⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴
57.8K subscribers
7.78K photos
5 videos
275 links
⊹₊˚‧︵‿₊୨ᰔ୧₊‿︵‧˚₊⊹
𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕 𝒘/𝒎𝒆 @m3owna
𝒕𝒊𝒌 𝒕𝒐𝒌 @thereisnosolutionn
Download Telegram
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖
ваши шедевры 🤍 большое спасибо, что продолжаете каждый день их присылать 🤍
если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤110🤗17❤‍🔥14🍓6🔥1
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12:31 🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉
▫️пельмешки с курицей и сыром (вот этот рецепт, но в начинке 70 гр филе и 50 гр лёгкого сыра), сметана 10%, чёрный перец, сушёная зелень, листовой салат, помидор, огурец

▫️цельнозерновые чипсы "sour cream & onion" snaq fabriq

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
вообще офигенный обед ☁️ и да, я всё таки купила повторно эти чипсы, они очень вкусные 🤍
может отдельный пост сделать с рецептом пельменей с сыром?? не знаю 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
в общем на линейку с классным часом сходила, офигела со своих одноклассников которые на голову выше стали (а я так и осталась 150 см, лол) 🐰
а ещё у нас отключили воду, только часа через 3-4 включат ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими обедами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤147🍓41❤‍🔥21🔥4🤗3
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩 🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️
для теста
▫️мука – 75 гр

▫️яичный белок – 1 шт

▫️вода – 10 мл

▫️соль по вкусу

для начинки
▫️куриное филе – 70 гр

▫️сыр – 50 гр

▫️соль и специи по вкусу

приготовление ⤵️
1️⃣ смешиваем ингредиенты для теста (сначала тесто может немного липнуть, это нормально, нужно обмять его в руках примерно 2 минуты), положите его в пищевую плёнку и оставьте в холодильнике на ≈10 минут отдохнуть
2️⃣ из филе делаем фарш, натираем сыр, добавляем специи. достаём тесто из холодильника, делим тесто на 30 частей
3️⃣ теперь каждую часть теста немного обваливаем в муке, раскатываем, выкладываем начинку и лепим пельмени
4️⃣ их можно сразу сварить после лепки (≈5 минут) или заморозить на будущее (после заморозки варить ≈7 минут)
5️⃣перекладываем готовые пельмени в тарелку и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 452/44,26/6,46/52,92🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤200🔥36🍓26❤‍🔥13🤗3
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17:04🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓
▫️пп карамельный чизкейк без выпечки и желатина, пряник (вот по этому рецепту), печенька пушин, рисовые звёздочки бс

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
вот обычно чизкейки без выпечки с желатином делают, мне такое не нравится, какое-то желе творожное ☁️ а вот тут прям вкусность, он так классно стабилизировался, я не могуу 😍
реакции = рецепт 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
нам дали воду, ура 🤍 сейчас всю посуду помою, потом заранее рюкзак соберу на завтра (там надо все тетрадки подписать же) и в магазин сбегаю, вот такие планы ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими ужинами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7❤487❤‍🔥135🔥85🍓14🤗10💔1
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
без выпечки и желатина✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️
для основы
▫️печенье (у меня по этому рецепту, лучше берите какое-нибудь песочное) – 55 гр

▫️молоко – 25 мл

для начинки
◽мягкий творог – 240 гр

▫️творожный сыр/рикотта – 90 гр

▫️сахзам по вкусу

для украшения
▫️карамельный сироп бс – 30 гр

приготовление ⤵️
1️⃣ делаем основу. печенье измельчаем любым удобным способом (я это сделала в кофемолке), добавляем молоко, перемешиваем, формируем из этого печенья низ чизкейка и бортики
2️⃣ смешиваем ингредиенты для начинки, выкладываем на основу и аккуратно распределяем. сверху поливаем карамельным сиропом и убираем в холодильник на несколько часов/на ночь для стабилизации
3️⃣ после холодильника достаём, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 461/37,84/16,21/39,75🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤192❤‍🔥41🔥25🍓12🤗1
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 01。09。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔
▫️25054 шага

▫️пилатес на всё тело

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
я даже не знаю, какой-то странный день в итоге получился, ну да ладно ☁️ зато я наконец-то увиделась со своей школьной подругой
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
я пойду пораньше спать, хоть и с обеда учусь, но надо будет много всего сделать с утра 🤍
на выходных сделаю осеннее оформление для канала уже 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими итогами дня в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤163❤‍🔥37🍓20🤗4🔥1