🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：31🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ ванильные сырники, творожок савушкин "клубника", клубничный джем, яблоко, кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка)

◽ сгущёнка, рисовые звёздочки бс, яблоко, белые звёздочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
мне в этот раз как будто не такой насыщенный творожок попался, не знаю ☁️ а ещё я попробовала сделать сырники на рисовой муке вместо обычной пшеничной, всё же на пшеничной мне больше нравится
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️20000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
сегодня хотя бы не нулевой урок, ура 🤍 расписание мне не прям нравится, но может хоть оценок получу
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими завтраками в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖
ежедневная подборка ваших тарелочек 🤍

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：08🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️картофельное пюре на молоке, лёгкий сыр

▫️куриные котлетки

▫️помидорки черри, болгарский перец

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
я думаю вы уже поняли что я люблю болгарский перец, ахахах ☁️ (ничего себе, она не забыла разморозить мясо)
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
я в школе, нам сказали что на химии будет практическая ☁️ потом расскажу что там было
и у нас опять какая-то фигня с расписанием, половины алгебры не будет, учительниуа уйдет на собрание, завтра уроки по 30 минут, в пятницу учимся с первой смены。。。 🐰
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️

▫️мягкий творог – 120 гр

▫️греческий йогурт – 70 гр

▫️желатин – 3 гр + вода 15 мл

◽сахзам и ванилин по вкусу

▫️тыквенное пюре – 50 гр

приготовление ⤵️
1️⃣ желатин заливаем водой и оставляем набухнуть на ≈20 минут, затем растапливаем 15 секунд в микроволновке
2️⃣ творог и йогурт (они должны быть не холодными, а комнатной температуры, иначе желатин застынет раньше времени) смешиваем с сахзамом и растопленным желатином (в идеале пробить блендером, будут пузырьки и текстура больше похожая на суфле)
3️⃣ примерно 70 гр смеси перекладываем в другую тарелку, к ней добавляем тыквенное пюре и тоже перемешиваем
4️⃣ теперь в тарелку/форму поочерёдно выкладываем тыквенную и творожную смесь, по желанию можно сделать узор зубочисткой. оставьте в холодильнике на несколько часов/на ночь
5️⃣ после холодильника достаём, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 180/18,14/7,45/9,51🌟
с творогом 0,1% 124/20,42/1,57/6,39