الوردة كيف ممكن تصدق حالها أنو بيطلع منها شجرة 🤔😁متل ما كانت بذرة ومابتعرف حالها وين رايحة وشو رح تصير ليكو هلق صارت وردة بتجنن 😍💚🌸لهيك لازم تآمن بنفسك وبقدراتك وأنك قادر تصنع المستحيل بالأيام الباقية من هلق لازم تبلش الجد خلص بكفي لهون وبس 😐💔التهينا كتيير ....وضيعنا وقت 😞 بس هاد ما بيعني أنننا ضعيفين هلق لا بالعكس 😌نحنا أقوى الشي بالعالم 💪🏻💚قولا بينك وبين جالك وعلي صوتك ««أنا بقــــدر »»أي أي أنت أنت بتقدر😌ورح يطلعلك اللي ببالك ايوا أي هاد اللي خطر ببالك مو غيرو 🙈وبإذن الله بدها شوية تعب وشوية صبر وبتمضييي ورح نضحك ع هي الأيام 😊
#كونوا قد المسؤولية ✊🏻
#don't give up 👏🏻💜

اللي تحمل الأيام الماضية وتعب فيها ...💔أكيد هدول الأيام الجاية رح يصيروا عادي بالنسبةالو يعني منصبر إن شاء الله 😁🌸بس لازم يكون الجهد مضاعف أكتر من قبل لأنو بهي الأيام مستقبلك عم ينبنى يعني اللي قبل ولاشي متل ما بقولو بس لا كمان تحضير ودراسة وتنظيم بفيدو بس أنو هلق وبهي الفترة خصوصا لازم نشد بقى 🥰((كلو لازم لازم) )وضغط من هون ومن هون ومن الأهل صح ولا لاء؟ ؟ طيب خلينا نكون واقعيين هالشي لمصلحتنا ولا لاء تخيلو لو ما كان في عنا دراسة شو مصيرنا؟ ؟😱شو حياتنا 😞ولاشي طبعا لهيك حتى هاد التعب والدراسة وأنك تفيق وأنت تعبان بس تتذكر حلمك وتقول لازم قاوم 😊هاد في أجر عليه إن شاء الله وعند رب العالمين ما بضيع شي 👌🏻💙لهيك بدنا نكون أقوياء ونتحدى كلشي لنوصل 😍😍😍
🙃👍🏻
من أراد #استطاع 👍🏻
#أنتو قدها 😌
#don't give up 💜🌸

نحنا جيل حرب....عانينا كتير بحياتنا...
معقول نسمح لكم شهر لح يخلوا مصيرنا يايرتفع يايتحطم يأثروا علينا؟؟؟
تخطينا وجع كتير كبير كلنا....
ومرينا كتير بأزمات...
معقول كم يوم دراسة وتعب لح يسودوا عيشتنا؟؟
أكيد لأ...
نحنا قدا وبيطلع بإيدنا كتير..
معنا وقت منيح...يلي مو ملحق بلحق يضغط حالوا وبيمشي...
السفن القوية بتمشي متل مابدا مابتنتظر الريح تسيرا....
إلنا تمن سنين منعاكس الحرب وعم نعيش....
معقول مانحسن نعاكس هالشهرين تلاتة ونحقق حلم 12 سنة دراسة؟؟؟
منحط حلمنا قدامنا عورقة كل مارفعت راسك لتشرد بتشوف أنو حلمك مقترن بهي الشردة...
يابتلغيا وبتكمل دراستك لينربط اسمك بهالفرع....
يابتكملا وبروح مصير اسمك من الفرع...
نحنا يلي فينا نحكم الظروف مو هيي أبداً فينا نعاكس كلشي ...
الأغلب مننا بكامل قوا الجسدية وماعندو أمراض ولا أزمات نفسية...
في غيرنا كان معو كانسر ومراحل متقدمة ومع هيك وصلوا...
وفي ناس كانوا عاجزين يمشوا عرجليهن ومع هيك وصلوا....
ناس كتير راح عليها سنين دراسية وليكا درست ووصلت عفرعا لأن هنن بدن....
مافي شي بوقف بوشنا....
(نظم وقتك بتصل لحلمك)
موفقين جميعاً ..💜
وللعلم أنا طالبة بكالوريا متلي متلكن 💜
#منقول

بتمنى من الكل يشوفوا بيغنيك عن كل التحفيز وكل الحكي اللي منحكي ع طول 😁😁💚
#أنت بتقدر 😌

عجبكم؟ ؟

وبهاد الوقت بيجيك شعور غريب 😞
أنو ياترى رح أوصل ولا لاء ومابقي غير شهر وهالشهر رمضان .....بحب قلكن كم شغلة بلكي بفيدوكن بإذن الله 😍أول شي رمضان شهر البركة والدعاء مستجاب بإذن الله أدعوا ربكم يوفقكم ويهون عليكم حاولو تبعدو عن كلشي بيغضب رب العالمين وخدوا عهد مع أنفسكم أنو تجددوا حياتكن وتبلشوا حياة جديدة وتكونوا متعلقين برب العالمين لأنو صدقا مافي احن وأكرم منو سبحان الله 💚
بالنسبة لأنو رح توصل ولا لا ماحدا بيعرف لا انا ولا أنت ولا أي حدا العلم عند رب العالمين بس اللي بيتعب وبيدرس وبطلع قوتو أكيد عند رب العباد ما بضيع شي 💜
خلوا أملكن بربكن كتير واستغلوا فرصتكم الأخيرة لا تفكروا بشي غير مستقبلكم 😌💚وإن شاء الله رح ترفعولنا راسنا رغم كلشي،رغم كل الظروف 💔في قانون الناجحين هنن اللي ثابروا وما استسلموا بالنهاية مافي حدا ما بيفهم ولا حدا مابيقدر بس في حدا بضل مواصل بأصعب الظروف وهاد اللي بيلمع نجاحو 😍😍🌸
والتوفيق من رب العالمين بس لازم ما نيأس وما نفكر بشي لاحقين عالتفكير انت هلق عليك تدرس وبس😼😼أهلك منتظرينك أخواتك 😍رفقاتك ❤️أساتذة تعبوا معك وشايفين فيك الخير لا تخيبوا ظنون حدا وقاوموا هانت هانت هانت وهالمرة اكتر من كل مرة عم نقرب ❤️❤️
#الله يوفق الجميع يارب ولاتنسونا من صالح دعائكم 😊💚
#طالبة بكلوريا متلي متلكن 😁لهيك حاسة بهاد الشعور 🙈بتمنى ما كون طولت 😐

#yes we can 💚
#don'tgive up

برنامج دراسي طعامي رمضاني بسيط لطلاب البكالوريا
..
من 3 قبل الفجر حتى 12 ظهرا"
(((( 9 ساعات دراسة ذهبية يتخللها السحور))))
يفضل استخدام البيض ومادة العسل بيعطي طاقة مرتبة
وكوكتيل حليب وموز بشكل أساسي
..
من 12 ظهرا" حتى 4 عصرا".. نوم
((((4 ساعات نوم))))
..
من 4 عصرا" حتى 12 ليلا" دراسة
(يتخللها الفطور وخمول ما بعد الفطور
مدة 3 ساعات) خلي فطورك أكلات خفيفة بروتينية (لحوم بيضاء وخاصة السمك -بيض بأنواعه -سلطة بأكتر كمية متنوعة من الخضروات _ وبقية الوقت بعد الافطار كل ساعة خدلك فاكهاية! او خضراية..جزر خيار ....وكتر حمضيات)

(يعني دراسة فعلية 5 ساعات)
..
من 12 ليلا" حتى 3 قبل الفجر ..نوم
((((3 ساعات نوم))))
_
وهيك صار مجموع ساعات النوم 7
والدراسة على الأقل 13 ساعة فعلية
و الطعام والاستراحات 4
...
حافظ على صلواتك وقراءة قرآن لو 5 دقائق بقلب حاضر
وتقرب الى الله بهالفترة بدراستك فقط لا غير
...
ملاحظة:
كل طالب عنده قدرته الخاصة فيه
لا تحمل حالك فوق طاقتك
يعني استيعابك مدته 9 ساعات خليك 9 و لاتحرق حالك ع الفاضي بأكتر من هيك
...
ربي يوفقكم
قلبي معكم

هلق الكل وصل لمرحلة يا ترى رح اوصل ولا لاء وهالشهر،بكفي ولا لاء من وين بلش وشو ادرس ومين ماشافني بقلي ماضل شي والأفكار عم تدور،براسي 😐💔بحب قلكم ما دام متوكلين على الله وعم تحاولو وتعملو اللي عليكم لا تخافوا أبدا وكلشي كاتبو رب العالمين أكيد خير،لألنا بس هلق لازم نشتغل حتى ما نندم بعدين ونقول ياريت خلينا نوصل لمرحلة انو انا قدمت اللي عندي وتوكلت ع رب العالمين 💚🌸
ورغم كلشي،لازم نستمر صح عم نمر باوقات صعبة 💔بس هاد الشي،ما بيعني أبدا أنو نوقف عن المحاولة لا أبدا الفشل مو أنك تفشل الفشل أنك تضل بمكانك 👌🏻
لهيك خلوا أملكن برب،العالمين كبير وهو قادر،يغير،كلشي،بلحظة 💓
ومنرجع ومنقول ومنكرر أنت بتقدر بإذن الله تعب السنة كاملا رح تلاقي ان شاء الله 💙


#don't give up 💚

نعم نعم بقي القليل 😍
القليل وستجد نفسك وسط حلمك الذي تعبت لأجله كل السنين 💔
قاوم وكافح حتى تصل 💪🏻💚
لما تكون فايق وعمتدرس والكل نايم هاد التعب رح تؤجر عليه إن شاء الله وأنت كطالب علم يعتبر جهاد إن شاء الله لأنك عم تشتغل بالوقت اللي الكل بيرتاح وأنت مع كتبك وعم تقول يارب وتبذل الأسباب أنت بالذات الله لايضيعلك تعب ويوفقك 😍❤️
ما لازم نستسلم أبدا ونتطلع عالماضي لازم نكون متأملين خير،باللي جاي وندعي ونحن موقنين بالإجابة 😍❤️
أنتو جيل المستقبل أنتو المنقذ بهي الحرب 💔قاوموا من اجل هي اللحظة 😊
#اللهم قوة 💙🌸

#yes we can 💚🌸
#لا تستسلم 😌

مشاهدة "انت تقدر - الحلقة 1 - لطلبة الثانوية - مصطفى ياسر" على YouTube
https://youtu.be/MgdUXl5zoDU

بهاد الوقت 💔
أنك تكون قاعد عم تدرس وفجأة بتشرد بروح فكرك لبعيييد ياترى بعد هالتعب رح افرح ورح اوصل لحلمي اللي عم ضحي بكلشي كرمالو؟ بينزلو دموعك فجأة ولاشعوريا لما تتخيل انو حلمك ضاع لاسمح الله وبترجع بتدعي وبتقول يارب ياااارب 😍حتى لو ضعفت هلق واختنقت ربك مارح يضيعك ويخليك بهالحالة أبدا أبدا هو كاتب كلشي وبيعرف شو الشي اللي في الخير،وشو اللي بناسبك وبيعطيك بس ماتفكر انو مابيستجاب وأنو كلشي عم تدعي عالفاضي لا أبدا حاشاه إذا رفع عبديديه إلى السماء ان يردهما صفرا خائبتين 😔حتى لو كان الشي عم ندعي ربنا مشانو مو مقدرلنا أكيد رح يكتبلنا الخيرويرضينا 😌رح نضل مقاومين لآخر لحظة بإذن الله وكل التعب ...والملل ..💔والإحباط اللي بيجينا من الناس الحوالينا كلو حيروح مارح يضل بس نوصل 😍أهم شي يكون في عنا يقين بالله وما نسأل عن حدا إن كان مؤمن بحلمك أو لا المهم أنت مقتنع وعم تشتغل ع هاد الشي 💙هالأيام الباقية رح يكونوا الفاصل إن شاء الله وهاد الشهر شهر الخير كلشي فيه مضاعف ورب العالمين ببارك بالوقت 😍
#لن نيأس 😌
#سنحقق الحلم 🌸
#yes we can 💪🏻

مشاهدة "انت تقدر - الحلقة 5 - لطلبة الثانوية - مصطفى ياسر" على YouTube
https://youtu.be/3SuKJ_G438M