🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 14：27 🤩 #𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌

▫️протеиновая печенька "curd cake" bombbar

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
она вкусная, она мягкая, она больше чем остальные (60 гр весит), но это не вкус творога。。。 ☁️ я бы ещё раз купила, но если вы ожидаете прям творожный вкус – не берите
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
брат с племянником одни ушли гулять, я дома сижу, на улице жара пипец ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими перекусами в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩
в сливочно-сырном
соусе с курицей
и помидорами✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️

▫️спагетти/лапша – 55 гр

▫️куриное филе – 80 гр

◽помидоры – 50 гр

▫️греческий йогурт – 40 гр

◽сыр – 40 гр

▫️соль и специи по вкусу

приготовление ⤵️
1️⃣ филе нарезаем и обжариваем на а/п сковороде ≈7 минут, спагетти или лапшу отвариваем в кипящей воде ≈8 минут
2️⃣ нарезаем помидоры мелким кубиком, сыр натираем на тёрке, сливаем воду от отваренных макарон
3️⃣ все ингредиенты добавляем к обжаренному филе, туда же йогурт и специи, тщательно перемешиваем
4️⃣ перекладываем всё на тарелку и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 395/41,27/6,30/41,59🌟

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：16🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️корпусные клубнички (ссылка на рецепт), сгущёнка, тёмный шоколад, кокосовая стружка

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
УРА в этот раз они получились просто идеальными, 8 штук сегодня ☁️
мне кажется я оч наелась этого шоколада и в следующий раз рецепты с ним только через несколько дней будут, лол ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
я прям очень боялась снова с шоколадом накосячить и аккуратно всё делала 😍
крч опять бесимся все с племянником, нам нереально весело, настроение крутое 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖
вы мне ооочень много тарелочек присылаете, так что да, вторая подборка за день (просто хочу, чтобы все могли попасть) 🤍

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!