🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：28 🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️куриные пельмешки (ссылка на рецепт), сметана 15% и чёрный перец

▫️салат, помидорки черри, огурец

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
короче я очень хочу ещё попробовать сделать пельмени с индейкой, безглютеновые, с рыбой, с курицей и сыром ☁️
так же я почти поборола триггер на сметану 15%?? не знаю, но 10% пока что комфортнее есть ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
голову помыла, сейчас посмотрю пойдёт ли дождь на улице, если нет то как обычно прогуляюсь, если пойдёт останусь дома ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 14：24 🤩 #𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌

▫️протеиновый маршмеллоу "vanilla" marshick

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
давно перекусов не было, я соскучилась ☁️ вкусно, но я лучше в следующий раз коробку закажу, 100 рублей за одну штуку как будто так себе цена ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
хочу сейчас в отложку рецептов написать и отдыхать потом, пока что шаги мотаю 🤍 дождь таки пошёл, не сильный, думаю разойдётся
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими перекусами в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️

▫️ягоды – 100 гр (у меня ежевика, можно любые другие)

▫️желатин – 5 гр + вода 25 мл

▫️молоко – 70 мл

◽сахзам по вкусу

приготовление ⤵️
1️⃣ желатин заливаем холодной водой и оставляем набухнуть на 20-25 минут
2️⃣ ягоды увариваем с небольшим количеством воды и сахзамом на среднем огне ≈5 минут
️3️⃣ топим набухший желатин в микроволновке, в блендер отправляем ягоды, желатин и молоко (не сильно холодное, иначе желатин свернётся, лучше предварительно его из холодильника достать) и блендерим до однородной консистенции
4️⃣ переливаем будущее суфле в тарелку или форму, оставляем в холодильнике минимум на 2 часа, а лучше на ночь
5️⃣ после холодильника достаём, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 82/7,88/1,56/7,59🌟

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：04🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️перевёрнутый чизкейк с ежевикой (без выпечки и желатина), ежевика, сгущёнка, кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс

▫️крем брюле с карамельной корочкой БЕЗ САХАРА

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
давно хотела этот чизкейк сделать, в следующий раз попробую с малиной и другим печеньем (а то цвет не очень красивый как по мне, ахаха ☁️)
в крем брюле даже нет карамельного сиропа бс если что, корочка из аллюлозы (офигенный сахзам, по свойствам сахар 1 в 1!!) рецепты будут кншн, только реакций наставьте ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
к нам папины родственники заезжали, они классные вообще, поговорили, чай попили, завтра вместе с ними в город поедем же 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩
без сахара✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️

▫️яичный желток – 1 шт (большой, либо 2 маленьких)

▫️молоко – 80 мл

▫️сливки 10% – 45 мл

◽аллюлоза – 10 гр

◽сахзам по вкусу (у меня аллюлоза 15 гр)

приготовление ⤵️
1️⃣ желток взбиваем с сахзамом до увеличения в объеме и побеления ≈4 минуты с помощью миксера/венчика
2️⃣ молоко и сливки нагреваем в кастрюле на среднем огне (не доводите до кипения), вливаем к желтку и быстро перемешиваем
️3️⃣ переливаем всё в форму для запекания, запекаем на водяной бане (форма с яичной смесью должна находиться в другой форме побольше, где налита горячая вода) при 150° ≈35 минут
4️⃣ после первого запекания полностью остужаем, оставляем в холодильнике на несколько часов (минимум 2)
5️⃣ после холодильника достаём, посыпаем 10 гр аллюлозы и либо растапливаем её с помощью горелки до образования карамели, либо опять запекаем в духовке при 250° ≈5 минут, полностью остужаем, опять оставляем в холодильнике на ≈10 минут
6️⃣ после холодильника достаём, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 154/6,74/11,01/16,51🌟