🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 11：54🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️картофельное пюре на молоке, куриные котлетки, болгарский перец, огурец, помидоры черри

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
я хотела творожный сыр ещё сюда добавить, но в итоге забыла ☁️
а так всё вкусно, я обожаю болгарский перец
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
я в школее, вот только пришла и уже домой хочу ☁️ хорошо что хотя бы завтра 6 уроков, я ненавижу к нулевому приходить
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
с шоколадом✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️
для кексов

▫️яйца – 2 шт

▫️греческий йогурт – 50 гр

◽мука – 60 гр

▫️разрыхлитель – 3 гр

◽сахзам и ванилин по вкусу (у меня аллюлоза 30 гр, можно любой другой)

для крема

▫️мягкий творог – 120 гр

▫️творожный сыр – 20 гр

◽сахзам по вкусу

для украшения

▫️шоколад бс – 14 гр

приготовление ⤵️
1️⃣ смешиваем ингредиенты для кексов, разливаем его по формочкам для выпекания, выпекаем в духовке при 200° 10-15 минут
2️⃣ по истечению времени достаём кексы из духовки, остужаем, вынимаем из форм и перекладываем на тарелку, смешиваем ингредиенты для крема и покрываем им кексы сверху (в идеале с помощью кондитерского мешка)
3️⃣ шоколад топим на водяной бане, украшаем им капкейки (если хотите сделать котят как у меня, то часть шоколада нарежьте на 8 треугольников для ушек) и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 479/38,10/15,21/48,21🌟
на одну из 4 штучек (можно сделать 5-6, у меня просто большие формочки) 119/9,52/3,80/12,05

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：46🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️пп чизкейк "фисташка-шоколад", сгущёнка бс, обжаренное тесто катаифи, молочный шоколад бс, фисташки

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
всем привет, а мне тут пришло тесто катаифи и фисташковая паста без сахара。。。 ☁️ чувствуете что намечается?
до меня тренды голубиной почтой доходят, через 3 года узнаю про японский чизкейк, ахахах 🤍
если без шуток то было ОЧЕНЬ вкусно, фисташковый чизкейк, шоколадное печенье и хрустящее тесто。。。 я влюбилась
рецепт будет сегодня, только давайте реакции 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всё хорошо, в школе отучилась, всё не так плохо как я думала 🤍
мама с дядей завтра в город поедут, попрошу их купить мне ванильных протеиновых пудингов
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
фисташка-шоколад✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️
для основы

▫️печенье (лучше какое-нибудь песочное, у меня по этому рецепту. берите либо шоколадное, либо обычное + 5 гр какао) – 45 гр

▫️молоко – 20 мл

для начинки

◽мягкий творог – 240 гр

▫️рикотта/творожный сыр – 80 гр

▫️кукурузный крахмал – 15 гр

◽яйцо – 1 шт

◽фисташковая паста бс (у меня 69кк/100 гр, ссылка на вб) – 40 гр

◽сахзам и ванилин по вкусу

для украшения

▫️фисташковая паста бс – 10 гр

▫️тесто катаифи – 3 гр

◽молочный шоколад бс – 5 гр

приготовление ⤵️
1️⃣ печенье измельчаем любым удобным способом (я это сделала в кофемолке), добавляем к нему молоко, перемешиваем до состояния однородной массы, распределяем печенье по дну формы для выпекания, выпекаем в духовке при 200° ≈5 минут
2️⃣ пока что сделаем начинку. смешиваем все ингредиенты для неё, по истечению времени достаём основу из духовки, сверху распределяем начинку, опять отправляем в духовку при 200°, в этот раз на 15-20 минут
3️⃣ по истечению времени достаём, остужаем, убираем в холодильник на несколько часов/на ночь для стабилизации
4️⃣ тесто катаифи мелко нарезаем, обжариваем на сухой сковороде 2-3 минуты на среднем огне до золотистости, шоколад натираем на мелкой тёрке. из холодильника достаём чизкейк, украшаем сначала ещё пастой, потом хрустящим тестом, шоколадом и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 604/46,54/21,52/56,36🌟
без украшений 565/45,36/20,05/50,74

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08。09。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️20731 шаг

▫️пилатес на пресс

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
день явно получше, чем вчера, ура 🤍
кстати, давно хотела спросить, вам нравятся фото ужина больше с включенным светом или без? для сравнения вчера я фоткала без света, сегодня с ним 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
завтра расписание ну в целом нормальное, только смущает то, что по алгебре самостоятельная будет ☁️ в целом я новую тему поняла, так что можно не переживать
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими итогами дня в комментариях!!