Тонкие Грани Коучинга.
2.25K subscribers
110 photos
5 videos
2 files
109 links
В этой группе проходят тренинги от Академии Экспоненциального Коучинга.

Вопросы по обучению можно задавать:
— в комментариях под любым из постов этой группы
— на почту info@saidovacademy.ru
Download Telegram
Сколько действительно нужно, чтобы изменить реальность?
13 недель работы или годы неудовлетворенности?


На связи команда Академии Экспоненциального коучинга.

Скажите честно: когда вы мечтаете об изменениях – в доходах, отношениях, самореализации – вы хотите их... когда именно?

Мы уже знаем ответ. Каждый из нас хочет результатов быстро. Здесь и сейчас. И это даже нормально! Но вот парадокс, о котором молчат «гуру мгновенных результатов»:

➡️ Материальный мир – это зеркало вашего внутреннего состояния. Чтобы отражение изменилось – сначала должно измениться то, что смотрит в зеркало.

Можно годами менять действия, но если мышление, установки, глубинные программы остались прежними – ваша реальность не изменится. Но есть способ все изменить. Быстро.

Метод Реактивной Трансформации – это не про волшебную таблетку. Это про системную работу с корнем проблемы, которая занимает 13 недель.

Почему так быстро? Потому что МРТ бьет точно в цель, а не блуждает по поверхности. И самое главное, первые шаги можно сделать уже завтра на эфире «Разговоры, которые меняют жизнь» в 15:00 мск (12.00 UTC). Бесплатно. Также вам будет доступен автоповтор 16 августа в 18:00 мск (15.00 UTC).

Всего за 20 минут глубокого диалога с тренерами Академии вы получите ключевое осознание, которое:

▪️Выявит главный блок, тормозящий вас именно сейчас
▪️Даст ясность, куда двигаться
▪️Положит начало всем последующим изменениям.

Вы можете прийти на эфир в качестве зрителя, а можете стать участником разбора. Для этого нужно подробно описать свою историю в форме, ссылка на которую находится в закрепленных сообщениях канала:
🔗 https://t.me/+Ok7QUJFCvR45NWI6 🔗

Приходите вне зависимости от того, в какой роли хотите принять участия. Это редкая возможность получить ценную обратную связь от тренеров Академии бесплатно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Эфир «Разговоры, которые меняют жизнь».
Ждём вас сегодня.


Друзья, Уже сегодня тренеры Академии проведут эфир «Разговоры, которые меняют жизнь». Мы ждем вас в 15:00 мск (12.00 UTC). Также вы сможете попасть на автоповтор – 16 августа в 18:00 мск (15.00 UTC).

В рамках эфира вы сможете стать одним из 3-х героев и получить бесплатный разбор вашей ситуации, а также четкий вектор движения. Для этого необходимо заполнить форму в закрепленных сообщениях закрытого канала. Ссылка на канал есть ниже.

Помимо этого вы можете присоединиться как зритель, чтобы ощутить энергию трансформации, увидеть метод в действии и почерпнуть инсайты для себя.

❗️Важно.

Всю информацию по участию в эфире, нужные ссылки и напоминания мы публикуем в закрытом телеграм-канале. Не вступив в канал, вы не сможете полноценно участвовать в разговорах. Присоединяйтесь прямо сейчас, если еще не сделали этого: https://t.me/+ys9lCno8RJ1hZWVi

Доступ к эфиру мы разместим в закрытом канале в 14:00 мск (11.00 UTC). Ждём вас.
Бомба замедленного действия, которая разрушает вас.
Узнайте, как ее обезвредить.


Знаете, что общего между курильщиком, который ненавидит курить, но продолжает, и человеком, который:

➡️Ненавидит свою работу, но боится уйти?
➡️Страдает в отношениях, но не решается их закончить?
➡️Чувствует, что находится не на своем месте, но плывет по течению годами?

Все они носят в себе бомбу замедленного действия. И все они безумцы по собственному выбору, если выбирают свыкнуться с тем, что их стремительно разрушает.

Как работает эта бомба? Вы осознаете проблему и понимаете последствия. Но... ничего не меняете. День за днем. Год за годом.

Это и есть безумие. Осознанное саморазрушение. Медленное удушье собственной жизни. Но эту проблему можно решить.

Есть два пути:

1️⃣Искренне полюбить и принять текущую ситуацию как осознанный выбор. Без жертвенности, без страданий
2️⃣Немедленно начать менять то, что разрушает.

Все, что между – подписка на саморазрушение. Именно поэтому мы ждем вас в программе МРТ (Метод Реактивной Трансформации). Она  работает с теми самыми глубинными программами, которые держат вас в ловушке:

✔️Выявляет страхи, ложные убеждения, родовые сценарии, выученную беспомощность.
✔️Трансформирует их.
✔️Формирует новое мышление – мышление Автора своей жизни, который либо любит, либо меняет. Без компромиссов с саморазрушением.

До старта программы остаются считанные дни. Присоединяйтесь к нам:
➡️ https://exponentialcoachingacademy.com/mrt ⬅️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Почему в отношениях нет близости? Рассказываем, кто виноват

🥳Близость стала редкостью или скатилась до обязательств
🥳Разговоры свелись к списку покупок из магазина и выяснению того, кто сегодня заберет ребенка
🥳Сюрпризы, нежность и страсть превратились в сказку из прошлого

Общество, стараясь оправдать такое положение вещей, внушает нам, что это норма для тех, кто уже давно состоит в отношениях. Мы же считаем, что это предательство себя и партнера.

Отсутствие страсти – это не следствие «долгих лет вместе». Это маркер глубинных проблем:

😉Вы копите обиды, вместо того чтобы говорить с человеком открыто
😉Теряете себя в рутине, забыв о желаниях, существуете просто на автомате
😉Проецируете недовольство жизнью на партнера
😉Живете в роли «раздражительного контролера» или «уставшей жертвы»

И пока вы не решите эти проблемы, никакие техники или «фишки» улучшения отношений вам не помогут. Они могут дать лишь временный эффект. Но обиды продолжат копиться, а дистанция продолжит расти.

Как это исправить? Начните с себя. Не требуйте изменений от партнера. Приходите на МРТ, который поможет вам:

🫣 Выявить корень того, какие ваши страхи и установки убивают близость 
😰 Трансформировать их на уровне первопричин
😡 Найти источник радости, энергии и страсти внутри 
🤫 Зажечь искру в паре, ваше новое состояние неизбежно изменит динамику

Мы начинаем завтра. Успевайте присоединиться к нам сейчас:
🫡 https://exponentialcoachingacademy.com/mrt 🙄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Ваши проблемы превратились в клубок сложностей? Разбираем, как его распутать одним движением

Представьте, что вы усердно «чините» финансовую сферу, боретесь с одиночеством, ищете «дело жизни», но… ничего не меняется. Долги растут, отношения не клеятся, энергии и сил нет.

Многие списывают отсутствие результатов на простое невезение. Но правда в том, что это системный сбой.

Ваши проблемы – это не удивительное стечение обстоятельств. Это полноценный клубок сложностей, где нити страхов, установок и саботажа сплетены в один узел. Дернешь за одну нить, потянутся остальные.

Например, убеждение «Я не заслуживаю хорошего». Это буквально черная дыра, которая:

Тянет в жизнь низкий доход
Притягивает людей, которые вас не уважают
Гасит желание меняться
Убивает гармонию в отношениях

Чаще всего мы пытаемся разобраться с симптомами. Но это не даст вам желаемый результат. Здесь необходима работа с корнем проблемы.

Почему МРТ решает все проблемы разом? Потому что бьет в корень системы. Мы не работаем с поверхностными проблемами. Мы находим ваши ключевые установки и трансформируем их, запуская каскад изменений во всех сферах:
🔗 https://exponentialcoachingacademy.com/mrt 🔗

Мы начинаем сегодня, успевайте присоединиться по ссылке выше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы знаем, почему многие не могут найти себя. Проблема… в ментальном мусоре

Представьте: вы пытаетесь найти любимую книгу в комнате, заваленной хламом. Стопки бумаг. Коробки, которые «надо как-нибудь разобрать». Пыльные вещи, о существовании которых вы уже забыли. И книга где-то там есть, только вот шансов найти ее… ноль.

Так же и с вашим местом в жизни:

Ответ уже есть внутри вас, но его заглушает ваш собственный ментальный мусор, накопившийся за годы – «Ты не достойна!», «Вдруг не получится?», «Дети/уборка/работа», «Когда уже деньги?».

Пока вы не расчистите пространство, вы будете кружить в этой свалке годами. И мечты о «своем месте» так и останутся мечтами. Но как же тогда найти себя?

А искать не надо. Надо услышать. Только вот для этого нужна внутренняя тишина. И «Метод Реактивной Трансформации», который за 13 недель поможет:


🟠 Выбросить хлам в виде тревог и ложных убеждений.
🟠 Расставить все по своим местам с помощью системы ОЗЭРО для ясного мышления, а также других авторских инструментов.
🟠 Найти свое место в жизни.

В результате вы начнете просыпаться с азартом, а не с тревогой, желаемое будет приходить без надрыва, а отношения станут тихой гаванью. Потому что внутри будет порядок.

Мы уже начали, но вы ещё можете присоединиться. Забирайте ссылку и заходите в программу:
👉 https://exponentialcoachingacademy.com/mrt 👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Почему вы всегда опаздываете в гонке за финансами? И как выйти из этой гонки победителем

Вам знакомо ощущение, когда деньги нужны «еще вчера»? Когда тревога сжимает горло, а единственная мысль: «Где взять?!»...

На этот вопрос у Михаила Саидова есть однозначный ответ: «Деньги нужно зарабатывать до того, как они вам понадобились».

Но почему многие этого не делают? Ответ не в лени. А в трех глубинных проблемах:

1️⃣Нет ясности. Вы не видите конкретный образ своего финансового будущего. Не понимаете, кем быть и куда двигаться, чтобы улучшить свое положение.
2️⃣Нет инструментов. Даже если есть мечта, вы не знаете, какими конкретно шагами к ней идти. Какие навыки прокачать, какие возможности ловить.
3️⃣Нет умения делать новое. Вы не умеете действовать иначе – просить больше, рисковать, продавать свои навыки. Продолжаете делать по-старому, надеясь на новый результат.

Пока эти 3 причины не устранены – гонка «за срочными деньгами» будет вечным спутником. Но есть решение – построить систему, которая устраняет причины сложностей с финансами и создает устойчивый доход.

«Метод Реактивной Трансформации» (МРТ) – это ваш 13-недельный план по ликвидации тех самых сложностей:

✔️ Вы получаете ясность: находите свой путь и образ будущего, который зажигает.
✔️ Получаете инструменты: пошаговую карту и технологии движения к целям.
✔️ Прокачиваете навыки: учитесь делать то, что раньше не могли.

Вопрос «срочных денег» отпадает сам собой, потому что вы устраняете корень проблемы. Поток МРТ уже начался, но вы еще успеваете присоединиться к нам и начать путь к себе:
https://exponentialcoachingacademy.com/mrt
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Браки продолжают распадаться... Но не потому, что любовь умирает, а потому, что умирает личность

По последним официальным данным на 5 браков приходится ~2 развода. По тем же данным, происходит это из-за измен, непонимания, ссор или раннего брака.

Но это следствие. Глубинная причина заключается в том, что люди в браке теряют себя. Перестают понимать, кто они, чего хотят, куда идут. Копят обиды, живут в страхе и прокрастинации. И этот груз нерешенных внутренних проблем вываливают друг на друга:

Требуют того, что должны дать себе сами: любовь, безопасность или уверенность.
Проецируют свои старые травмы и обиды
Срываются из-за постоянного внутреннего напряжения

Только вот ситуация не разрешится от того, что вы будете требовать и считать, что тем самым спасаете брак. Его не нужно спасать. Спасать нужно себя.

Как только вы:

✔️ Восстановите связь с собой
✔️ Найдете свои цели и смыслы
✔️ Закроете внутренние дефициты
✔️ Уберете груз прошлого

…ваши претензии к партнеру исчезнут. А вместе с ними уйдет и напряжение, разрушающее отношения.

«Метод Реактивной Трансформации» – это ваш путь к себе, который автоматически спасает и ваш брак. За 13 недель вы не просто «помиритесь», а кардинально измените качество отношений через внутреннюю трансформацию:
🔗 https://exponentialcoachingacademy.com/mrt 🔗

Переходите по ссылке выше, узнайте, как начать с себя, чтобы сохранить отношения с партнером, близкими, друзьями и… миром.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Последний день, чтобы перейти на новую ветку реальности в ближайшее время…

Прямо сейчас студенты 21 потока МРТ активно проходят обучение. Они сделали первый шаг в свою новую реальность. Но вы еще можете успеть присоединиться к ним. Только сегодня.

Мы не просто даем «изменения». Мы говорим о переходе на другую ветку реальности – ту, где есть всё, о чем вы сейчас мечтаете:

Доход, который меняет уровень жизни
Отношения, наполненные смыслом и гармонией
Энергия на воплощение самых смелых идей
Дело, которое заряжает, а не выжимает

Это не метафора. Это результат 13-недельной трансформации по методу МРТ – системы, которая перезагружает ваше мышление и буквально «перебрасывает» вас в ту жизнь, которую вы хотите.

Сегодня у вас есть заключительная возможность попасть в 21-й поток. Выбор за вами:

Остаться в старой реальности, там, где есть страхи, неопределенность и рутина,
Перейти в новую реальность, где ваши мечты становятся правилами игры.

Не упустите возможность изменить всё. Через 24 часа дверь в 21 поток программы закроется и вы сможете попасть только на следующий. Ваша новая реальность ждет, но только если вы сделаете шаг:
🔔 https://exponentialcoachingacademy.com/mrt 🔔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
⌛️Представьте, что жизнь — это шахматная партия 🖤🤍

Правила неизменны, фигуры расставлены и маневры ограничены. Но что по-настоящему поражает — количество возможных ходов!

Миллионы вариантов, и все зависит только от вашего мышления 🧠

Шахматными чемпионами не рождаются — ими становятся, оттачивая мастерство. И в жизни так же: мы не можем изменить обстоятельства, но можем посмотреть на них под другими углами и начать двигаться вперед, несмотря на преграды.

Экспоненциальный коучинг помогает освоить техники управления эмоциями и разобраться в мыслительных процессах человека, чтобы не сдаваться на пути к цели.

На бесплатном тренинге «Тонкие Грани Коучинга» вы поймете, как:
💥 трансформировать негатив в действие
💥 создавать новые жизненные стратегии вместо старых разрушительных паттернов
💥 жить не из эмоций, а из внутренней опоры, чтобы чувствовать гармонию и безмятежность

18 сентября в 13.00 Мск погружаемся в искусство экспоненциального коучинга, не пропустите 🙌

А прямо сейчас предлагем вам послушать послушать подкаст Михаила Саидова, чтобы приблизиться к пониманию, кто такой высокофункциональный взрослый

🎙 СЛУШАТЬ ПОДКАСТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥7
🔥 Организационные детали тренинга

Друзья, прочитайте внимательно данный пост, чтобы понимать, как технически будет проходить обучение.



1️⃣ Стартуем в 13:00 мск, а ссылку для входа на мастер-класс опубликуем за час до начала в 12:00 мск.

Обратите внимание, что ссылка начнет работать за 10 минут до начала эфира. До этого момента вы будете видеть окно с ожиданием начала конференции.

2️⃣ У вас будет выбор зайти в Zoom-конференцию или смотреть трансляцию на альтернативной площадке.

‼️ Внимание! Одновременно в Zoom может присутствовать только 1000 человек. Кто не сможет зайти в Zoom, присоединяется к нам на альтернативной площадке для просмотра.

На процесс обучения это не влияет, вы будете одинаково видеть главный экран с нашими спикерами. Но участника для демосессии выбирают из числа слушателей Zoom.


3️⃣ Если у вас нет приложения Zoom на устройстве, с которого вы планируете обучаться, — установите его ДО начала тренинга.

Как работать с Zoom 👇

Установите программу на свой компьютер, планшет или телефон:
✔️ ссылка для установки на десктопhttps://zoom.us/support/download
✔️ для установки на телефон/планшет вбейте в поиске Эппстор/Плэй маркет «zoom cloud meetings» и следуйте за подсказками приложения.

Если вы еще ни разу не пользовались этим сервисом, прочитайте инструкцию «Начало работы на ПК и Maк» ➡️ https://goo.su/zoompkmac


4️⃣ При входе в конференцию вам необходимо дать доступ приложению к своему микрофону, чтобы вы могли слышать спикеров.

🟠 На компьютере при входе в зум нажмите «Войти с использованием звука компьютера».

⚫️ В мобильных устройствах после входа в Zoom нажмите на экран в любом месте — появится кнопка on/off — и переведите положение в on. В некоторых моделях телефонов звук нужно включать в «Настройках конференции» (кнопка «Автоматически подключать звук устройства») до того, как вы в нее зайдете.


5️⃣ С вами на связи будет наша команда и в чате Zoom, и в вебинарной комнате, и в этом канале. Задавайте вопросы, если возникнут сложности. Мы поможем 😉

Ждем всех в эфире!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🙏1
Встречаемся через час

Старт практического тренинга с ментор-коучами Академии в 13:00 Мск (10:00 UTC).

Запланируйте 3 часа плотной работы, в течение которых вы:
🟠разбираетесь, как идентифицировать части клиента и выстроить работу с ними
🟠видите, что на самом деле стоит за эмоциями и диссонансами
🟠окунаетесь, в реальную коучинговую сессию с комментариями ментор-коуча
🟠получаете ответы на свои вопросы и глубокое понимание, как выбирать лучшую стратегию жизни

➡️ Присоединяйтесь к эфиру тренинга удобным вам способом по ссылке: https://imcp.world/thin-facets_chek-in

Доступ к эфиру откроется в 12:50 Мск (09:50 UTC).

🎁 В конце эфира вас ждет ценный подарок: видео демосессии Михаила Саидова «Как применять коучинговый инструмент работы с диссонансом».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Начинаем через 30 минут 🔥

Итак, до старта тренинга «Тонкие Грани Коучинга» осталось совсем немного! Начинаем ровно в 13:00 Мск (10:00 UTC).

➡️ Присоединяйтесь к эфиру тренинга удобным вам способом по ссылке: https://imcp.world/thin-facets_chek-in

Доступ к эфиру откроется в 12:50 Мск (09:50 UTC).

🎁 В конце эфира вас ждет ценный подарок: видео демосессии Михаила Саидова «Как применять коучинговый инструмент работы с диссонансом».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Старт через 10 минут

Начало тренинга «Тонкие Грани Коучинга» уже совсем скоро!

Убедитесь, что вы готовы к работе:
✔️ у вас есть возможность включить камеру и микрофон
✔️ есть под рукой блокнот/тетрадь и ручка для записей
✔️ вы находитесь в спокойном месте, где ничего не отвлекает от обучения.

Войти в Zoom-комнату можно по ссылке ниже:
📺 https://imcp.world/thin-facets_chek-in

Zoom-комната вмещает 1000 человек, поэтому не опаздывайте и занимайте место заранее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚀 Мы в эфире, присоединяйтесь!

Только что мы начали тренинг «Тонкие Грани Коучинга»! 💫

Самое время присоединиться к трансляции, если вы еще не с нами.

Напоминаем, что наша Zoom-площадка вмещает 1000 человек. Если вы не можете зайти в Zoom, переходите на альтернативную площадку ➡️➡️➡️ https://imcp.world/thin-facets_chek-in
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎁 Бонус ТОЛЬКО для тех, кто останется до конца на эфире

Подключайтесь, чтобы получить запись демоссессии Михаила Саидова: «Как применять коучинговый инструменты работы с диссонансом».

Подключайтесь по ссылке
➡️ https://imcp.world/thin-facets_chek-in
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ключ ко всем вопросам: почему…

🟠нет спокойствия внутри
🟠не получается достичь своих целей
🟠нет крепких здоровых отношений
🟠сложно выстраивать глубокую связь с другими людьми
🟠нет уверенности в себе.

Подключайтесь по ссылке ➡️ https://imcp.world/thin-facets_chek-in
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Беспомощные, герои и критики 🤔

Начинаем подробно разбирать каждую из частей: как распознать часть и как она влияет на эмоции и реакции.

Подключайтесь по ссылке ➡️ https://imcp.world/thin-facets_chek-in
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🛥 Все еще гребете против течения, хотя ветер дует в другую сторону?

Сегодня на тренинге вы осознали, как эмоции и внутренние диссонансы могут заковывать в цепи и не давать двигаться вперед. Но вы также увидели, что есть другой путь.

Оставьте позади то, что вас держит. Вы можете направить свою судьбу туда, куда захотите, а не туда, куда несут обстоятельства. Зачем жить в прошлом, когда будущее наполнено возможностями и давно ждет вас? 🔥

Откройтесь новым горизонтам и измените свою реальность, позволяя пространству предложить вам 🤟🤟🤟🤟🤟 🤟🤟🤟🤟 ❗️

Программа «Метод Реактивной Трансформации» — это возможность научиться проживать реальность по-новому, сдвинуть парадигму собственного мышления 🧠

Здесь 13 недель вы проводите в оттачивании коучингового мастерства:
🟠 в групповой работе с ментор-коучами
🟠 в практике с партнерами по обучению (бадди)
🟠 в личном коучинге, где пропускаете каждый инструмент через себя и трансформируете собственное мышление

При оплате программы в течение 72 часов после разговора с командой вы получаете дополнительные материалы:

Продающий скрипт для коучей «Упоительно». Это уроки по технике мягких продаж, которая приносит нашим ученикам тысячи долларов в месяц, и 2 групповых практикума для отработки этих навыков.

Мини-курс «Философия Экспоненты». Вы познакомитесь с философией экспоненциального коучинга, нашим взглядом на поток и окунетесь в метафоры — один из мощнейших инструментов коучинга.

❤️‍🔥 А при оплате до 1 октября, вы получаете дополнительные 3 сессии с экспоненциальным коучем до старта программы.

Оставляйте заявку на сайте и остановитесь участником программы МРТ ➡️ ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Друзья, вы волшебство, материализованное в воздухе

Благодарим каждого, кто был с нами эти 3 часа! 💞

Предлагаем вам рассказать о самых главных озарениях и открытиях, которые вы берете с собой. Наша команда читает каждое ваше сообщение 💌

А если вы не успели подключиться к нам сегодня, то завтра мы проведем автоповтор в 17.00 мск. Ссылку отправим в этот канал.

Делитесь в комментариях под этим постом и в социальных сетях своими впечатлениями, отмечайте:

🟠Михаил Саидов: https://instagram.com/saidov_mikhail
🟠Академия Экспоненциального Коучинга: https://instagram.com/exponential_coaching_academy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
🎤 Повтор тренинга от Академии «Тонкие Грани Коучинга» уже через 1 час

🗣️ Остался 1 час до автоповтора открытого трансформационного тренинга.

Вас ждут 3 часа глубокой и практической работы: ✔️ Эмоции и диссонансы: что на самом деле люди прячут за ними ✔️ «Части и Целое»: как распознавать части себя и обретать цельность во взаимодействии с ними ✔️ Структура коучингового диалога: как на практике строить работу с «частями» ✔️ Демосессии от ментор-коучей и ответы на ваши вопросы

Встречаемся в эфире в 17.00 МСК / 14:00 UTC

❗️Доступ к трансляции появится за 10 минут до начала. До этого момента вы будете видеть окно ожидания — всё в порядке, просто подождите или подключайтесь ближе к началу.
Записи не будет.

Ждём вас в эфире!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1