🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：07🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️творожный боул из творога 5%, творожного зерна в сливках, персика (половинка), банана (полностью), печеньки пушин, грецкого ореха, шоколадной гранолы, крекеров рыбок, сублимированного манго, кокосовой стружки, рисовых звёздочек бс, белых сердечек (посыпки), мёда

▫️ японские данго + мёд

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
обожаю творожные боулы, каждый день бы ела ☁️
с данго накосячила немного, добавила многовато воды и идеальные шарики не вышли, вам чуть изменю граммовки ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
не знаю чем занять себя опять, убираться пойду ☁️ возможно потом когда освобожусь просто новых идей для рецептов повыписываю в заметки
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️

▫️клейкая рисовая мука – 45 гр

▫️вода – 30 мл

◽краситель – по желанию

▫️сахзам по вкусу (много!)

приготовление ⤵️
1️⃣ смешиваем муку, воду и сахзам, хорошо перемешиваем сначала ложкой, потом руками
2️⃣ на доске, присыпанной мукой, делим тесто на 6 частей, по желанию окрашиваем, формируем ровные шарики
3️⃣ варим в кипящей воде ≈3 минуты, сливаем лишнюю воду, остужаем в холодной воде
4️⃣ затем достаём наши шарики, нанизываем на шпажки и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 153/3,15/0,68/33,75🌟
на олну порцию (1/2 рецепта) 76/1,57/0,34/16,87

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08。08。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️25073 шага

▫️пилатес на руки

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
день очень хороший, полностью им довольна, настроение офигенное 😃 только как-то холодно стало в последние дни, я чуть в шоке, недавно же жарень была
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
оч сильно вымоталась, так что быстренько дописываю этот пост, бегу отдыхать и ко сну готовиться, всем спокойной ночки ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：07 🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ ванильные сырники, творожок даниссимо "малина", яблоко, малина, кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка)

◽ сгущёнка, рисовые звёздочки бс, яблоко, белые звёздочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
малины мало собрали, в этом году просто не сезон какой-то, даже не продаёт никто ☁️ обидно
а так все вкусно очень
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️25000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

▫️приготовить торт

◽отдыхать!

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
с самого утра такое себе настроение было, сейчас получше, вот думаю чем заняться 👑 на улице холодно и дождь в обед будет, пока что никуда не пойду
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими завтраками в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖
стабильность – это пост с вашими тарелочками ☁️

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или анон !!