🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️

▫️тесто фило – 55 гр

▫️мягкий творог – 120 гр

◽ванильный протеиновый пудинг – 200 гр

▫️сахзам и ванилин по вкусу

приготовление ⤵️
1️⃣ листы теста фило (лучше не разрывайте его на части предварительно как сделала я) выкладываем на пергамент/форму для выпечки, выпекаем в духовке при 200° ≈8 минут
2️⃣ пока что смешиваем творог, пудинг и сахзам для крема. готовое тесто достаём из духовки, остужаем, мелко крошим его руками
3️⃣ теперь выкладываем всё в тарелку чередуя слои тесто – крем пока ингредиенты не закончатся. я ела наполеон сразу после приготовления, но можно оставить максимум на полчаса в холодильнике (больше не советую, иначе он не будет хрустящим)
4️⃣ после холодильника достаём, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 387/34,33/9,35/40,37🌟
с творогом 0,1% 339/36,13/3,47/39,65

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 10。09。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️20288 шагов

▫️пилатес на всё тело

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
очень хороший день, я рада ☕
уже успела написать себе список того, что хочу приготовить с тестом фило, так что ждите 🤍
ещё я только заканчиваю торт готовить, времени как-то вообще не хватает сегодня ни на что 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
ладно, сейчас всё доделаю, помою посуду и отдыхать пойду, заранее спокойной ночи всем ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：29 🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ торт "фисташка-шоколад"

◽ украшения: молочный шоколад, фисташковая паста бс, шоколадная гранола, рисовые звёздочки бс, банан, фисташки

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
ОН ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ Я СЧИТАЮ 😍 думала ещё украсить белым шоколадом, покрашенным оранжевым красителем (чтобы были будто брызги как в оригинальном дубайском шоколаде), но уже не захотела 🐰
ещё тестом катаифи надо было сверху украшать, а не внутрь засыпать, оно не хрустящее получилось, в рецепте учту 🐰
кстати о рецепте этой красоты на ≈600кк (это с шоколадом, без него ещё меньше) и 73 ГР БЕЛКА на 1400 реакций 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️20000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
ураа уже пятница ☁️ и расписание хорошее
не помню говорила или нет, но мы писали входную контрольную по английскому, сегодня результаты должны уже сказать, думаю что у меня 5 ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими завтраками в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖
у меня уже вся галерея в ваших шедеврах。。。 мне нравится, не жалуюсь 🤍

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!