🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 14：38 🤩 #𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌

▫️протеиновая печенька "cherry" bombbar

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
я думала трайфл вообще из этой печеньки сделать, но сегодня захотелось просто на перекус съесть, почему бы и не ☁️ мои любимые вкусы этих печенек – малиновый чизкейк и орео
не знаю нужен ли отзыв, думаю многие пробовали её 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
мама ушла, брат гуляет, я сейчас голову пойду мыть и отдыхать 😍
ну и список хотелок для дяди составлю, надеюсь что он хотя бы половину найдет, ахах
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими перекусами в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 16：58 🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️чизкейк со слоем из черешни, печенье bitey банан, печенька пушин, рисовые звёздочки бс, ещё черешня, груша, радужные звёздочки (посыпка)

▫️какао с молоком и маршмеллоу

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
чизкейк оч вкусный, жаль что сезон черешни заканчивается, наслаждаюсь остатками роскоши 🤍 думала сделать без выпечки, но уже в другой раз наверное
не хотела ждать пока какао остынет, в итоге язык обожгла, класс 🤍
рецепты как всегда пишу из-за ваших реакций ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
голову помыла и уже высушила, сейчас пойду расчешусь, с чистой головой как будто в 10 раз лучше выгляжу 😍 и список составила
я снова напомню про очень классный чатик, заходите, а то мне иногда общаться не с кем 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️
для основы

▫️печенье (лучше обычное песочное, протеиновое не берите) – 30 гр

▫️молоко – 15 мл

для слоя чизкейка

▫️творожный сыр – 75 гр

▫️яйцо – 1 шт

◽мягкий творог – 180 гр

▫️кукурузный крахмал – 7 гр

▫️сахазм и ванилин по вкусу

для слоя с черешней

▫️черешня – 100 гр

▫️сахазм по вкусу

приготовление ⤵️
1️⃣ печенье измельчаем любым удобным способом (я это сделала в кофемолке), добавляем молоко и перемешиваем, распределяем по форме для запекания
2️⃣ отправляем основу в духовку буквально на 5 минут при 200° подсушиться
3️⃣ пока основа в духовке смешайте ингредиенты для самого чизкейка, чуть позже распределяем сверху печенья и опять запекаем, в этот раз при 200° 25 минут
4️⃣ черешню моем, удаляем косточки, нарезаем и увариваем с небольшим количеством воды и сахзамом ≈3 минуты
5️⃣ по истечению времени из духовки достаем чизкейк, полностью остужаем, сверху распределяем уваренную черешню, оставляем в холодильнике минимум на 2 часа (лучше на ночь)
6️⃣ после холодильника достаем, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 435/37,49/18,58/28,53🌟

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 07。07。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️25201 шаг

▫️пилатес на пресс

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
если кратко – всё у меня хорошо, только к бабушке не сходила ☁️ дождь всё ещё идёт блин, после ужина прям ливень фигачил
день провела хорошо и в целом им довольна 👑
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
завтра торт готовлю (да наконец-то), обязательно за клубникой схожу ☁️
и очень хочу что бы мне сегодня что-то приснилось, давно уже ничего не было, без понятия почему ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：19 🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ ванильные сырники, йогурт nemoloko "груша", груша кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка)

◽ сгущёнка, рисовые звёздочки бс, груша, радужные звёздочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
у меня на этот йогурт были большие надежды т.к. я люблю всё с грушей, но они не оправдались ☁️ расписывать особо не хочу, просто не покупайте его, я ещё пару других вкусов возьму и, если мне не понравится, больше не буду 🤍
а в остальном мне все понравилось
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️25000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

▫️приготовить торт

◽отдыхать!

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
я вот уже не знаю смогу ли сходить за клубникой, у нас опять пасмурно и тучи ☁️ может вечером
ладно, всем хорошего денька, а я сейчас чая попью и побегу гулять ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими завтраками в комментариях !!