — Deep Week: слетаются фридайверы со всего мира. Что это за народ, поймёшь, когда задержишь дыхание. Задержишь подольше — узнаешь побольше.
Единственное, чего в жизни нет — алкоголя. Это натуральный экстракт зла. Он растворяет тончайшие нейроны, стирает настройки. Ты перестаешь чувствовать жизнь и излучать сигнал. Что излучаешь — то и собираешь. С тех пор как я это понял, дела поперли. Счастливые — счастливы одинаково. На одной частоте.
Всем добра ♥️
#фридайвинг #тело #ищисвоих #фото
В мае я встретил Алексея Молчанова. Он сказал: «Становись инструктором». Вселенная действует через других людей — и вот я ассистент инструктора по фридайвингу. Держу статику 5:30, ныряю почти на 40 метров. У Молчановс самые строгие нормативы, это что-то вроде Йоги Айенгара. Что это мне дало? Всё. Кроме жизни ничего больше-то и нет.
До конца октября — Москва. Тренируемся и медитируем с ребятами из «Эволюции духа», коллабимся с «Клубом гениальных», прокачиваемся с персонажами «Отлетевших». Готовимся к сезону.
В ноябре — Пхукет. Снимаем следующий сезон «Отлетевших». По факту это mental bootcamp: лагерь жизненных навыков. Каждая смена — лучше предыдущей. В этот раз нас зовут вдвоём с Аней — она сейчас на Алтае, учится на инструктора йоги. Редкость, когда в паре оба работают с людьми.
Сразу после — Deep Week: слетаются фридайверы со всего мира. Что это за народ, поймёшь, когда задержишь дыхание. Задержишь подольше — узнаешь побольше.
Единственное, чего в жизни нет — алкоголя. Это натуральный экстракт зла. Он растворяет тончайшие нейроны, стирает настройки. Ты перестаешь чувствовать жизнь и излучать сигнал. Что излучаешь — то и собираешь. С тех пор как я это понял, дела поперли. Счастливые — счастливы одинаково. На одной частоте.
Всем добра ♥️
#фридайвинг #тело #ищисвоих #фото
❤7🔥6✍2
think→forward pinned «Тест Сделал тест для определения скрытых мотивов. Некогда объяснять, проще попробовать. Больше ответов — точнее результат. Хочу сделать бота, пока руки не дошли. Присылайте ответы: 1abc 2bc 3c ... 1. Что для вас важнее всего в жизни? a) Гармония и красота…»