🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖
ваши тарелочки 🤍

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：11🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️пп крошка картошка (в начинке творожный сыр, ветчина и лёгкий сыр)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
вот такую вкусноту сделала ☁️ хотела подогреть немного в микроволновке, но уже перед тем как включить поняла, что там же фольга。。。 ☁️ хорошо что не включила в итоге
рецепт напишу вам через часа 2-3, а вы наставьте реакций ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
у брата нулевой урок, он ушёл, я сейчас уберусь везде, оденусь и тоже пойду в школу 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️

▫️картошка – 2 шт (1 шт ≈170 гр)

для начинки (мой вариант, можно любой)

◽ветчина – 50 гр

▫️сыр – 60 гр

◽творожный сыр – 20 гр

◽соль и специи по вкусу

приготовление ⤵️
1️⃣ картошку чистим (либо просто тщательно моем), оборачиваем в фольгу и запекаем в духовке при 200* 50-60 минут (если у вас не такая большая картошка, то возьмите ещё одну и разделите её на половинки, тоже оберните в фольгу)
2️⃣ ветчину нарезаем, сыр натираем на тёрке (примерно 15 гр оставьте чтобы посыпать сверху), смешиваем их в одной миске с творожным сыром и специями
3️⃣ картошку достаём из духовки, разрезаем фольгу и немного остужаем, разминаем картошку внутри с помощью вилки, с каждой картошки убираем примерно 30 гр пюре и смешиваем его с начинкой
4️⃣ выкладываем в картошку начинку, посыпаем оставшимся сыром и опять запекаем в духовке при 200° ≈5 минут до расплавления сыра
5️⃣ по истечению времени достаём, немного остужаем, перекладываем на тарелку и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 469/34,90/10,96/57,19🌟
на 1 штуку 234/17,45/5,48/28,59

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：53🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️йогурт боул с бананом, черничным джемом, шоколадной гранолой, печенькой пушин, миндалём, арахисовой пастой и печенькой пушин

▫️мини хрустящие шоколадные печеньки с молоком

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
я давно йогурт боулы не делала, исправляюсь ☁️ кстати я хочу сделать творожный боул с перебитым блендером творогом, нам как раз дядя купил погружной (да, до этого у меня его не было) ☁️
печеньки получились прям такими как я хотела, шоколадные, хрустящие, с молоком сухой завтрак напоминает, у меня просили что-то подобное сделать 🤍 рецепт будет обязательно 🐰
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
сегодня входную контрольную по алгебре написали, на удивление было очень легко, я только забыла как делать уравнения с двумя переменными, но у нас учительница добрая и нам подсказали ☁️
сейчас сижу отдыхаю, чуть позже сделаю уроки, там мало задали ☕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️

▫️овсянка/овсяная мука – 37 гр

◽греческий йогурт – 25 гр

▫️сливочное масло/ореховая паста – 7 гр

◽шоколад бс – 8 гр

◽сахзам и ванилин по вкусу

приготовление ⤵️
1️⃣ овсянку измельчаем в блендере/кофемолке до состояния муки (если у вас готовая мука, то пропустите этот пункт)
2️⃣ шоколад мелко нарезаем, к овсянке добавляем остальные ингредиенты, перемешиваем
3️⃣ готовое тесто раскатываем в жгут, нарезаем на части (у меня ≈30), из каждой части формируем мини печеньки. выкладываем их на пергамент/в форму для выпекания, выпекаем в духовке при 200° 5-10 минут
4️⃣ по истечению времени достаём из духовки, остужаем, и готово! можно кушать ☁️ (можно переложить в пакет/контейнер для хранения на будущее, советую есть с молоком)
🌟примерные кбжу на всё: 215/9,71/7,79/28,37🌟