🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖
люблю вас 🤍

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：19 🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️рис, огурец

▫️салатный микс, слабосолёная кета, огурец, помидорки черри

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
я в рис добавила какую-то универсальную приправу, с ней вообще он другими красками заиграл, мне понравилось ☁️ и доела рыбу наконец-то
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
мама сейчас перебирала прошлогодние учебники и тетрадки, нашли чей-то чужой учебник который я взяла случайно, у подруги спросила сейчас, не её ☁️ без понятия что с ним делать
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：06🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️классическая шарлотка (без творога и йогурта) с корицей, сгущенка, яблоко, кокосовая стружка

▫️пп творожные сырки с молочным шоколадом

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
я переборщила с корицей и шарлотка коричневая получилась, извините ☁️ но очень вкусная, потому что я люблю корицу ☕
сырки изначально хотела не только сверху шоколадом покрыть, а полностью, но у меня его мало было и решила оставить так 🤍 5 штучек в итоге сделала такими, 5 потом покрою полностью шоколадом
реакции = рецепты по классике 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всё у меня хорошо, мама закончила убираться (вынесла 3 пакета со старыми тетрадками и всем ненужным。。。) 🤍
ещё у нас в итоге дождь пошел, по прогнозу всю ночь будет, в итоге так и не погуляю сегодня 🐰
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими ужинами в комментариях!!

🌨️🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🌨️
🦴приветт!! 🤩обо мне
name: toto ( ева )
age: 14

height: 168

max: 53

min: 43.60

насмотревшись романтизаций рпп в тик токе , начала худеть нездоровым образом , питаясь от 100 до 500 кк в день. сначала целью была цифра 47 , но добившись её я так и не полюбила свое тело и продолжила худеть. сейчас осознала что совершила глупость( решилась создать дневник питания , постепенно поднимаю калораж , стараюсь восстановиться и больше не зависеть от цифр 🐈‍⬛
🌧️🌧️🦋🦋🌧️🦋🦋🦋🦋🌧️

🐏🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

🌟 анон
🌟тик ток
🌟хэштеги
🌟связь со мной : @eviksav
🌟вз подписка / вп
🌟буст

заинтересовала ? заходи 😈

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️

▫️творог (лучше не берите обезжиренный, 2-5% идеально подойдёт) – 300 гр

▫️сгущёнка бс – 50 гр

◽сахзам и ванилин по вкусу (у меня аллюлоза 10 гр)

▫️джем/вареная сгущёнка бс – 40 гр (для начинки, по желанию)

◽шоколад бс – 40 гр

приготовление ⤵️
1️⃣ перетираем творог через сито 2-3 раза или блендерим до однородной консистенции, добавляем сгущёнку, сахзам и ванилин, перемешиваем
2️⃣ выкладываем творожную массу на пищевую плёнку, заворачиваем, формируем будущие сырки (если у вас есть специальная форма, то делайте в ней). если хотите сделать начинку, то выкладывайте сначала половину творога для сырка, начинку внутрь, закройте второй половиной творога и так же сформируйте
3️⃣ готовые сырки выкладываем на доску (чтобы они не потеряли форму), отправляем в морозилку минимум на 3-4 часа
4️⃣ на водяной бане топим шоколад (лучше брать побольше шоколада, будет легче обмакивать), каждый сырок быстро обмакиваем в шоколад и выкладываем обратно на доску, либо покрываем только сверху как сделала я. чтобы узнать, сколько шоколада вы нанесли, взвесьте сырок без шоколада, потом после покрытия шоколадом и вычтите из большего числа меньшее
5️⃣ перед тем, как есть, оставьте сырки в холодильнике на ≈1 час (они оттаят после морозилки, но останутся холодными) и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё (без начинки): 438/52,01/16,85/22,70🌟
на 1 штуку (всего 10) 43,8/5,20/1,68/2,27