𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 02。07。2026
▫️ 25556 шагов
если кратко – у меня были большие надежды на этот день, но они не оправдались
питание не ахти, сегодня кроме завтрака только магазинную готовую еду ела, уже скучаю по готовке
вчерашним сюрпризом должен был стать влог, у меня давно просили, но из-за плохого настроения и из-за того, что у меня два раза разряжался телефон, сегодня не смонтировала его
делитесь своими итогами дня в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤85❤🔥8🔥7🍓4🤗2
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：28
▫️ творожный боул из творога 5%, лёгкой рикотты, банана, персика, черешни, овсяной печеньки фрутоняня, джема манго-маракуйя, рисовых звёздочек бс
◽ ещё черешня и персик (за кадром)
открыла для себя новое сочетание, и блинн, это офигеть как вкусно, даже лучше чем со сметаной, обязательно попробуйте
▫️ 25000 шагов
▫️ повыкладывать видео в тт
я уже очень скучаю по сырникам, по выпечке, по тортикам, по пельменям и вареникам которые сама лепила。。。
в целом сейчас эти творожные боулы не сравнятся с теми, что я делаю дома
делитесь своими завтраками в комментариях !!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤96🤗20❤🔥11🍓6🔥2
(рецепт на обычные сырники уже есть, но у меня часто спрашивают рецепт именно ванильных, так что держите!
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты
▫️ творог – 180 гр (сухой! если у вас есть лишняя жидкость в нём, то отожмите через марлю; так же я всегда использую 5% жирности)
▫️ мука – 20 гр (12 гр в само тесто и 8 гр для обвалки)
◽ яичный желток – 1 шт (маленький, иначе тесто будет слишком липким, у меня обычно 12-13 гр)
▫️ ванильный сахар – 3 гр (не пожалейте 12кк, он даст очень приятный аромат и привкус)
▫️ сахзам по вкусу (я не добавляю т.к. ем со сладкими топпингами, а вы можете добавить)
приготовление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤242❤🔥35🤗25🍓6🔥3
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：29
▫️ !! шашлык из индейки + немного салата (соус не ела) !!
◽ !! греческий салат с соусом на основе кремчиза !!
УФ, еда из ресторанов и кафе это такой мощный триггер, вы бы знали, но сегодня пришлось тут поесть
сейчас мы поедем в парк, говорят там есть прикольные ручные белочки, их ещё можно кормить
делитесь своими обедами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤108❤🔥30🍓26🔥5🤗1
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖
всем привета!!
тут действительно очень много прикольных белочек (и бурундуков!), которые даже сами подходят и просят дать семечек
советую сюда сходить если будете в благовещенске
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤98🤗28🍓22❤🔥3🔥3
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：03
▫️ роллы филадельфия
▫️ кукурузные палочки фрутоняня "яблоко-черника"
◽ банан
опять извиняюсь за такие посты, ничего поделать не могу, завтра уже будет нормально
роллы очень вкусные кстати, лучше чем те, что вчера
настроение получше, мы уже во фреш маркет сходили, сейчас выезжаем домой, о боже, наконец-то
делитесь своими ужинами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤89❤🔥23🍓15🤗3🔥2
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖
ходят слухи что я когда-нибудь перестану тратить все деньги на молочку, но это не точно
а если без шуток то вот вам небольшой обзор сегодняшних покупок!!
если вы пробовали что-то из этих продуктов, то можете поделиться мнением в комм, будет интересно почитать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤94🍓24❤🔥19🤗3🔥2
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 03。07。2026
▫️ 25114 шагов
▫️ пилатес на пресс
не буду врать, мне снова стыдно за такое питание и фотки
пилатес уже дома делала кому интересно
до сих пор рада что мы наконец-то дома
ну ладно, спокойной ночи, всем желаю хорошего дня завтра
делитесь своими итогами дня в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤82🔥15❤🔥14🤗7🍓3
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：26
▫️ ванильные сырники, творожок epica "банан - ореховый крем", банан, яблоко, рисовые звёздочки бс, сгущенка, радужные звездочки (посыпка), кокосовая стружка
◽ сгущёнка, яблоко, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка)
я так сильно скучала за своими сырниками, вы не представляете
▫️ 25000 шагов
▫️ повыкладывать видео в тт
▫️ приготовить торт
◽ отдыхать!
у меня есть классная идея для тортика (
а ещё надо где-то найти карамель, хотя бы с сахаром, я почему-то не купила её в благовещенске, ой зря
делитесь своими завтраками в комментариях !!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥78❤41🍓22🔥4🤗3