think→forward
104 subscribers
72 photos
21 videos
1 file
67 links
Если бы мы могли выбирать…

Программируем сознание. Инструментарий для лучшей жизни.

https://nikolayx.com/
Download Telegram
Мы с Аней ощутили единое сознание.

И в какой-то момент я ее потерял, а потом увидел, и мир просто засиял вокруг меня.

Инь и Ян. Мы две улитки с одним глазом, который видит.

Я целую себя.

Такую же улитку с лицом-глазом.

И тогда я увидел, что и меня нет.

А есть только мужчина и женщина.

И мы будем жить вечно.

И всегда будем встречаться и искать друг друга.

Изначально мы - одно сознание, и есть две формы отливки.

И мы узнаем друг друга по тому, как вспыхивает мир.

И все становится интересным.

Не соглашайтесь на меньшее.

Хорошее — не кажется.

Всем любви ♥️

#реальность #радость #психоделики #фото
10🔥4😍1
Если ты там, дай мне знак.

#фото
1🔥1💔1
If you need a sign…

#фото
1👍1
The principles of life are easy to understand
Do what you feel, feel until the end
The principles of life are burnt in your mind
Do what you want, do it until you find

Делай что хочешь. Можно всё.

#цитаты #радость
1🥰1
Игра.

Люди привыкли считать себя отдельными личностями, оторванными от окружающей вселенной. Эта иллюзия мешает осознать истинную природу: мы неотъемлемая частью мира, подобно волнам на поверхности океана.

Лила (санскрит) — космическая игра Бога. Спонтанное времяпрепровождение, никакой цели, кроме получения удовольствия.

Мы играем в игру, где притворяемся, что являемся отдельными существами со своими желаниями, страхами и целями. Общество навязывает нам свои правила, ожидания, нормы. Отвлекая от осознания связи с миром. Мы живем, играя в игру отделения.

В индуизме весь мир — игра. Представьте вселенную как разумное существо, которое играет с собой, разделяясь на множество форм и сущностей (людей, животных, звезд и т.д.), чтобы испытать разнообразие. Это игра ради игры, в ней нет победителя. Творческий процесс, в котором, что происходит — то и цель. Сам опыт.

Противоположности — лишь видимость. Добро и зло, жизнь и смерть, я и другие — как стороны монеты не существуют сами по себе. Клетки в теле, нити в ткани или капли в реке. Сколько бы мы не считали себя независимыми, являемся частью чего-то большего.

Вселенная, включая нас самих,
участвует в грандиозном спектакле. Все роли, конфликты и события — проявления единого целого. Мы обмануты этой игрой, принимая её всерьез. Актеры, забывшие что играют роли, воспринимают спектакль как реальность.

Остановить это можно увидев саму игру. Перестав принимать иллюзию отдельности слишком серьезно. Не отказываясь от жизни, а принимая её с легкостью и радостью.

Ты и вселенная — одно и то же. Ты не противостоишь миру, а являешься его частью.

Please enjoy ♥️

#реальность #буддизм
8❤‍🔥3👍2😍1🦄1
Бог

Проблема не в том, что истину нельзя найти. Проблема в том, что ее слишком много на рынке. Жизнь коротка, а прилавков, где торгуют этим продуктом, слишком много… Ты даже не успеешь обойти их все, какое там попробовать товар на вкус.

Для начала надо понять, что истину нельзя узнать от людей. «Человек» и «истина» – это антонимы. Каждый человек есть по своей природе вопрос. Люди могут прятать эту свою вопросительность под разными мантиями, рясами и так далее – и раздавать другим великие окончательные учения. Но это просто бизнес.

Истину можно узнать только от бога. Мы с ним общаемся прямо сейчас. Бог изъясняется не словами. Он шифрует свои послания. Но расшифровать их несложно. Вот смотри. Мы сидим и глядим на свечу. Одновременно через твой ум проходит поток сознания.

Что это за поток? Ты что-то быстро думаешь, потом что-то слышишь, вспоминаешь и так далее. Чувствуешь сквозняк. Или замечаешь запах горящего фитиля. Все это смешано в особую комбинацию поочередно осознаваемого, существующую только в тебе. Уникальный поток переживаний и впечатлений, меняющийся каждый миг.

Этот поток и есть ты. Но это еще и бог. Смесь, сделанная из божественной души, перемешанной с материей. Материя – это тоже бог? Что-то вроде его ногтей или волос, скажем так. Твои ногти – это ты?

Бог в своем всезнающем аспекте присутствует везде и проникает во все. Сквозь разные состояния и формы проходит единая нервная система, сейчас бы сказали – информационная сеть, пользоваться которой можно даже тогда, когда ты совсем не понимаешь своей природы. Ты можешь задавать богу вопросы и получать от него ответы. Он будет посылать тебе знаки. Своего рода личные шифрограммы.

Тебе не надо ничего расшифровывать. Сообщения зашифрованы только для других. Мгновенная конфигурация твоего сознания уникальна и меняется каждую секунду. О ней знают двое – ты и бог. И в какой-то момент из внешнего мира прилетает тихий голос: «Вот! Вот это!» Как бы стрелка, которая на что-то указывает. В этом и заключается сообщение: обрати внимание на то, что ты видишь, слышишь или думаешь прямо сейчас. Объяснять подробнее нет смысла. Понять надо на опыте.

Я кивнула. Потом без особого интереса подумала: «Может, правда?» И тут огонек свечи качнулся. Легонько, как бывает от сквозняка.

Учти, бог будет говорить только с тобой. Другие не увидят знаков, посланных тебе. А ты не увидишь того, что он сообщит другим.

— Я считаю, что мы живем в виртуальной реальности. И еще я верю в единую одушевленную природу всего существующего. Только не надо меня спрашивать, как одно состыкуется с другим.

Состыкуется просто. Через бога. Ты видела у туристов такие фото-палки? На них крепится телефон или камера, и люди себя фотографируют. Штативы для селфи. Мы все работаем у бога штативами для селфи. Бог доверяет тебе видеть за него твой участок реальности. Как бы работать на специально выделенной грядке.

— Но почему вы называете это богом?

— Это слово популярно среди индийских святых. Можно говорить как угодно – «дух», «единая информационная сеть», «квантовый сознательный фактор» и как там еще. Все это просто надписи на табличках, под которыми стоят лопаты. Сколько ни рой, ничего не найдешь, кроме других табличек. Дело не в том, как мы это назовем. Дело в том, как мы этим воспользуемся. А это зависит от тебя. Вернее, от бога в тебе. Ты сама не можешь ничего. Бог в тебе может все.

"Непобедимое солнце" Пелевин

#пелевин #цитаты #реальность #книги
🔥3👏1
Сложность

Мы так привыкли к тому что все со временем разрушается, что не замечаем как всё во Вселенной становится сложнее. Сложность объектов увеличивается со временем, подобно возрастанию энтропии, только с обратным вектором. В сторону усложнения и упорядочивания. Свитер не распускается, а вяжется дальше. Это касается не только живых организмов, но и неживой материи. Вселенная играет, увеличивая сложность.

Представьте сложность молекулы ДНК которая описывает каждого из нас. Ее можно определить основываясь на способности молекул выполнять какие-то функции. Чем меньше молекул могут выполнять задачу, тем выше их функциональная информация.

Эволюция — частный случай общего принципа отбора систем. Все становится лучше, в каком-то смысле красивее. Это относится к минералам, химическим элементам и даже звёздам. После Большого взрыва простые элементы — водород и гелий эволюционировали в более сложные в звёздах и сверхновых. Углерод на земле првератился в — уголь, графит и алмаз. Под давлением все улучшилось. Появился кислород, минералы, нефть. Появилась жизнь.

Эволюция создаёт новые возможности, которые невозможно предсказать. Пух появился как механизм терморегуляции у динозавров, и посмотрите на перья которые позволяют птицам летать. Изменения нарастают постепенно, а потом происходят сразу. В биологии такими скачками были появление клеток, ядер, многоклеточных организмов, нервной системы. В физике это фазовые переходы, в жизни — внезапные озарения.

Вселенная выращивает и нас, и мир вокруг, и себя. Игра создает саму себя, становится сложнее и интереснее. Для нас. Для себя.

#реальность #какдумать
🙏2
Тест

Сделал тест для определения скрытых мотивов. Некогда объяснять, проще попробовать. Больше ответов — точнее результат. Хочу сделать бота, пока руки не дошли.

Присылайте ответы: 1abc 2bc 3c ...

1. Что для вас важнее всего в жизни?
a) Гармония и красота
b) Власть и контроль
c) Уважение и признание
d) Безопасность и стабильность
e) Эмоции и близость
f) Интеллектуальное развитие
g) Скорость, драйв, адреналин
h) Чистота и порядок

2. Как вы предпочитаете решать проблемы?
a) Через логику и анализ
b) Силой и напором
c) Доверяя интуиции и чувствам
d) Аккуратно, по плану
e) Эмоционально, обсуждая с другими
f) Незаметно, избегая конфликта
g) Быстро, с риском
h) Через креатив и нестандартные идеи

3. Что вас раздражает больше всего?
a) Шум и хаос
b) Слабость и нерешительность
c) Несправедливость
d) Грубость и хамство
e) Медлительность
f) Беспорядок
g) Ограничения
h) Поверхностность

4. Как вы относитесь к телесному контакту?
a) Нормально, без особых эмоций
b) Легко и с удовольствием
c) Не люблю, избегаю
d) Только с близкими
e) Возбуждает
f) Вызывает тревогу
g) Не обращаю внимания
h) Зависит от настроения

5. Какая деятельность вам ближе всего?
a) Наука, философия
b) Арт, дизайн, мода
c) Управление, бизнес
d) Медицина, помощь другим
e) Спорт, движение, физический труд
f) Психология, общение
g) Аналитика, систематизация
h) Охрана, безопасность

6. Как вы отдыхаете?
a) В одиночестве, в тишине
b) В компании и весело
c) Активно, с нагрузкой
d) Медленно, расслабленно
e) Читая или изучая новое
f) В разговоре по душам
g) Организуя всё вокруг
h) Смотря что-то чувственное или красивое

7. Что вызывает у вас наибольший стресс?
a) Давление и дедлайны
b) Отсутствие личного пространства
c) Отказ от близких
d) Потеря контроля
e) Грязь и неопрятность
f) Ощущение бессмысленности
g) Медлительность других
h) Отсутствие эмоций в жизни

8. Какую из ролей вы бы выбрали в команде?
a) Лидер
b) Идейный вдохновитель
c) Аналитик
d) Организатор
e) Коммуникатор
f) Исполнитель
g) Художник/дизайнер
h) Стратег

9. Что вы цените в людях?
a) Ум
b) Надёжность
c) Искренность
d) Силу
e) Аккуратность
f) Чувственность
g) Честность
h) Смелость

10. Как вы проявляете себя в стрессовой ситуации?
a) Уходите в себя
b) Теряете контроль
c) Начинаете анализировать
d) Помогаете другим
e) Защищаете территорию
f) Ищете спасение в действиях
g) Выражаете чувства ярко
h) Пытаетесь контролировать обстановку

Ответы — сюда @firedev. Пришлете вторую половину — сделаю парный гид.

#какдумать
«У человека две жизни, и вторая начинается, когда он понимает, что жизнь одна»

С этой фразы Конфуция начался мой путь наверх. Не откладывайте мечты. Живите осознанно, действуйте смело и наполняйте каждый день смыслом. Начтите вторую жизнь сегодня.

Иначе зачем?

#цитаты #фото
🔥64
Страдание

Будда упаковал суть буддизма в четыре слова: Дуккха Самудая Ниродха Марга — Страдание, Причина, Прекращение, Путь. Способ облегчить страдания. И вот тут не совсем ясно, о каких страданиях идет речь?

Перевод дуккхи как страдание создал буддизму плохую рекламу. Жизнь — мука, а я вот сижу, кофе пью, ленту читаю — кайф. Где логика?

Санскритское duḥkha буквально — «неустойчивая ось колеса» (duḥ — плохой, kha — ось). Дисгармония, дисбаланс, негладкость существования.

Ум постоянно генерирует дуккху через сравнения, ожидания, интерпретации. Это сама обусловленность существования. Страдание усиливается верой в то, что мы можем контролировать внешний мир или свои состояния. Дукха это беспокойная неудовлетворённость. Едешь на кривой телеге, трясет, скрипит...

— Должно быть не так!

Само существование несёт в себе привкус дукхи. Мозг запрограммирован на неудовлетворённость. Как говорил Будда, если в тебя попала стрела, не втыкай вторую. Дуккха — это не внешний мир, а реакция на него. Вторая стрела — это ты сам. Ум, который вечно сравнивает и ищет изъяны. Вера в то, что можно наладить жизнь раз и навсегда.

— Чай горький? Просто попей горький чай.

Противоположность дуккхи — sukha (счастье, от su — хороший + kha), то есть «ровная ось», гармония с потоком жизни. Ощущение что все «так». Сукха не в том, чтобы избегать боли, а в том, чтобы перестать втыкать вторые стрелы.

Первый шаг — признать наличие проблемы. Неудовлетворённость не враг, а топливо для роста. Будда оставил и инструкцию, восьмеричный путь, но для начала достаточно перестать усложнять то, что просто есть.

#буддизм
2🦄1
Просыпайся. Пора.

Кому я это пишу? Да себе. Тому, кто как в Матрице, чувствует что с миром что-то не так. Зачем? Мой план — инструкция для следующего воплощения, для того, кто готов услышать. И пора переходить от постов к видео. YouTube покажет кому это нужно, чтобы я смог выбраться в следующий заход.

Жизнь для проживания, а не переживаний. Мы здесь не за этим. Можно всё. Звучит просто, осознать это нелегко. Я нащупал легкий путь к свободе от контроля ума. И делюсь им. Из всех практик самыми мощными оказались випассана и фридайвинг. Випассана открыла бесконечное счастье внутри. Фридайвинг вычистил из головы весь хлам, настроил компас, отформатировал мозг. Биохакинг ускорил процесс, хотя можно и без него — разговоры заняли 8 лет. Неделя фридайвинга делает это быстрее, чем годы сомнений.

Чемпион мира Алексей Молчанов сказал мне: «Становись инструктором». На выходных начинаю тренироваться на assistant instructor по фридайвингу. Фридайвинг учит лучшему в тебе — спокойствию и свободе. Невозможно нырять злым, раздраженным или обиженным.

Я работал только со знакомыми, последнее время стали приходить поговорить знакомые знакомых, кто чувствует что-то внутри себя. Теперь я готов попробовать полную программу с новыми людьми. Путь к пробуждению прост: фридайвинг, медитация и биохакинг. Пик — психоделический фридайвинг. Для этого нужно сначала научиться и тому и другому. Не интересно трипить со слабыми людьми. Очень приятно видеть, как раскрываются те, кто уже чего-то достиг или тянется к свету. Старая жизнь отваливается, как сухая кожа, и под ней — новая, яркая, настоящая. Всё кажется. Бросай ружьё и всплывай.

Не призываю и не предлагаю... Наше время здесь ограничено. Каждый момент — последний.

Программа на 2025 год:

— Nov 15—22: Deep Week Thailand https://freedivingfamily.com/deep-week-thailand
— Вечеринка на катамаране: днём ныряем, вечером — Promthep Cape Sunset Set.
— Тусовка на островах: https://nonduality.today/
— Dec 11—15: Wonderfruit https://wonderfruit.co/
— Новый год в Сиднее.

Приоритеты: отдых, здоровье и веселье. Забери жизнь себе.

Чувствуешь, что готов? Пиши @firedev, познакомимся.

Хочешь попробовать прямо сейчас? Если ты в Москве, записывайся на пробную тренировку в Molchanova School. Для аналитиков рекомендую Артура Тихонова. Для тех, кто больше живёт чувствами, — Романа Гарайханова, чтобы лучше расслабиться в воде. Передавайте привет. https://molchanova.school/instructor

Хочешь почитать — начни с "Затворник и Шестипалый" https://www.litres.ru/book/viktor-pelevin/zatvornik-i-shestipalyy-138245/

Посмотреть — Arrival https://www.kinopoisk.ru/film/718811/

Помни: делай, что хочешь. Просто хоти сильнее. И замечай, как день становится только лучше. А когда заметишь — скажи.

Всем добра ♥️

#фридайвинг #медитация #автопилот
🔥42🫡2❤‍🔥1🥰1😍1
Добро.

Вырвался из Москвы и сил прибавилось. Недавно был просто судьбоносный дайв-трип в Дубай и принтер вселенной опять запечатал. Последнюю неделю тусуемся с друзьями, на выходных гоняли на Пхи-Пхи. Вчера танцевали на Пхукете. Мы все время учимся жизни у тех, у кого есть чему поучиться, и проговорили про себя все подряд. Влюбились заново.

В Arrival люди пытаются установить контакт с пришельцами. Мы с Аней шутили: когда говоришь «я тебя люблю» на языке гептаподов, нельзя понять — кто кого любит. Они говорят и пишут в обе стороны.

Каждый момент последний. Каждый день. Пока мы утекаем мыслями то в прошлое, то в туманное далеко, наш персонаж по кругу проживает постоянное сегодня. День сурка. И вот ты начинаешь замечать как день становится только лучше. А так как мы здесь затем, чтобы хорошо провести время, то потихоньку начинаешь его хорошо проводить.

И оказывается на каждом уровне радости есть такие же ребята. Которые переросли I'm okay, you're not. И которым так же в кайф тусить. И там еще прилипают повыше. И я такой — неплохо. Дай-ка грузов с души подскину. И всплываешь.

Мне повезло, я удачно подключен в голове, и все обдумываю. Ведь все что есть, это жизнь моего персонажа. Срезонировав по вайбу я почуствовал что отлетело то, что давно мешало. Все время налипает на лобовик и быстро перестаешь замечать. Вот остатки этой грязи и слетели. Хотя я думал что уже достаточно свободен! Понимаешь только когда что-то ненужное растворилось навсегда.

Последний навык, который я освоил на фридайвинге, это когда кажется какая-то дичь, просто расслабляешь ум и проваливаешься сквозь нее. И она исчезает. Можно думать, не только зачитывая мысли и представляя картинки. Думать без слов, до слов.

Лучший дайв происходит когда не думаешь вообще ничего. Без мыслей. Ныряя, ты оставляешь персонажа на поверхности и погружаешься из его мира в самого себя. Отключаешься от суфлера ума. Это грибной трип и самадхи.

И вот я дружу с людьми которые спокойно задерживают дыхание в районе десяти минут и расслабленно ныряют на десятки а то и сотню метров. Которые протягивают мне руку. Как и я.

Хорошее не кажется — остального попросту нет, это фон для событий. Когда я понял что могу выбирать, начали проигрываться интресные ветки сценария. Вселенная печатает только в путь, просто события идут последовательно. Чем больше сопротивляешься тем больше задерживаешь то, что произойдет дальше. Пленка мнется и заедает.

Меня засасывает в новую жизнь которую я сам придумал. И эти люди считали мои мысли. В Москве я познакомился с дКВ —деконцентрацией внимания. Молчанов. Инструктор. Все выходные ныряем, опять веду друзей пробовать. На следующих — Friendly(!) соревнования по задержке дыхания. Обменяемся техниками. Я все это просто выдумал. И меня зовут наверх.

Следующий проект — вечерина на Deep Week. А жжем мы по полной, потому что тусим с такими же. И это моя жизнь! И это мои друзья! Можно все!

Вселенная действует через других людей. Будьте добрее.

And we're the nicest kids in town!

PS. https://freedivingfamily.com/deep-week-thailand

#фридайвинг #радость #ищисвоих
3👍2❤‍🔥1🔥1
Алексей Молчанов: Становитесь инструктором!

Становитесь фридайверами. Попробуйте. Это спортзал для ума. Тренировка расслабления и невозмутимости.

Протираешь свой пузырь реальности. И ты можешь летать.

#фридайвинг #фото
🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дубайский 60 метровый бассейн. Самый глубокий в мире.

#фридайвинг #фото
🔥6
think→forward pinned «Добро. Вырвался из Москвы и сил прибавилось. Недавно был просто судьбоносный дайв-трип в Дубай и принтер вселенной опять запечатал. Последнюю неделю тусуемся с друзьями, на выходных гоняли на Пхи-Пхи. Вчера танцевали на Пхукете. Мы все время учимся жизни…»
🎵 Soul Surfers — Astropilot and Syduaya

С одноименного альбома by Astropilot & Friends, который почему-то отсутствует на стримингах. Редкий трек, один из моих любимых электронных, почти нигде не представлен.

Почти восемь с половиной минут, обожаю длинные треки. Между делом тренируюсь диджеить, хочу делать еще более бомбовые версии.

Когда есть настроение я ставлю его на повтор чтобы поддерживал ритм дня.

Сохраню для потомков. Please enjoy.

#музыка #ссылки
👍2🙏2
Психоделический фридайвинг.

Итак, перешел в Wave 3, это глубины 34–40 метров, дальше assistant instructor.

За все время я познакомил с фридайвингом человек 20, и всех параллельно сопровождал, смотрел как обучают, как тренируют и так далее. Я понял что важно и хочу учить с другого конца. Начинать с ментальных техник, которые начинаются слишком поздно, на Wave 3. Остальное, технику, можно потренировать когда и с кем угодно.

Зачем это нужно? Фридайвинг это активная медитация, ментальный спорт, система тренировок, которая дает тебе возможность выйти из под контроля ума. Если ты понимаешь что происходит, и думаешь определенным образом, происходит магия. Дальше жизнь начинает разворачиваться, на повышенных частотах и оборотах.

У нас тут превосходный сетап, почти все сразу начинают задерживать дыхание по три минуты и больше. Cамый кайф видеть как преображаютcя люди, которые побаивались воды.

И вот пока тренировали задержку дыхания, после 5 минут я подумал что это же психоделический опыт, и сразу понял — это мое. Сделал сайтик http://psychedelicfreediving.com и погнали.

Только вернулся с тренировки и вот я уже в https://oltetevshie.ru, буду пробовать на живой аудитории.

Итак, путь к просветлению через фридайвинг. Два уровня тренировок:

🪷 Spiritual — Духовный фридайвинг. Скорее подводная медитация, научиться чувствовать душу, не бояться глубины и расслабляться под водой.

🧿 Psychedelic — Психоделический фридайвинг. Долгие задержки дыхания и свободное погружение в открытой воде. Без ласт, минимум снаряжения, максимум расслабления. Один человек на буйке, отдыхай сколько угодно, исследуй свое внутреннее пространство не отвлекаясь ни на что вокруг.

Плюс конечно инструктаж до и после, о чем думать, на что обращать внимание и как пользоваться новыми способностями.

Я раньше не любил ходить по тросу, мне это казалось мучительным. Оказалось не мог как следует расслабиться, что повышает уровень сложности. После того, как сдал 32 метра по тросу и в ластах, я понял как и что делать дальше.

Написал тем инструкторам, с которыми мне особенно понравилось тренироваться, и все меня поддержали. Это прекрасно.

Фридайверы это особый сорт людей, а инструктор по фридайвингу — человек с другой планеты. В обычной жизни вы их просто не увидите.

И вот с утра уже треним задержку дыхания и расслабление. Чего желаю всем. Пословицы и поговорки о том что расслабляться нельзя, оказались очередным слоем иллюзий.

Пробуйте. Расслабляйтесь сильнее. Всем добра.

https://t.me/firedev/s/125

#фридайвинг #психоделики #медитация
5🙏2🐳2
☀️ Новый курс по медитации!

Хотите быть не жестче, а сильнее? Есть лишь один способ – развить великую силу любящей доброты.

Именно любящей доброте и посвящен мой новый бесплатный курс по медитации под названием «Непобедимое солнце», который начинается 24 июня.

На нем вы получите не общие жизненные советы – а конкретную практику, как научиться разжигать свое внутреннее тепло, которое, точно солнце, растворяет обиды, страхи, гнев и страдание. Когда этот мрак уходит, мы чувствуем прилив энергии, счастья, ясности и мужества браться за любые задачи – с балансом мягкости и твердости.

Древняя буддийская практика метта учит человека пребывать в любви. И когда мы ее взращиваем, выясняется, что эта сила может быть только тотальной: она наполняет наше отношение к себе, к своему делу, близким людям, незнакомцам, к препятствиям жизни и даже к недоброжелателям. Мы налаживаем контакт с собой и миром.

Присоединяйтесь – и мы попробуем поярче разжечь в себе непобедимое солнце метта!

☀️ Длительность курса

Курс состоит из 6 занятий и подходит всем, даже если вы никогда раньше не медитировали.

Каждое занятие будет длиться 45-60 минут плюс ответы на вопросы. В начале уроков будет небольшая вступительная теоретическая часть, затем две сессии практики, а после – ответы на вопросы. Наконец, ко всем урокам дается домашнее задание с практическими занятиями на неделю вперёд.

☀️ Начало и как записаться

Курс является полностью бесплатным.

Начало первого занятия – в 21:00 мск, вторник, 24 июня. Видеотрансляции и координация курса будут проходить в специально созданной группе в Телеграм. Остальные уроки также пройдут по вторникам в 21:00 мск.

Чтобы записаться на курс, достаточно вступить в группу Телеграм по ссылке: t.me/metta_practice – и не пропустить начало.

☀️ Автор и ведущий курса

Занятия буду вести я, автор «Писем к самому себе», кандидат философских наук, Олег Цендровский. Более подробная информация обо мне, моей работе и книгах есть здесь.

По содержанию курс восходит к техникам работы с умом, созданным Буддой и дошедшим до нас в древних сутрах Палийского канона. Они были переосмыслены в свете наук о мозге, а также долгого опыта практики и преподавания и затем представлены в новом формате, который адаптирован под современную ситуацию.

До встречи!

t.me/metta_practice
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1