Тест

Сделал тест для определения скрытых мотивов. Некогда объяснять, проще попробовать. Больше ответов — точнее результат. Хочу сделать бота, пока руки не дошли.

Присылайте ответы: 1abc 2bc 3c ...

1. Что для вас важнее всего в жизни?
a) Гармония и красота
b) Власть и контроль
c) Уважение и признание
d) Безопасность и стабильность
e) Эмоции и близость
f) Интеллектуальное развитие
g) Скорость, драйв, адреналин
h) Чистота и порядок

2. Как вы предпочитаете решать проблемы?
a) Через логику и анализ
b) Силой и напором
c) Доверяя интуиции и чувствам
d) Аккуратно, по плану
e) Эмоционально, обсуждая с другими
f) Незаметно, избегая конфликта
g) Быстро, с риском
h) Через креатив и нестандартные идеи

3. Что вас раздражает больше всего?
a) Шум и хаос
b) Слабость и нерешительность
c) Несправедливость
d) Грубость и хамство
e) Медлительность
f) Беспорядок
g) Ограничения
h) Поверхностность

4. Как вы относитесь к телесному контакту?
a) Нормально, без особых эмоций
b) Легко и с удовольствием
c) Не люблю, избегаю
d) Только с близкими
e) Возбуждает
f) Вызывает тревогу
g) Не обращаю внимания
h) Зависит от настроения

5. Какая деятельность вам ближе всего?
a) Наука, философия
b) Арт, дизайн, мода
c) Управление, бизнес
d) Медицина, помощь другим
e) Спорт, движение, физический труд
f) Психология, общение
g) Аналитика, систематизация
h) Охрана, безопасность

6. Как вы отдыхаете?
a) В одиночестве, в тишине
b) В компании и весело
c) Активно, с нагрузкой
d) Медленно, расслабленно
e) Читая или изучая новое
f) В разговоре по душам
g) Организуя всё вокруг
h) Смотря что-то чувственное или красивое

7. Что вызывает у вас наибольший стресс?
a) Давление и дедлайны
b) Отсутствие личного пространства
c) Отказ от близких
d) Потеря контроля
e) Грязь и неопрятность
f) Ощущение бессмысленности
g) Медлительность других
h) Отсутствие эмоций в жизни

8. Какую из ролей вы бы выбрали в команде?
a) Лидер
b) Идейный вдохновитель
c) Аналитик
d) Организатор
e) Коммуникатор
f) Исполнитель
g) Художник/дизайнер
h) Стратег

9. Что вы цените в людях?
a) Ум
b) Надёжность
c) Искренность
d) Силу
e) Аккуратность
f) Чувственность
g) Честность
h) Смелость

10. Как вы проявляете себя в стрессовой ситуации?
a) Уходите в себя
b) Теряете контроль
c) Начинаете анализировать
d) Помогаете другим
e) Защищаете территорию
f) Ищете спасение в действиях
g) Выражаете чувства ярко
h) Пытаетесь контролировать обстановку

Ответы — сюда @firedev. Пришлете вторую половину — сделаю парный гид.

#какдумать

«У человека две жизни, и вторая начинается, когда он понимает, что жизнь одна»

С этой фразы Конфуция начался мой путь наверх. Не откладывайте мечты. Живите осознанно, действуйте смело и наполняйте каждый день смыслом. Начтите вторую жизнь сегодня.

Иначе зачем?

#цитаты #фото

Страдание

Будда упаковал суть буддизма в четыре слова: Дуккха Самудая Ниродха Марга — Страдание, Причина, Прекращение, Путь. Способ облегчить страдания. И вот тут не совсем ясно, о каких страданиях идет речь?

Перевод дуккхи как страдание создал буддизму плохую рекламу. Жизнь — мука, а я вот сижу, кофе пью, ленту читаю — кайф. Где логика?

Санскритское duḥkha буквально — «неустойчивая ось колеса» (duḥ — плохой, kha — ось). Дисгармония, дисбаланс, негладкость существования.

Ум постоянно генерирует дуккху через сравнения, ожидания, интерпретации. Это сама обусловленность существования. Страдание усиливается верой в то, что мы можем контролировать внешний мир или свои состояния. Дукха это беспокойная неудовлетворённость. Едешь на кривой телеге, трясет, скрипит...

— Должно быть не так!

Само существование несёт в себе привкус дукхи. Мозг запрограммирован на неудовлетворённость. Как говорил Будда, если в тебя попала стрела, не втыкай вторую. Дуккха — это не внешний мир, а реакция на него. Вторая стрела — это ты сам. Ум, который вечно сравнивает и ищет изъяны. Вера в то, что можно наладить жизнь раз и навсегда.

— Чай горький? Просто попей горький чай.

Противоположность дуккхи — sukha (счастье, от su — хороший + kha), то есть «ровная ось», гармония с потоком жизни. Ощущение что все «так». Сукха не в том, чтобы избегать боли, а в том, чтобы перестать втыкать вторые стрелы.

Первый шаг — признать наличие проблемы. Неудовлетворённость не враг, а топливо для роста. Будда оставил и инструкцию, восьмеричный путь, но для начала достаточно перестать усложнять то, что просто есть.

#буддизм

Просыпайся. Пора.

Кому я это пишу? Да себе. Тому, кто как в Матрице, чувствует что с миром что-то не так. Зачем? Мой план — инструкция для следующего воплощения, для того, кто готов услышать. И пора переходить от постов к видео. YouTube покажет кому это нужно, чтобы я смог выбраться в следующий заход.

Жизнь для проживания, а не переживаний. Мы здесь не за этим. Можно всё. Звучит просто, осознать это нелегко. Я нащупал легкий путь к свободе от контроля ума. И делюсь им. Из всех практик самыми мощными оказались випассана и фридайвинг. Випассана открыла бесконечное счастье внутри. Фридайвинг вычистил из головы весь хлам, настроил компас, отформатировал мозг. Биохакинг ускорил процесс, хотя можно и без него — разговоры заняли 8 лет. Неделя фридайвинга делает это быстрее, чем годы сомнений.

Чемпион мира Алексей Молчанов сказал мне: «Становись инструктором». На выходных начинаю тренироваться на assistant instructor по фридайвингу. Фридайвинг учит лучшему в тебе — спокойствию и свободе. Невозможно нырять злым, раздраженным или обиженным.

Я работал только со знакомыми, последнее время стали приходить поговорить знакомые знакомых, кто чувствует что-то внутри себя. Теперь я готов попробовать полную программу с новыми людьми. Путь к пробуждению прост: фридайвинг, медитация и биохакинг. Пик — психоделический фридайвинг. Для этого нужно сначала научиться и тому и другому. Не интересно трипить со слабыми людьми. Очень приятно видеть, как раскрываются те, кто уже чего-то достиг или тянется к свету. Старая жизнь отваливается, как сухая кожа, и под ней — новая, яркая, настоящая. Всё кажется. Бросай ружьё и всплывай.

Не призываю и не предлагаю... Наше время здесь ограничено. Каждый момент — последний.

Программа на 2025 год:

— Nov 15—22: Deep Week Thailand https://freedivingfamily.com/deep-week-thailand
— Вечеринка на катамаране: днём ныряем, вечером — Promthep Cape Sunset Set.
— Тусовка на островах: https://nonduality.today/
— Dec 11—15: Wonderfruit https://wonderfruit.co/
— Новый год в Сиднее.

Приоритеты: отдых, здоровье и веселье. Забери жизнь себе.

Чувствуешь, что готов? Пиши @firedev, познакомимся.

Хочешь попробовать прямо сейчас? Если ты в Москве, записывайся на пробную тренировку в Molchanova School. Для аналитиков рекомендую Артура Тихонова. Для тех, кто больше живёт чувствами, — Романа Гарайханова, чтобы лучше расслабиться в воде. Передавайте привет. https://molchanova.school/instructor

Хочешь почитать — начни с "Затворник и Шестипалый" https://www.litres.ru/book/viktor-pelevin/zatvornik-i-shestipalyy-138245/

Посмотреть — Arrival https://www.kinopoisk.ru/film/718811/

Помни: делай, что хочешь. Просто хоти сильнее. И замечай, как день становится только лучше. А когда заметишь — скажи.

Всем добра ♥️

#фридайвинг #медитация #автопилот

Рабочий полдень. Минутка классической музыки.

https://on.soundcloud.com/UNDSHt699TlxOwssVz

#музыка #ссылки

Добро.

Вырвался из Москвы и сил прибавилось. Недавно был просто судьбоносный дайв-трип в Дубай и принтер вселенной опять запечатал. Последнюю неделю тусуемся с друзьями, на выходных гоняли на Пхи-Пхи. Вчера танцевали на Пхукете. Мы все время учимся жизни у тех, у кого есть чему поучиться, и проговорили про себя все подряд. Влюбились заново.

В Arrival люди пытаются установить контакт с пришельцами. Мы с Аней шутили: когда говоришь «я тебя люблю» на языке гептаподов, нельзя понять — кто кого любит. Они говорят и пишут в обе стороны.

Каждый момент последний. Каждый день. Пока мы утекаем мыслями то в прошлое, то в туманное далеко, наш персонаж по кругу проживает постоянное сегодня. День сурка. И вот ты начинаешь замечать как день становится только лучше. А так как мы здесь затем, чтобы хорошо провести время, то потихоньку начинаешь его хорошо проводить.

И оказывается на каждом уровне радости есть такие же ребята. Которые переросли I'm okay, you're not. И которым так же в кайф тусить. И там еще прилипают повыше. И я такой — неплохо. Дай-ка грузов с души подскину. И всплываешь.

Мне повезло, я удачно подключен в голове, и все обдумываю. Ведь все что есть, это жизнь моего персонажа. Срезонировав по вайбу я почуствовал что отлетело то, что давно мешало. Все время налипает на лобовик и быстро перестаешь замечать. Вот остатки этой грязи и слетели. Хотя я думал что уже достаточно свободен! Понимаешь только когда что-то ненужное растворилось навсегда.

Последний навык, который я освоил на фридайвинге, это когда кажется какая-то дичь, просто расслабляешь ум и проваливаешься сквозь нее. И она исчезает. Можно думать, не только зачитывая мысли и представляя картинки. Думать без слов, до слов.

Лучший дайв происходит когда не думаешь вообще ничего. Без мыслей. Ныряя, ты оставляешь персонажа на поверхности и погружаешься из его мира в самого себя. Отключаешься от суфлера ума. Это грибной трип и самадхи.

И вот я дружу с людьми которые спокойно задерживают дыхание в районе десяти минут и расслабленно ныряют на десятки а то и сотню метров. Которые протягивают мне руку. Как и я.

Хорошее не кажется — остального попросту нет, это фон для событий. Когда я понял что могу выбирать, начали проигрываться интресные ветки сценария. Вселенная печатает только в путь, просто события идут последовательно. Чем больше сопротивляешься тем больше задерживаешь то, что произойдет дальше. Пленка мнется и заедает.

Меня засасывает в новую жизнь которую я сам придумал. И эти люди считали мои мысли. В Москве я познакомился с дКВ —деконцентрацией внимания. Молчанов. Инструктор. Все выходные ныряем, опять веду друзей пробовать. На следующих — Friendly(!) соревнования по задержке дыхания. Обменяемся техниками. Я все это просто выдумал. И меня зовут наверх.

Следующий проект — вечерина на Deep Week. А жжем мы по полной, потому что тусим с такими же. И это моя жизнь! И это мои друзья! Можно все!

Вселенная действует через других людей. Будьте добрее.

And we're the nicest kids in town!

PS. https://freedivingfamily.com/deep-week-thailand

#фридайвинг #радость #ищисвоих

Алексей Молчанов: Становитесь инструктором!

Становитесь фридайверами. Попробуйте. Это спортзал для ума. Тренировка расслабления и невозмутимости.

Протираешь свой пузырь реальности. И ты можешь летать.

#фридайвинг #фото

Дубайский 60 метровый бассейн. Самый глубокий в мире.

#фридайвинг #фото

🎵 Soul Surfers — Astropilot and Syduaya

С одноименного альбома by Astropilot & Friends, который почему-то отсутствует на стримингах. Редкий трек, один из моих любимых электронных, почти нигде не представлен.

Почти восемь с половиной минут, обожаю длинные треки. Между делом тренируюсь диджеить, хочу делать еще более бомбовые версии.

Когда есть настроение я ставлю его на повтор чтобы поддерживал ритм дня.

Сохраню для потомков. Please enjoy.

#музыка #ссылки

Психоделический фридайвинг.

Итак, перешел в Wave 3, это глубины 34–40 метров, дальше assistant instructor.

За все время я познакомил с фридайвингом человек 20, и всех параллельно сопровождал, смотрел как обучают, как тренируют и так далее. Я понял что важно и хочу учить с другого конца. Начинать с ментальных техник, которые начинаются слишком поздно, на Wave 3. Остальное, технику, можно потренировать когда и с кем угодно.

Зачем это нужно? Фридайвинг это активная медитация, ментальный спорт, система тренировок, которая дает тебе возможность выйти из под контроля ума. Если ты понимаешь что происходит, и думаешь определенным образом, происходит магия. Дальше жизнь начинает разворачиваться, на повышенных частотах и оборотах.

У нас тут превосходный сетап, почти все сразу начинают задерживать дыхание по три минуты и больше. Cамый кайф видеть как преображаютcя люди, которые побаивались воды.

И вот пока тренировали задержку дыхания, после 5 минут я подумал что это же психоделический опыт, и сразу понял — это мое. Сделал сайтик http://psychedelicfreediving.com и погнали.

Только вернулся с тренировки и вот я уже в https://oltetevshie.ru, буду пробовать на живой аудитории.

Итак, путь к просветлению через фридайвинг. Два уровня тренировок:

🪷 Spiritual — Духовный фридайвинг. Скорее подводная медитация, научиться чувствовать душу, не бояться глубины и расслабляться под водой.

🧿 Psychedelic — Психоделический фридайвинг. Долгие задержки дыхания и свободное погружение в открытой воде. Без ласт, минимум снаряжения, максимум расслабления. Один человек на буйке, отдыхай сколько угодно, исследуй свое внутреннее пространство не отвлекаясь ни на что вокруг.

Плюс конечно инструктаж до и после, о чем думать, на что обращать внимание и как пользоваться новыми способностями.

Я раньше не любил ходить по тросу, мне это казалось мучительным. Оказалось не мог как следует расслабиться, что повышает уровень сложности. После того, как сдал 32 метра по тросу и в ластах, я понял как и что делать дальше.

Написал тем инструкторам, с которыми мне особенно понравилось тренироваться, и все меня поддержали. Это прекрасно.

Фридайверы это особый сорт людей, а инструктор по фридайвингу — человек с другой планеты. В обычной жизни вы их просто не увидите.

И вот с утра уже треним задержку дыхания и расслабление. Чего желаю всем. Пословицы и поговорки о том что расслабляться нельзя, оказались очередным слоем иллюзий.

Пробуйте. Расслабляйтесь сильнее. Всем добра.

https://t.me/firedev/s/125

#фридайвинг #психоделики #медитация

Пробуждение.

Многие чувствуют себя подавленными, не осознавая, насколько могут измениться — физически, ментально, духовно. Если бы люди понимали это, они бы с радостью вкладывались в себя каждый день. Жизнь становится лучше, когда становишься лучше сам.

Социальная реальность — конвейер, который отвлекает от главного. Жизнь устроена так, чтобы ты забыл, кто ты есть на самом деле. Духовное тонет между походами за едой и сериалами.

Ты заперт в другом человеке — в такой пугливой, но доброй лошадке. Задача — приучить ее оставаться спокойной и расслабленной телом и умом. Ее тело, ум и ты — единое целое.

Пробуждение — конец того, кем ты себя считал. Цели, отношения, карьера, даже восприятие времени — всё меняется. Ты оказываешься в промежутке: уже пробудился от старого, но ещё не пришёл к новому.

– Раньше я переживала, что недостаточно добилась. Теперь мне всё равно, добьюсь ли я чего-то вообще. И ведь всё было нормально!

Юнг считал этот этап частью индивидуации — процесса становления цельной, истинной сущности. Это уже не мотивация, а появление внутреннего компаса. Ты перестаёшь гнаться за смыслом и просто узнаёшь его, когда он приходит. Решения принимаются не по принципу «что делать?», а «что меня зовёт?» и «куда ведёт жизнь?».

Это трансформация, а не отказ от амбиций. Мир — отражение твоего отношения к нему. Изменив отношение, ты меняешь сам мир, в котором живёшь.

Старая личность растворяется, и сквозь неё начинает проявляться архетип: не Коля-программист, а Герой, Маг, Отшельник. Ты не играешь роль — роль играет тобой.

Сначала ты — человек с телом и историей. Затем — архетип в человеческом облике. А потом — никто. И только тогда ты по-настоящему свободен.

#автопилот #реальность

Записали подкастик с Яном https://t.me/jantrish_darshan

Как управлять вселенной не привлекая внимания санитаров. Скоро на всех экранах мобильных телефонов.

Спасибо 🙏

#ссылки #ищисвоих

У вас есть семья?

#фото

Сомнения.

Буддизм, вместо веры, учит искать истину самому. Не верь, потому что так сказано, проверь сам. В Калама Сутте, старом буддийском тексте, Будда говорит:

Не верьте ничему, независимо от того, где вы это прочитали, кто это сказал, даже если это сказал я, пока это не соответствует вашему собственному разуму и вашему собственному здравому смыслу.

Не верьте только потому, что:

— Это на слуху.
— Это традиция.
— Это из книги.
— Это звучит логично.
— Это кажется правильным.
— Это совпадает с моими взглядами.
— Это сказал умный человек.
— Это сказал известный человек.
— Это сказал мой учитель.
— Я в это верю.

Как понять, что истинно? Будда и тут предлагает простой способ. Проверяй, как проверяют еду — вкусно ли, полезно ли?

— Это приносит пользу?
— Или усиливает жадность, ненависть или заблуждения?
— Хвалят ли это мудрые люди?
— Это несет покой и счастье?

Для тех кто сомневается, стоит ли игра свеч, Будда добавил, что жить в добре — выгодно в любом случае:

— Если есть загробная жизнь, добродетель получит награду.
— Если её нет, ты всё равно будешь жить счастливо.
— Если злые дела имеют последствия, ты избежишь страданий.
— Если нет — ты сохранишь покой.

Но меню — это не еда. Слишком много метаний, сомнений. Все это мешает жить. Проверять надо на себе. Это как учиться плавать — в воду придется залезть самому.

Будда учил не верить на слово даже ему. Думай, пробуй, смотри, что работает.

— Эта мысль делает меня свободнее или зависимее?

Самое правильное решение — то, от которого душа светится.

Всем добра ♥️

#буддизм