𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17:07
▫️ панкейки из протеинового пудинга, банан, клубника, греческий йогурт, джем из земляники бс, печенька пушин, белые звёздочки (посыпка), кокосовая стружка
▫️ 2 нектарина (за кадром)
(у нас отключали свет на полчаса, так что только сейчас пишу пост。。。)
опять захотелось более простого чего-нибудь, а так как у нас теперь постоянно будут эти пудинги, я придумаю много рецептов с ними
я не говорила об этом, но у меня ещё со вчерашнего дня побаливает шея, без понятия почему, может потому что сплю в неправильной позе??
делитесь своими ужинами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤64🍓13❤🔥7
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты
▫️ протеиновый пудинг (у меня карамельный, но можно любой) – 200 гр
▫️ яйцо– 1 шт
▫️ мука – 40 гр
◽ сахзам и ванилин по вкусу
приготовление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤93🍓15❤🔥7🤗1
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 10。06。2026
▫️ 25404 шага
▫️ пилатес на пресс
+ 33,4 гр клетчатки
без скриншота с шагами, у меня опять лагает приложение
день хороший, даже очень
торт сделан, в холодильнике стоит
вообще идей для тортиков у меня ещё навалом, буду готовить пока не надоест, ахаха
делитесь своими итогами дня в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥59🍓12❤10🤗5🔥2
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08:26
▫️ торт "клубника в шоколаде"
◽ украшения: клубника, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка)
мне не очень понравилось то, как я его украсила, но это офигеть вкусно
а за рецепт прошу 300 реакций
▫️ 30000 шагов
▫️ повыкладывать видео в тт
◽ отдыхать!
мы с братом успели в виплей поиграть (кто-то ещё помнит его?)
хочу мороженого сегодня, на ужин куплю
делитесь своими завтраками в комментариях !!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤266❤🔥80🤗53🍓15🔥5
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12:28
▫️ шаурма с курицей, сыром, овощами и сметанным соусом
▫️ пекинская капуста, огурец
хочу часто шаурму делать, ну блин, это правда очень вкусно, а ещё у меня это блюдо очень ассоциируется с летом
я обжарила филе в листах со специями от магги, 2 года не покупала, очень жаль, раньше только с ними ела
в общем мы дальше с братом бесимся, нам весело
делитесь своими обедами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥61❤21🤗11🍓5❤🔥4