🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：11🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️рис, куриная котлетка, кукуруза, огурец, помидорки черри, чёрный перец

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
хотела соевый соус ещё добавить сюда, но вспомнила, что он закончился ☁️ а так очень вкусно всё, обожаю рис с кукурузой
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
нам отметили вторую биологию в итоге, будет 5 уроков всего 🤍 приду домой пораньше
сейчас уже в школу собираюсь выходить
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：07🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️шоколадная запечённая овсянка с начинкой, сгущенка, груша, кокосовая стружка

▫️пп конфетки "баунти"

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
захотела опробовать протеиновый коктейль (который тётя привезла вчера) в готовке, классно получилось 🐰 я хочу делать запечённые овсянки чаще, раньше очень любила их
вообще я не фанатка баунти, но эти конфетки мне прям очень понравились, хочу сделать пирог с такими шариками внутри 🐰 рецепты будут обязательно
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
в школе всё хорошо, 5 уроков прям очень быстро прошли, я даже не заметила 🤍
вечером племянника уже домой заберут, с ним весело было 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими ужинами в комментариях!!

А как проходит ваш день? 🐰

📎Лиза делится своим буднями — от утренней рутины до вечерних «тарелочек», от рецептов хлеба и шоколадной «королевской» ватрушки до пирожного «картошка» из кабачка, кимпаба и медового торта.


💖Это уютный блог мамы в декрете где можно найти полезные находки, рецепты и много интересного.


*️⃣ Лиза, как есть - про уют, материнство и вкусную еду.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️

▫️кокосовая стружка – 15 гр

▫️греческий йогурт – 25 гр

◽сахзам и ванилин по вкусу

▫️молочный шоколад бс – 5 гр

приготовление ⤵️
1️⃣ смешиваем йогурт, кокосовую стружку и сахзам, перемешиваем, готовую смесь делим на 4 части и формируем шарики
2️⃣ шоколад топим на водяной бане, украшаем им кокосовые шарики сверху, оставьте в холодильнике минимум на полчаса чтобы шоколад застыл и шарики стабилизовались
3️⃣ после холодильника жостаём, украшаем и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 136/3,10/11,45/5,40🌟

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 21。09。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️20394 шагов

▫️пилатес на пресс

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
у меня не прям хорошее настроение, ну да ладно, не хочу жаловаться 😢 надеюсь что у вас получше
но в целом я рада что в школе всего 5 уроков было и я на алгебре и геометрии поработала 📒
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
я очень надеюсь что завтра у меня всё будет получше, лягу спать пораньше 🤍 сладких снов всем 🐰
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：27🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ ванильные сырники, творожок простоквашино "клубника -земляника", клубничный джем, яблоко, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка)

◽ сгущёнка, рисовые звёздочки бс, яблоко, белые звёздочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
я теперь даже не знаю, лучше с кокосовой стружкой сырники делать или без?? 🐰 в целом мне и без неё нравится
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️20000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

▫️приготовить торт

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
сегодня к нулевому и 7 уроков, ужас ☁️
у нас прям очень холодно, сейчас пойду любимым чаем отогреваться и параграф по истории читать параллельно ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими завтраками в комментариях !!