🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩 🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒐𝒏
💫написать вопрос💫

🙋как вы считаете стоит ли учитывать капусту и помидоры при подсчете кбжу

➖ думаю что можно посчитать только если вы прям много овощей едите, а так это вода и клетчатка, которая не усваивается организмом ☁️

🙋А у Вас есть рецепты с тестом фило? Будут ли такие?

➖да, я уже делала слойки, наполеон, ватрушки на тесте фило, будут ещё рецепты с ним так как теста ещё много ☁️

🙋что в твоем понимании выйти в ремиссию ? как бы ты поняла что находишься в ней ?

➖для меня ремиссия – это когда ты вообще не задумываешься о еде и о калориях, можешь съесть что угодно и когда угодно и тебе будет всё равно 🤍 то же самое на тему изменения веса

🙋а твои родители не говорят про то что ты целые тортики за приемы пищи сделаешь? не говорят типо "ого ты целый торт ешь, нам бы хоть оставила" ? извини, если написала что-то триггерное, просто интересно

➖нет, всем всё равно, они просто знают что мои торты "ппшные" 🐰 если у меня просят попробовать – я даю немного

🙋готовите сырники каждое утро, или замораживаете и потом пожариваете/запекаете?

➖я каждый раз их делаю с вечера, потом утром просто грею в микроволновке 🤍

🙋Привет)
В какой временной промежуток ты делаешь тренировки? Сколько у тебя проходит время до/после еды перед тренировкой?

➖делаю трени либо после обеда, либо вечером, но часа через 2-3 после еды, потому что если делать трени после еды то мне становится плохо ☁️

🙋извините за личный вопрос,но очень интересно, сколько лет вашему брату
очень восхищаюсь вашими взаимоотношениями

➖ему 11, день рождения будет 3 октября ☁️ на два года меня младше

🙋Привеет, а какого боенда у вас сироп бс? Искала в канале, но не могу найти почему-то..заранее спасибо за ответ, вы очень классная и рецепты бомба!

➖ fit active, вообще я люблю их сиропы, не прям дешёвые, но очень вкусные 🐰

🙋как ты делаешь эти украшения, по типу рисовых звездочек и цветочков?

➖рисовые звёздочки от gerber, банановые, а звёздочки вырезаю из фруктов и овощей с помощью фигурных ножей для канапе 🤍

🙋привет!) скорее всего тебе уже задавали такой вопрос, но я не нашла..
как ты рассказала родителям о том, что хочешь похудеть? или возможно первое время ты худела втихаря от них?.. знаю, что мы примерно одного возраста, и я уже где-то месяц худею на дефиците, и изза того, что живу с родителями, а они не знают об этом, немного тяжело приходится.. я бы очень хотела рассказать, ведь было бы намного легче, а я даже сахзама купить не могу, но мне кажется что они либо скажут что мне этого не надо ведь я в хорошей форме и т. д., а если и поддержат, то со стороны папы точно будет много «шуточек», хотя я говорила ему, что мне неприятно

➖изначально никому не рассказывала, потом уже все всё сами поняли, но никак не отреагировали почему-то ☁️

🙋зарабатываешь ли ты на блоге?

➖зарабатываю, но не прям много по моему мнению, в любом случае канал был создан не для денег в первую очередь, а для того, чтобы я делилась своими идеями с другими 😍

🙋здравствуйте! Если не секрет, можете сказать, на сколько кк питаетесь в день??

🙋а можно узнать на сколько калорий в день вы питаетесь?

➖не считаю кбжу 🐰

🙋привет, мне безумно интересен будет обзор на весь твой пп инвентарь. все сиропы, добавки, что у тебя в холодильнике (странно звучит). были ли у тебя идеи сделать обзор? это очень круто будет

➖хорошо, я бы хотела сделать подобное, но в тик токе 🤍 вообще мне бы хотелось снимать там больше разнообразных видео, может даже разговорных видео с лицом и голосом, но нужен штатив и петличка ☁️