🩷Обратная сторона достигаторства в любом деле, особенно том, которое требует огромных временных ресурсов, дисциплины и умственной деятельности, всегда заключается в возможности выгореть безвозвратно и не захотеть больше даже смотреть в сторону этого самого дела.

🤍Чтобы не сойти с ума от постоянной гонки от одной вершине к другой, я искренне рекомендую вам выделить себе несколько часов в неделю, когда вы будете заниматься тем, что разгружает вас, остужает голову.

🛌Это могут быть самые простые вещи! Главное делать это осознанно, с благодарностью к себе за оказанную заботу. Иногда полезно остановиться и послушать себя — тогда ваш тернистый путь к любой цели станет в разы легче.

Проверено на себе и на моих ученицах! Сегодня делюсь своими маленькими радостями — а вы делитесь своими❤️

#заметки_sofiasdiary

🩷Чаще всего люди забрасывают изучение иностранных языков (и вообще любого другого предмета) из-за сложностей и стресса, которому подвергается наш мозг. Собрала для вас свои инсайты о том, какие я поменяла установки у себя в голове, чтобы изучение иностранных языков приносило удовольствие, а не очередную дозу стресса. Да, тут нет никаких чудо-лайфхаков — я все-таки не изобретатель. I’m just a girl🥺

🎀Просто частенько мы забываем на секунду остановиться и подумать, осмыслить происходящее, получить от него удовольствие и отнестись к некоторым вещам с большей легкостью.

#заметки_sofiasdiary

Я в своей спортивнокостюмной эре…..

С недавнего времени сохранила кучу капсул на пинтересте, очень уж уютно и по-осеннему выглядят аутфиты со спортивными костюмами, даже с базовыми🥹

❤️Спортивный костюм легко стилизовать, удобно носить и легко чувствовать себя комфортно и тепло. С вами тоже делюсь своими капсулами с Пинтереста!

Кстати, себе я тоже взяла костюм…. вот тут

Конечно, сердце мне говорило брать розовый барби костюм, но мозг отговорил: мол, это не практично…

💋У вас есть любимые вещи на холодное время года?