⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴
57.2K subscribers
7.71K photos
5 videos
272 links
⊹₊˚‧︵‿₊୨ᰔ୧₊‿︵‧˚₊⊹
𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕 𝒘/𝒎𝒆 @m3owna
𝒕𝒊𝒌 𝒕𝒐𝒌 @thereisnosolutionn
Download Telegram
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08:15 🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕
▫️ ванильные сырники, йогурт venns "черника", яблоко, черничный джем бс, голубика, кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка)

◽ сгущёнка, рисовые звёздочки бс, груша, радужные звёздочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
на джеме звёздочки не видно почти, а жаль, мне кажется что красиво получилось бы с белыми ☁️ кста, у этих йогуртов всего три вкуса: клубничный, черничный и без наполнителя, черничный мне больше понравился 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
▫️25000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

◽отдыхать!

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
у меня снова хорошо всё ☁️ но спалось так себе, вечером не закрыли дверь на балкон и налетели комары, угадайте кто щас сидит весь покусанный ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими завтраками в комментариях !!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓87❤38❤‍🔥21🤗5🔥4
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖
ура, ваши тарелочки!! ☁️ я вот думаю начать ежедневно их публиковать, а то очень много, не всегда все вставляю (минусов не вижу) 👑
если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анонку!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤93🍓13🔥8❤‍🔥3🤗2
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12:21 🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉
▫️шаурма с курицей, чесночно-сметанным соусом и овощами (морковка по-корейски, листовой салат, помидоры черри, огурец
◽листовой салат, помидорки черри, огурец

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
я в этот раз купила специи специально для шаурмы, там для мяса и соуса отдельно, кайф ☁️ у меня теперь брат и мама просят им тоже сделать, вечером будет
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
я вот недавно в роблокс зашла, его вроде разблокировали, но у меня до сих пор ошибку выдает ☁️ кто-то знает что можно сделать??
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими обедами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤111❤‍🔥23🍓22🤗3🔥2
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 14:38 🤩 #𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌
▫️протеиновый батончик"черничный десерт" fitnesshock

◽какао с молоком, маршмеллоу и корицей

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
последний черничный фитнессшок был съеден, помянем ☁️ они очень вкусные блин я ещё раз точно возьму
ну и какао, кто бы сомневался, почему это так вкусно, я не могу ☕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
мама привезла 3 банки с клубникой от бабушки 😍 но одну уже забрала, она друзьям своим отдаст, блин
сейчас я хочу пельменей налепить, давно их не было уже, соскучилась 🍳
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими перекусами в комментариях !!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥64❤28🍓22🔥3🤗3
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨протеиновый батончик "coconut cake" bombbar ✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒓𝒆𝒗𝒊𝒆𝒘
🌟кбжу на батончик (40 гр): 142/10/6,8/2,6🌟
запах – 10/10
оч вкусно пахнет кокосовой стружкой, молочным шоколадом и протеином, некоторые кокосовые протеинки на запах не очень, а тут постарались ☁️

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
вкус – 10/10
жаловаться не на что, кокосовый вкус очень яркий, шоколад качественный, как будто менее приторный баунти с протеином 🤍

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
текстура – 9/10
кокосовая стружка похрустывает, сама основа очень мягкая, но шоколад не особо быстро тает ☁️ единственный минус
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ – 1️⃣⌨️/1️⃣⌨️
могу посоветовать к покупке, сама бы возможно взяла снова 😍 хоть кокос не прям люблю
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
а вы пробовали этот баточник? делитесь своими впечатлениями в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤57🔥8❤‍🔥6🍓4🤗2
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17:08🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓
▫️йогурт боул с бананом, грецкими орехами, ванильным сырком, шоколадной гранолой, печенькой пушин, рисовыми звёздочками бс, шоколадкой merci, кокосовой стружкой, топпингом "молочный шоколад" бс

▫️шоколадный синнабон (сверху творожный сыр), молочный шоколад

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
всем шоколадного вечера короче ☁️ мегадавно не делала йогурт боулы, без понятия почему, это оч вкусно, но творожные мне больше нравятся
реакциями дайте знать если нужен рецепт синнабона (шоколадный сироп можно заменить на джем, карамель бс или вообще не добавлять), без начинки ≈230кк и 24 гр белка, посчитала сейчас для вас ☕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
с пельменями закончила, теперь меня ожидает куча грязной посуды ☁️ быстро дописываю пост и бегу убираться, а то мама скоро придёт
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими ужинами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤183🍓43❤‍🔥37🔥8🤗7