𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17:09
▫️ блинный торт с малиной, греческий йогурт, малина, рисовые звёздочки бс, кокосовая стружка, белые звёздочки (посыпка)
▫️ нектарин (за кадром)
очень вкусна и по-летнему
погуляла, закончила с готовкой, отдыхаю
купила манго себе, очень хочу в ближайшие дни сделать прям большую фруктовую тарелочку, ждитее
делитесь своими ужинами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤65❤🔥18🍓17🤗1
с ягодами
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты
для блинов
▫️ яйца – 2 шт
▫️ мука – 60 гр
▫️ молоко – 60 мл
◽ вода (кипяток) – 100 мл
◽ сахзам и ванилин по вкусу
для крема
▫️ мягкий творог – 240 гр
▫️ творожный сыр/рикотта – 30 гр
◽ сахзам по вкусу
для ягодной прослойки
▫️ ягоды (у меня малина) – 150 гр
▫️ сахзам по вкусу
приготовление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤69❤🔥14🤗10🍓4
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 14。06。2026
▫️ 25095 шагов
▫️ пилатес на руки
+ 34,2 гр клетчатки
как-то быстро пролетели две недели лета, я и не заметила
а день хороший
тортик готов, утром украшу и вообще пушка бомба будет, вот увидите
ещё думаю какие можно рецепты с шоколадным протеиновым пудингом придумать, хочу делать что-то наподобие десертов в тарелке
делитесь своими итогами дня в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53❤🔥14🍓11🤗6
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08:21
▫️ торт "клубника-банан"
◽ украшения: банан, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка)
это было очень бананово и вкусно!!
за идею спасибо дарьйо !!
по традиции – за рецепт с вас 300 реакций
▫️ 25000 шагов
▫️ повыкладывать видео в тт
◽ отдыхать!
настроение у меня довольно хорошее, даже не смотря на то, что сегодня опять идти на отработки в школу
делитесь своими завтраками в комментариях !!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥230❤82🍓59🤗6🔥3
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12:04
▫️ куриные пельмешки, сметана 10%, зелёный лук и чёрный перец
▫️ пекинская капуста, огурец, помидоры черри
я в фарш добавила немного сливок, так ещё вкуснее, буду теперь только с ними лепить
вообще офигенный обед, мне кажется, что мой канал – фан-клуб любителей пельменей и сырников, ахахах
вы спросите "почему не было постов после завтрака?" а я скажу, что на отработках в школе была
самое главное, о чём хочу сказать – ОГРОМНОЕ спасибо за 10К!!
делитесь своими обедами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥83❤27🔥15🍓7🤗3