⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴
55.7K subscribers
7.55K photos
5 videos
262 links
⊹₊˚‧︵‿₊୨ᰔ୧₊‿︵‧˚₊⊹
𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕 𝒘/𝒎𝒆 @m3owna
𝒕𝒊𝒌 𝒕𝒐𝒌 @thereisnosolutionn
Download Telegram
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖
спасибо за ваши шедевры 🤍
если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2143🍓38❤‍🔥21🔥1🤗1
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12:31🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉
▫️пп шаурма с курицей, пекинской капустой, огурцом, болгарским перцем и соусом из греческого йогурта + 10% сметаны

▫️пекинская капуста, болгарский перец, огурец

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
почему-то давно шаурму не делала, а я её очень люблю ☁️ сюда бы ещё сыра в идеале, но он закончился, потом куплю
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
на улице опять тепло, я вот думаю погулять сходить 🤍 но сначала пойду посуду помою
про географию, оказалось что учительница просто оценки перепутала с другой девочкой, мы по списку около друг друга 🐰 а я уже испугалась
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими обедами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
207❤‍🔥47🍓40🔥6🤗5💔2
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
🤩🤩 🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒐𝒏
💫написать вопрос💫
🙋Привет!очень интересно,куда ты планируешь поступать в будущем?или хотябы думаешь,если я не ошибаюсь,то ты живёшь не в городе,а в селе?планируешь ли жить в общежитии и после какого класса вообще хочешь учиться?

я ещё с 6 класса хотела поступать в медицинский, думаю так и будет 🤍 по поводу жилья не задумывалась пока, учиться буду до 11-го
🙋привет! приготовь что нибудь с лавандой, например тортик лаванда черника

хорошоо, мне кажется это интересная задумка 🤍
🙋тась, как думаешь, можно ли что-то приготовить из/с облепихой, или это будет не вкусно..? и ещё, как тебе идея сделать «сборник напитков»? добавить в него, например, твой любимый чай (и ещё варианты всего, чего в него можно намешать)?

по поводу рецептов с облепихой можно подумать впринципе, а рецепты напитков точно будут, идей 5 у меня уже в заметках написаны, так что ждите ☁️
🙋какое у тебя школьное расписание, что ты так рано(для меня) обедаешь??

🙋Привет , ты учишься на домашнем обучении ? Или как ты обедаешь у себя дома , никак не могу понять 🧐

🙋Приветик!!!
А какое у тебя расписание в школе, а то не совсем понятно как у тебя получается в 8 завтракать, в 12 обедать а в 17 ужинать? Или ты какой то приём пищи в школе делаешь?

учусь со второй смены, не на домашнем обучении
у нас обычно уроки начинаются в 12:35 и заканчиваются в 17:40, если нулевой урок – начинаются в 12:10 и заканчиваются в 17:40 (нулевой урок 25 минут, потом сразу следующий), если что то я очень близко к школе живу и прихожу домой быстро 🐰
🙋привет, а ты пьешь кофе?

нет, сколько не пробовала разных – мне не нравится, только в десертах могу есть 🐰 я больше чай люблю
🙋привет, немного необычный вопрос, но каких размеров яйца ты используешь? просто я очень хочу делать например бисквиты для тортов по твоему рецепту, но боюсь яйца будут слишком большие и что-то пойдет не так, тк у меня яйца по европейским меркам размера L (63-73г), то есть чуть больше обычных

у меня домашние яйца, не знаю какой у них размер ☁️ но у них белки большие и желтки маленькие, белок грамм 35-40, желток 13-16
🙋привет, что лучше аллюлоза или эритрит?

если для готовки – аллюлоза точно, это сахар по свойствам 1 в 1, я и меренгу с ней делала, и сироп, и даже карамель, она шикарна
но тут уже от цели зависит, если для готовки чего-то сложного – аллюзоза, если в чай/кофе добавлять и готовить что-то несложное – эритрит 🤍
🙋А ты не против если кто-то берёт твои рецепты и публикует в своих каналах?

нет, главное отмечайте меня как автора 🤍
🙋посоветуй сахзам который больше всего поход на сахар пожаааалйстааа 🙏 а еще, если знаешь, посоветуй вкусненькие сиропчики низкокк

эритрит и аллюлоза, аллюлоза больше похожа на сахар ☁️ люблю сиропы от fit active, брала обычную сгущёнку и со вкусом халвы, карамель, пломбир, все ОЧЕНЬ вкусные и там 40 усваиваемых кк на 100 гр 🤍
🙋есть ли у вас любимая домашняя тренировка? буду очень благодарна,если посоветуете что-нибудь,особенно на мышцы кора и руки
вы просто чудесная и рецепты просто спасение🐈‍⬛

на кор от eva's pilates люблю ту, что у неё на канале вторая по популярности (заходите в раздел видео, выбираете "популярное" и второе видео в списке – моя любимая треня), на руки тоже от eva's pilates, та, что 5 минут длится 🐰
🙋Сильно ли худощавое у тебя телосложения? Почему не делаешь что то по типу бодичеков, да и в целом почему не показываешь себя?(

нет, не сильно худощавое к счастью 🐰
мне кажется мало кому будут интересны бодичеки и мои фото, хотя раньше я выкладывала в канал себя 🤍
🙋Как давно готовишь? Почему начала этим заниматься? Как получаются такие рецепты?

тут не прям интересная история, но я хочу рассказать 🤍
дело было весной 2024 года, я тогда была в 5 классе, я смотрела что-то на ютубе и почему-то захотела сварить себе рис ☁️ помню как рассыпала его, потом кое как промыла и варила в большом количестве воды, так что её потом пришлось сливать, ахаха, не помню уже ела ли я его вообще
потом летом я решила научиться готовить, делала шаурму, пиццу и другое, потом уже пошло поехало
рецепты как-то сами в голову приходят 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1141❤‍🔥46🔥24🍓9🤗3
Утро 💗 прокрастинация
День
💗 бессмысленный скроллинг
Вечер
💗паника из-за дедлайна. Повторить.

💗И это вся твоя жизнь?

💗В канале Study мы делимся секретами, как:

💗Влюбиться в свои конспекты
💗Ухаживать за собой даже в сессию — без усилий и за 5 минут
💗 Записывать лекции так, что их хочется перечитывать
💗Выглядеть на 10/10, даже когда не спала сутки
💗 Забить на перфекционизм и начать наконец ДЕЛАТЬ
💗 Получать пятёрки без выгорания и слёз

💗Здесь учёба и забота о себе идут рука об руку — и это не просто слова.
Хочешь узнать, почему одни успевают и учиться, и красиво жить, а ты только выгораешь? Ответ уже тут - https://t.me/studyforyousee
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41🔥7🍓6
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17:04🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓
▫️бисквитный рулет "сникерс", карамель бс, арахис

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
это была максимально спонтанная идея, но какой же он вкусный 😍 давно почему-то не делала такие рулеты
хочу попробовать сделать ещё прям большой рулет, так что ждите 🤍
а ради этого рецепта давайте реакций как обычно 🐰
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
в целом всё хорошо у меня, я начала делать контурные карты по географии (а там много всего сделать надо, ещё завтра продолжу。。。), сейчас отдохну, уберусь везде и тортик на завтра приготовлю 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими ужинами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
476❤‍🔥161🍓130🔥13🤗10
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️
для бисквита
▫️яйцо – 1 шт

▫️мука – 30 гр

▫️греческий йогурт/кефир – 50 гр

▫️разрыхлитель – 3 гр

▫️какао – 5 гр

сахзам и ванилин по вкусу

для крема
▫️мягкий творог – 120 гр

творожный сыр/рикотта – 30 гр

сахзам по вкусу

для начинки слоя
▫️карамельный сироп бс – 25 гр

▫️арахис – 10 гр

для украшения
▫️молочный шоколад бс – 10 гр

приготовление ⤵️
1️⃣ яйцо взбиваем миксером с щепоткой соли и сахзамом ≈5 минут до пышности, добавляем остальные ингредиенты, аккуратно перемешиваем
2️⃣ переливаем тесто на силиконизированный пергамент/силиконовую форму, распределяем его в форме прямоугольника, выпекаем в духовке при 200° 7-10 минут
3️⃣ пока что можно смешать ингредиенты для крема и нарезать арахис для начинки
4️⃣ по истечению времени достаём бисквит, сворачиваем его в пергаменте пока он ещё тёплый, остужаем. разворачиваем рулет, смазываем карамелью, сверху арахис и крем, аккуратно сворачиваем, перекладываем на тарелку и оставляем в холодильнике на несколько часов/на ночь для стабилизации
5️⃣после холодильника достаём, топим шоколад на водяной бане и делаем узор сверху, украшаем и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 406/34,61/16,55/30,57🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
228❤‍🔥35🍓33🔥5🤗1