🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️

▫️яйца – 2 шт + 1 белок без желтка

▫️мука – 30 гр

▫️кукурузный крахмал – 10 гр

◽греческий йогурт – 160 гр

◽рикотта/творожный сыр – 60 гр

▫️разрыхлитель – 3 гр

▫️сахзам и ванилин по вкусу

приготовление ⤵️
1️⃣ белки оделяем от желтков. белки взбиваем с сахзамом и щепоткой соли до пиков с помощью миксера, в процессе взбивания добавляем крахмал. к желткам добавляем муку, йогурт, творожный сыр, разрыхлитель и сахзам
2️⃣ аккуратно смешиваем обе массы, желательно силиконовой лопаткой. переливаем в форму, выпекаем в духовке при 200° ≈15 минут
3️⃣ по истечению времени достаём, остужаем, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 410/39,91/11,96/36,14🌟

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 20。07。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️25313 шагов

▫️пилатес на всё тело

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
у меня всё классно 🤍 очень хороший день
я сегодня как-то часто о школе думаю, с одной стороны не хочу туда, с другой – там веселее и друзья мои 🐰 а вы по школе скучаете?
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
торт примерно за час сделала, я надеюсь что он нормально стабилизируется 🍪 с утра уже увидите
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：27 🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ ванильно-карамельный тортик

◽ украшения: белый шоколад, детская печенька, голубика, рисовые звёздочки бс и кокосовая стружка

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
ОФИГЕТЬ ВКУСНО ☁️ только я вам в граммовках чуть уменьшу количество карамели, а то я переборщила и торт не оч хорошо стабилизировался из-за этого ☁️
а рецепт этой красоты (меньше чем на 500кк кстати, сейчас посчитала) на 700 реакций !! 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️30000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

◽отдыхать!

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
мне недавно интересная идея для солёного рецепта в анон прилетела, в обед будет ☁️
погода какая-то странная, дождь обещали, но пока что капец жарко 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими завтраками в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖
тарелочки! 🤍 чтобы вы тут не скучали пока я рецепт в отложку пишу
кстати о рецепте, помогайте добить реакции (на пост с завтраком) !! 🤍

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：35 🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️энчиладас (тортильи с начинкой из фарша и овощей с томатным соусом, сверху лёгкий сыр)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
выглядит не особо эстетично, но вкусно нереально ☁️ кто-то в аноне просил, по вкусу лазанью напоминает
рецепт будет завтра скорее всего 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всё хорошо у меня, погода тоже норм, но гулять особо не хочется, час где-то прошлась и сейчас дома сидеть буду 🤍
и убираться на кухне пойду (раньше не замечала как много от нас с братом остаётся грязной посуды, ужас) ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими обедами в комментариях!!