🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩 🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒐𝒏
💫написать вопрос💫

🙋привет!!! подскажи мне пожалуйста,что мне делать,если я например иду с подругой гулять,и она зовет меня в мак,или еще куда-то,как можно ей отказать?,я конечно могу с ней пойти но будет как то не очень.за ранее спасибо

➖ можно сказать что тебе не нравится подобная еда, или какая-то индивидуальная реакция на неё 🤍 а в целом даже в подобных заведениях можно найти какие-то позиции с хорошим кбжу

🙋Привет! ты очень классная, не первый раз пишу. Я хотела сказать про триггерные продукты. Очень советую бороться с триггерами намеренно, включать в рацион продукты, которые считаются «запретными». Потому что я проглядела этот момент и столкнулась с перееданием КАБАЧКОВ И КАПУСТЫ (они жареные). Включая в рацион такие продукты, ты сможешь меньше переживать о кбжу, я в итоге вообще на интуитивное питание ушла после того, как подняла калораж до 1300, но я считала калории 8 месяцев без перерыва. Иногда продукт, который кажется «плохим» лучше встраивается в кбжу, я раньше смачно перебирала белок… И иногда недобор белка ради любимой вкусняшки намного лучше морально, чем строгие рамки. Желаю успехов и меньше переживаний о еде!! 💕🙌🏻

➖приветт, большое спасибо 🤍 с триггерами буду постепенно бороться, не каждый день, но постараюсь как можно быстрее все побороть

🙋Как у тебя получаются такие бисквиты?? Какая формочка??

➖126819707 артикул на вб 🤍 про сами бисквиты не знаю как ответить, это просто опыт уже

🙋привет, расскажи, пожалуйста, как тебе удается столько шагов за день ходить? ты каждый день идешь по какому-то маршруту? спасибо заранее, ты очень крутая, я восхищаюсь🥹🙏🏻

➖неа, каждый раз маршрут у меня разный, я могу хоть около школы гулять, хоть куда-то довольно далеко уйти ☁️ и спасибо большое, очень приятно!!

🙋Привет!! Можешь пожалуйста сделать рецепт тортика на сковородке, будет очень интересно посмотреть в твоём исполнении🙏
(Именно коржи для торта на сковородке приготовить^^)

➖ я уже как-то делала блинный торт, могу попробовать ещё раз приготовить подобное 🍸

🙋может 1 день попробуешь готовить еду👉👈 ,как из аниме, интересно было посмотреть

➖хорошо, мне интересно такое сделать (а ещё я год-два назад часто аниме смотрела, так что уже есть идеи что готовить!!) 🍳

🙋Привет, как относишься к "подслушано рпп"?

➖не сижу там и в целом считаю этот канал местом, где только ненависть разжигают ☁️ раз в месяц захожу посмотреть что там пишут, офигеваю и опять на месяц забываю

🙋Чихэру,какие самые легкие рецепты у тебя?И еще какие самые легкие в готовке тортики,очень хочу готовить как ты,но не знаю, с чего начать..

➖большинство рецептов довольно лёгкие, кроме тех, где надо работать с дрожжами (ну, по моему мнению) ☁️ всякие запечённые овсянки, блинчики/панкейки, трайфлы, из недавнего – шоколадный пудинг ☁️ а из тортиков самые лёгкие это молочная девочка, красный бархат и карамельно-шоколадный

🙋о боже, как же я рада за вас, подписалась на вас когда у вас было 3 тысячи подписчиков, очень глаз радуется когда смотрю что у вас уже целых 11 тысяч🥹🥹удачи во всем

➖ спасибо!! ☁️ честно, я вообще не ожидала такого наплыва, и была удивлена когда канала начал ± расти ☁️ огромное всем спасибо снова!!

🙋как относитесь к исполнителю алексей вишня?

➖нестандартный вопрос, в хорошем плане ☁️ я никогда особо не углублялась в его творчество, так, пару песен всего знаю