🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты 🤎
для печенья савоярди (можно взять покупное 40-50 гр)

🤎яйцо – 1 шт + белок без желтка

🤎мука – 30 гр

🤎кукурузный крахмал – 5 гр

🤎сахзам по вкусу

для крема

🤎яичный белок – 1 шт

🤎малина – 40 гр

🤎мягкий творог – 120 гр

🤎сахзам по вкусу

для пропитки

🤎молоко/протеиновый молочный коктейль – 30 мл

приготовление 🤎
1️⃣ для печенья белки отделяем от желтков, белки взбиваем миксером до пиков 2-3 минуты, добавляем желток, крахмал, муку и сахзам, перемешиваем
2️⃣ тесто перекладываем в кондитерский мешок, отсаживаем печенье на силиконизированный пергамент, выпекаем в духовке при 200° 7-10 минут
3️⃣ для крема белок взбиваем с сахзамом и щепоткой соли с помощью миксера 2-3 минуты, добавляем малину, опять взбиваем миксером, добавляем мягкий творог и аккуратно перемешиваем
4️⃣ по истечению времени достаём из духовки печенье и собираем десерт. в тарелку выкладываем 4-5 пропитанных печенек, сверху половина крема, снова печенье с пропиткой и остатки крема. оставьте в холодильнике на несколько часов/на ночь для стабилизации
5️⃣после холодильника достаём, украшаем и готово! можно кушать ☁️
🍁примерные кбжу на всё: 289/31,31/4,82/30,26🍁

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 18：21 🤎 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

🤎творожный боул из творога 5% и ванильного протеинового пудинга, банана, сырка 5%, малины, рисовых звёздочек бс, грецкого ореха, мёда, корицы, белого шоколада, ванильной рикотты, печенек bitey банан

🤎воздушный творожок с карамелью бс

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
любимый творожный боул, с ванильным пудингом вкусно, но я бы чуть больше сахзама добавила ☁️ сырок какой-то новый попробовала, не знаю, мне от пастухова и ростагрокомплекс нравятся больше
а творожок это нечто, 1 в 1 как чудо соленая карамель, я офигела ☁️ рецепт будет обязательно
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
в школе ещё ела батончик от чикалаб на перекус, отдельный пост писать не стала, просто вставлю фото в итогах 🤍
мы на черчении какую-то работу объемную делали, вот сижу и жду пока оценки выставят, надеюсь 5 😍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍁🍁
🍁🍁делитесь своими ужинами в комментариях!! 🤎

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты 🤎

🤎желатин – 2 гр + вода 10 мл

🤎яичный белок – 1 шт

🤎мягкий творог – 120 гр

🤎сахазм по вкусу

🤎карамельный сироп бс – 30 гр (можно так же взять шоколадный сироп или джем бс)

приготовление 🤎
1️⃣желатин заливаем водой и оставляем разбухнуть на 10-20 минут, по истечению времени набухший желатин топим в микроволновке 10-20 секунд
2️⃣ белок взбиваем миксером с сахзамом и щепоткой соли 2-3 минуты до пиков (лучше брать пастеризованные в бутылке или подержать яйцо предварительно в горячей воде), к белку добавляем растопленный желатин и опять взбиваем, добавляем мягкий творог и аккуратно перемешиваем
3️⃣ на дно тарелки выкладываем карамель/шоколадный топпинг/джем бс, сверху творожный слой, оставляем в холодильнике на несколько часов/на ночь для застывания
4️⃣ после холодильника достаём, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️
🍁примерные кбжу на всё: 91/18,90/0,15/2,40🍁

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 13。10。2026 🤎 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

🤎20543 шага

🤎пилатес на руки

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
приложение опять не высвечивает шаги в уведомлениях。。。 ☁️
день в целом хороший, только я очень вымоталась снова, сейчас уже чай пойду пить и отдыхать ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
завтра два урока английского, две алгебры, химия и физика, меня только химия напрягает если честно ☁️ а так всё нормально
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎⏩️
⭐️🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍⭐️
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🫙 08：26 🤎 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

🤎 ванильные сырники с корицей, творожок даниссимо "беллини", кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка), яблоко

🤎 топпинг сгущёнка халва fit active, рисовые звёздочки бс, яблоко, белые звёздочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
новинка от даниссимо, какие-то новогодние вайбы уже, ахах, в следующий раз ближе к новому году куплю, мне понравилось ☁️ решила вчера в сырники корицу добавить, вкусно, но мои обычные мне больше нравятся
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⏪️🤎🤎🤎🤎🤎⏩️

🤎20000 шагов

🤎повыкладывать видео в тт

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
у меня хорошее настроение, сегодня будет контрольная по алгебре, нам давали один вариант дома порешать, в целом легко 📒
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍁🍁
🍁🍁делитесь своими завтраками в комментариях !! 🤎

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤎 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖
ваши шедевры 🤍

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!