Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤116🍓26❤🔥15🔥4🤗1
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12:42
▫️ тыквенный крем суп (ссылка на рецепт), сливки 10%, творожный сыр, обжаренные тыквенные семечки
▫️ лепёшка с лёгким сыром
я вообще хотела тосты, но у нас не было хлеба, а на улице дождь
на русском и литературе писали входные контрольные, там очень легко, думаю везде 5 у меня
ещё сегодня было короткое родительское собрание, мама не рассказала что там обсуждали, а сейчас уже уехала на дачу, я потом спрошу
делитесь своими обедами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33🍓152❤54🤗24❤🔥6🔥3
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖
🙋 Приветик, а в какой класс ты идешь?
🙋 Привет, я хотела спросить. Вы перешли в 8 класс?
🙋 сколько тебе лет?
🙋 Привет! Не знаю прилично ли спрашивать такое, но все же вопрос меня не покидает. В каком вы классе, сколько вам лет?
🙋 Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какой фоторедактор Вы используете?
🙋 Приветики скажи пожалуйста какой у тебя телефон очень красиво фоткает, думаю взять такой же как у тебя, надеюсь не против?
🙋 какую вы сгущенку едите обычно?
если про ту, что без сахара – то от fit active классическая
🙋 привет!! можно узнать твой топ 3 (?) любимых рецептов с этого канала?
🙋 Как у вас дела с осанкой? Были ли проблемы и делаете ли вы упражнения на осанку? Если да, то есть прогресс?? Что посоветуете?
🙋 здравствуйте, извиняюсь за такой вопрос, но вы в ремиссии или нет?
🙋 привеет! давно тебя смотрю, хоть и не сильно часто (?) и мне всегда было интересно - ты вышла в полноценную ремиссию? или моментами у тебя появляются мысли вернуться во все это, или какие-то страхи или тригерры? извини если неприятный вопрос🤩
нет, к похудению не вернусь, по крайней мере сейчас точно
🙋 Не устаёте каждый день готовить?
🙋 где живешь?
🙋 каким сахзамом пользуешься? я пробовала много разных, но от некоторых отдает химией, а других хватает 1 гр чтобы заменить 100 гр сахара. хотелось бы узнать твое мнение, часто готовлю по твоим рецептом но угадать с количеством сахзама бывает тяжело
🙋 добрый день! подскажите, какой сахзам вы используете?
Привееет! Ты очень крутая, и твои рецепты очень классные.
🙋 Хотела спросить можешь ли ты сделать рецепт полностью вегетарианским? Думаю, сейчас достаточно много людей в этом направлении, и будет интересно посмотреть🫶🏻🫶🏻
🙋 приветик, а когда ты обычно делаешь тренировки? до еды, после там,в какое время суток?
🙋 какого диаметра у тебя форма, где ты тортики печешь? и еще такой вопросик все ли ты съедаешь, что фоткаешь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥116❤61🍓15❤🔥11😭3🤗2
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17:26
▫️ пп ванильные кейк попсы с белым шоколадом и посыпкой, сгущёнка бс
▫️ домашняя фисташковая пахлава
кто-то в аноне очень просил кейк попсы, держите
пахлаву я немного в духовке передержала, но она нереально вкусная и сладкая, хочу попробовать с грецким орехом ещё сделать
на улице дождь, я вся промокла пока шла в магазин за фисташками и йогуртом, сейчас сушу всё
делитесь своими ужинами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤409🔥81🤗61🍓17❤🔥12💔5
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты
▫️ яйцо – 1 шт + 1 белок без желтка
▫️ греческий йогурт – 50 гр
◽ мука – 30 гр
▫️ разрыхлитель – 2 гр
◽ сахзам и ванилин по вкусу
▫️ ванильный протеиновый пудинг – 60 гр (можно заменить на мягкий творог, думаю тоже будет вкусно)
▫️ белый шоколад – 15 гр
приготовление
на 1 штуку (всего 8) 42/3,28/1,24/4,28
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤268🔥33❤🔥22🍓15🤗2
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12。09。2026
▫️ 26112 шагов
▫️ пилатес на руки
если бы не 6 уроков в субботу, был бы вообще лучший день за эту неделю
а так всё отлично, мы с братом пол вечер решили тканевые маски сделать, угорали друг над другом, нам очень весело
у нас прям очень холодно стало в последнее время, я под двумя одеялами сплю, хотя в прошлом году до середины сентября ещё тепло было
делитесь своими итогами дня в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤148❤🔥31🔥20🍓14🤗4