🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖
ура, ваши тарелочки!! ☁️ я вот думаю начать ежедневно их публиковать, а то очень много, не всегда все вставляю (минусов не вижу) 👑

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анонку!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：21 🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️шаурма с курицей, чесночно-сметанным соусом и овощами (морковка по-корейски, листовой салат, помидоры черри, огурец

◽листовой салат, помидорки черри, огурец

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
я в этот раз купила специи специально для шаурмы, там для мяса и соуса отдельно, кайф ☁️ у меня теперь брат и мама просят им тоже сделать, вечером будет
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
я вот недавно в роблокс зашла, его вроде разблокировали, но у меня до сих пор ошибку выдает ☁️ кто-то знает что можно сделать??
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 14：38 🤩 #𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌

▫️протеиновый батончик"черничный десерт" fitnesshock

◽какао с молоком, маршмеллоу и корицей

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
последний черничный фитнессшок был съеден, помянем ☁️ они очень вкусные блин я ещё раз точно возьму
ну и какао, кто бы сомневался, почему это так вкусно, я не могу ☕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
мама привезла 3 банки с клубникой от бабушки 😍 но одну уже забрала, она друзьям своим отдаст, блин
сейчас я хочу пельменей налепить, давно их не было уже, соскучилась 🍳
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими перекусами в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：08🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️йогурт боул с бананом, грецкими орехами, ванильным сырком, шоколадной гранолой, печенькой пушин, рисовыми звёздочками бс, шоколадкой merci, кокосовой стружкой, топпингом "молочный шоколад" бс

▫️шоколадный синнабон (сверху творожный сыр), молочный шоколад

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
всем шоколадного вечера короче ☁️ мегадавно не делала йогурт боулы, без понятия почему, это оч вкусно, но творожные мне больше нравятся
реакциями дайте знать если нужен рецепт синнабона (шоколадный сироп можно заменить на джем, карамель бс или вообще не добавлять), без начинки ≈230кк и 24 гр белка, посчитала сейчас для вас ☕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
с пельменями закончила, теперь меня ожидает куча грязной посуды ☁️ быстро дописываю пост и бегу убираться, а то мама скоро придёт
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️

▫️творог – 100 гр

▫️мука – 30 гр

▫️яйцо (смесь белка и желтка) – 20 гр

◽разрыхлитель – 3 гр

◽сахзам и ванилин по вкусу

▫️шоколадный сироп/карамель/джем бс – 20 гр (необязательно)

▫️корица – ≠1 гр

◽творожный сыр – 15 гр

приготовление ⤵️
1️⃣ творог перетираем через сито, яйцо разбиваем и смешиваем белок с желтком, 20 гр смеси добавляем к творогу, туда же муку, разрыхлитель и сахзам, замешиваем тесто
2️⃣ раскатываем тесто на присыпанной мукой поверхности, по желанию распределяем по нему шоколадный сироп/карамель/джем и корицу, делим на две части, сворачиваем в рулет
3️⃣ перекладываем в форму для запекания или на пергамент и запекаем в духовке при 200° 10-15 минут
4️⃣ по истечению времени достаём, остужаем, сверху смазываем творожным сыром, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё (без начинки): 239/24,16/4,66/23,77🌟
с моим вариантом начинки (шоколадный сироп бс) 256/24,56/5,26/24,57