Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤137🍓18❤🔥15🤗3🔥1
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12:08
▫️ рис, куриная котлетка, брюссельская капуста, морковь, кукуруза, моцарелла и черный перец
необычное для меня сочетание овощей пхахаха, но это вкусно
в магазин не успела зайти с утра, вечером уже схожу
делитесь своими обедами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥113❤54🍓40🔥6🤗2
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖
🙋 привет, слушай, а млжешь дать совет как себя приучить фоткать свою еду и так красиво оформлять ее?
вообще, можете советы дать как еду так красиво оформлять? (хотя я ничего сложного не вижу, хочется знать как это делаете вы..)
🙋 здравствуйте, как вы понимаете запах и вкус протеина во вкусняшках?
🙋 какой у тебя любимый урок в школе?
🙋 привет, видела новую колабу с моланг во вкусно и точке 5 октября?
будешь пробовать?
🙋 прр, ждем рецепт ромовой бабы (ну без алк. конечно) всем селом, честно.
спасибоо ❤️
🙋 как вы придумываете такие разнообразные рецепты?
🙋 Как вам сах зам аллюлоза? Советуете?
🙋 ты говорила, что не считаешь калории. но в своих рецептах у тебя посчитано. я так понимаю ты это делаешь для других. но у тебя нет в голове автоматического подсчётчика?
ну например, ты вот сделала печенье, посчитала калорийность, чтоб написать в посте, а потом когда ешь, у тебя нет мыслей на счёт этих калорий? по факту ты же знаешь сколько там.
изиняюсь, если непонятно задала вопрос😔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤140❤🔥27🤗19🍓14🔥4
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17:56
▫️ пирог "стёганое одеяло", сгущенка, яблоко, кокосовая стружка
▫️ кукуруза (за кадром)
не прям эстетично (я творожной начинки маловато сделала, в рецепте изменю вам граммовки), но внешность обманчива, это нереально вкусно
я с расписанием вообще запуталась, не взяла половину учебников, но они и не нужны были особо
зато по географии новую работу писали, там сложнее чем в предыдущей, но я уже хорошо подготовилась в этот раз
делитесь своими ужинами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤225🍓76🤗47❤🔥9🔥8
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты
для пирога
▫️ яйцо – 1 шт
▫️ мука – 40 гр
▫️ какао – 7 гр
◽ разрыхлитель – 2 гр
▫️ кефир/греческий йогурт – 80 гр
◽ сахзам и ванилин
для начинки
▫️ творог – 120 гр
▫️ яичный белок – 1 шт
▫️ кукурузный крахмал – 5 гр
▫️ сахзам и ванилин по вкусу
приготовление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤180🍓33❤🔥19🔥6😭3🤗2
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 24。09。2026
▫️ 20167 шагов
▫️ пилатес на пресс
очень хороший день, если бы я с расписанием не напутала, был бы вообще лучшим
сходила в магазин как и планировала, но креветки не купила, потом уже вернусь за ними
завтра 5 уроков, ну кайф
у меня настроение хорошее, всем желаю того же, спокойной ночки
делитесь своими итогами дня в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥103❤48🤗15🍓9🔥3😭2
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08:16
▫️ ванильные сырники, творожок савушкин "черника", кокосовая стружка, груша, голубика, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка)
◽ сгущёнка, рисовые звёздочки бс, груша, белые звёздочки (посыпка)
давно не покупала голубику, она очень вкусная попалась
▫️ 20000 шагов
▫️ повыкладывать видео в тт
у меня прям хорошее настроение опять, из уроков вчера только геометрию один номер надо было делать и химию учить, всё сделано
делитесь своими завтраками в комментариях !!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤144🤗24❤🔥22🍓15🔥3