Утро 💗 прокрастинация
День💗 бессмысленный скроллинг
Вечер💗 паника из-за дедлайна. Повторить.
💗 И это вся твоя жизнь?
💗 В канале Study мы делимся секретами, как:
💗 Влюбиться в свои конспекты
💗 Ухаживать за собой даже в сессию — без усилий и за 5 минут
💗 Записывать лекции так, что их хочется перечитывать
💗 Выглядеть на 10/10, даже когда не спала сутки
💗 Забить на перфекционизм и начать наконец ДЕЛАТЬ
💗 Получать пятёрки без выгорания и слёз
💗 Здесь учёба и забота о себе идут рука об руку — и это не просто слова.
Хочешь узнать, почему одни успевают и учиться, и красиво жить, а ты только выгораешь? Ответ уже тут - https://t.me/studyforyousee
День
Вечер
Хочешь узнать, почему одни успевают и учиться, и красиво жить, а ты только выгораешь? Ответ уже тут - https://t.me/studyforyousee
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41🔥7🍓6
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17:04
▫️ бисквитный рулет "сникерс", карамель бс, арахис
это была максимально спонтанная идея, но какой же он вкусный
хочу попробовать сделать ещё прям большой рулет, так что ждите
а ради этого рецепта давайте реакций как обычно
в целом всё хорошо у меня, я начала делать контурные карты по географии (а там много всего сделать надо, ещё завтра продолжу。。。), сейчас отдохну, уберусь везде и тортик на завтра приготовлю
делитесь своими ужинами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤476❤🔥161🍓130🔥13🤗10
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты
для бисквита
▫️ яйцо – 1 шт
▫️ мука – 30 гр
▫️ греческий йогурт/кефир – 50 гр
▫️ разрыхлитель – 3 гр
▫️ какао – 5 гр
◽ сахзам и ванилин по вкусу
для крема
▫️ мягкий творог – 120 гр
◽ творожный сыр/рикотта – 30 гр
◽ сахзам по вкусу
для начинки слоя
▫️ карамельный сироп бс – 25 гр
▫️ арахис – 10 гр
для украшения
▫️ молочный шоколад бс – 10 гр
приготовление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤228❤🔥35🍓33🔥5🤗1
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 18。09。2026
▫️ 25318 шагов
▫️ пилатес на ноги
отдыхать в пятницу когда у тебя обычно шестидневка это так классно, вы бы знали
заварила себе любимый молочный улун, сейчас пойду попью
делитесь своими итогами дня в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤146❤🔥37🔥32🍓7🤗2😭1
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08:21
▫️ тортик "клубничный орео"
◽ украшения: молочный шоколад бс, клубника, половина печеньки орел, рисовые звёздочки бс
не спрашивайте как я это придумала, но было нереально вкусно
рецепт на 1400 реакций как обычно, я в вас верю
▫️ 25000 шагов
▫️ повыкладывать видео в тт
▫️ отдыхать!
к нам приехал племянник (я вам уже рассказывала про него, он классный), они с братом, тётей и дядей уедут куда-то скоро
кстати о тёте и дяде, они не знали что мне купить можно и принесли протеиновый пудинг, йогурт греческий и ещё какой-то йогурт с малиной, я приятно удивилась
делитесь своими завтраками в комментариях !!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤973❤🔥279🔥204🍓39🤗15💔8😭3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤171🍓28❤🔥22🔥9🤗2😭1