𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17:08
▫️ йогурт боул с бананом, грецкими орехами, ванильным сырком, шоколадной гранолой, печенькой пушин, рисовыми звёздочками бс, шоколадкой merci, кокосовой стружкой, топпингом "молочный шоколад" бс
▫️ шоколадный синнабон (сверху творожный сыр), молочный шоколад
всем шоколадного вечера короче
реакциями дайте знать если нужен рецепт синнабона (
с пельменями закончила, теперь меня ожидает куча грязной посуды
делитесь своими ужинами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤183🍓43❤🔥37🔥8🤗7
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты
▫️ творог – 100 гр
▫️ мука – 30 гр
▫️ яйцо (смесь белка и желтка) – 20 гр
◽ разрыхлитель – 3 гр
◽ сахзам и ванилин по вкусу
▫️ шоколадный сироп/карамель/джем бс – 20 гр (необязательно)
▫️ корица – ≠1 гр
◽ творожный сыр – 15 гр
приготовление
с моим вариантом начинки (шоколадный сироп бс) 256/24,56/5,26/24,57
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤169🍓30❤🔥17🤗3🔥2
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 11。07。2026
▫️ 25043 шага
▫️ пилатес на ноги
короче вся в готовке сегодня, обоже, зато завтра не так много дел будет
день довольно хороший, не жалуюсь, но скучновато было
вечер вообще замечательный, я видео на ютубчике насмотрелась, напилась чая, у меня вайбы
и завтра ± такой же день будет
делитесь своими итогами дня в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤82🍓14🔥6🤗6❤🔥2
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08:24
▫️ ванильные сырники, йогурт vilola "малина-черная смородина", яблоко, самодельное варенье из черной смородины, кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка)
◽ сгущёнка, рисовые звёздочки бс, груша, радужные звёздочки (посыпка)
мне не особо нравится вид варенья, ну ладно уже
▫️ 25000 шагов
▫️ повыкладывать видео в тт
▫️ приготовить торт
◽ отдыхать!
опять с самого утра фигачит ливень, как мне гулять
и тортик снова будет, я оч люблю их процесс готовки
делитесь своими завтраками в комментариях !!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤86❤🔥29🤗21🍓4🔥3
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖
🙋 привет, какие у тебя есть рецепты где нужен желток
🙋 привеет! ты ведь бисквиты выпекаешь в формах специальных, а что ты ложишь вниз него во время выпечки чтоб бисквит не прилипал? на фольгу у меня прилипает и они рвутся((
скажи пожалуйста 🙏
🙋 в каком приложении считаете калории?
🙋 Здравствуй! Нравится твой контент💗💗
Увидела знакомый творог, ты случаем не из Амурской области? 🥹🥹
🙋 привееетт!! у меня есть вопроссс, какой из твоих рецептов самый самый легкий?🙃🙃
🙋 привеет, хотела бы узнать какой у тебя самый низкокалорийный сладкий и соленый рецепт
🙋 подскажите пожалуйста в чем вы выпекаете свои тортики ??
🙋 доброй ночи, знаю что ты щас (вроде бы) спишь, но очень жду ответ утром. я уже весь интернет перерыла, не могу найти такие маленькие ложечки как у тебя, точнее.. я нашла как у тебя (ну или какие то похожие), но они с котом этим, короткие.. а мне нужно именно чтоб «ложе» было маленькое. я знаю что есть разные виды этих ложек (чайные, десертные, кофейные) и хотелось бы узнать какой вид у тебя, уж очень мне нужна маленькая ложечкп, я на вб нахожу вроде какие то маленькие, но там же не понятно, я по отзывам смотрю они обычные чайные, а вот такую маленькую не могу найти. была бы признательна если б ты как то помогла в поисках, может сказала бы как нашла свою. большое спасибо, доброе утро, хорошего дня (если читаешь утром)
🙋 приветик, очень интересно узнать какой калораж у тебя выходит за день, если не сложно можешь когда нибудь 1 день посчитать,прости если это не приятные воспоминания,буду очень благодарна,просто у тебя очееееень красивые тарелочки,интересен кбжу за день,еще раз извини(
🙋 привет, а как ты делаешь эти маленькие декоративные звездочки для своих блюд? это какие-то специальные формочки?
🙋 на каком канале делаешь тренировки?? и насколько они эффективны?
🙋 Привет!!А ты можешь сказать какой диаметр форми для тортиков?И какие советы можешь дать для тех,кто хочет готовит тортики?Еще если у меня есть силиконовая форма 18 см,это много?Вийдет в ней?
из советов – выравнивать необязательно какими-то специальными инструментами, я всегда выравнивала (и до сих пор выравниваю) обычной чистой пластикой картой
а остальное приходит с опытом, просто набивайте руку и не расстраивайтесь если что-то не получается, я сама такой была
🙋 приветики! хотела спросить как можно скушать рикотту, а точнее с чем
я планировала перемешать её с спагетти и добавить какого-нибудь соуса. что можешь посоветовать добавить в это «чудо» блюдо?🥹🙏
если использовать для пасты, то можно ещё обжаренной ветчины добавить, она мне почему-то первая на ум пришла
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥66❤26🔥7🍓6🤗4
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12:11
▫️ куриные пельмени с греческим йогуртом и смесью сушеной зелени
◽ листовой салат, помидорки черри, огурец, сладкий перец
не зря я вчера не поленилась и сделала пельменей любимых, как-нибудь хочу сделать их цветными (окрасить шпинатом, свекольным соком, может кто-то знает
мы с братом спустя оч долгое время снова в бравл старс поиграли, я довольна
делитесь своими обедами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤105❤🔥20🍓17🔥3🤗3
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 14:27
▫️ протеиновый панкейк"chocolate cream" bombbar
отзыв на эту имбу уже был, вкусно, но с клубничным и молочным кремом мне больше нравится
я тут на вб сходила за чипсами от бомббар, выиграла в конкурсе, вот думаю завтра или послезавтра уже опробовать
делитесь своими перекусами в комментариях !!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤74❤🔥19🤗10🍓5🔥2