𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 14：13
▫️ протеиновый батончик "пина колада" fitnesshock
как-то он у меня немного помялся, но ничего страшного
перевес 1 грамм у него кстати
только сейчас вспомнила что вчера не было ответов на анон, ну ладно, я подожду пока побольше интересных вопросов накопится и чуть позже сделаю!!
делитесь своими перекусами в комментариях !!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41❤17🍓12🤗4
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖
ко мне много людей именно с тик тока приходит, и я заметила, что некоторые не могут найти посты с рецептами из видео, так что если вы столкнулись с такой проблемой – пишите под этот пост тот рецепт, что хотите найти, буду давать ссылки☁️ просто не хочу, чтобы кто-то думал, что рецепт не опубликован или что-то в этом роде
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗142❤75❤🔥37🔥1🍓1
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 16：57
▫️ ананасовый тарт татен, вишня, ананас, топпинг солёная карамель, белые звёздочки (посыпка)
когда-то уже делала тарт татен, но с персиками, там не особо удачный рецепт был
единственное – вишню я при выпечке забыла добавить, только потом вспомнила и сверху украсила, ахаха
рецепт будет скоро, только про реакции не забывайте
ну ладно, не так уж и грустно мне, всё ок
делитесь своими ужинами в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤79❤🔥26🍓18🔥2🤗2
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты
▫️ карамельный сироп – 20 гр
▫️ ананасы (кольца) – 180 гр
▫️ вишня – 6 ягод ≈10 гр
▫️ мука – 60 гр
◽ молоко – 65 мл
◽ яйца – 2 шт
▫️ разрыхлитель – 3 гр
▫️ сахзам и ванилин по вкусу
приготовление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤72🔥12❤🔥11🤗3🍓2😭1
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08。06。2026
▫️ 25024 шагов
▫️ пилатес на пресс
+ 31,0 гр клетчатки
начался день вообще так себе, сейчас я успокоилась, напилась чая и сижу довольная, вам желаю того же
походу я себе занозу в палец загнала, не знаю, какая-то маленькая царапина которая пульсирующе болит
завтра нет планов, разве что если будет солнечно – погуляю
делитесь своими итогами дня в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓50❤21❤🔥14
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：04
▫️ ванильные сырники, йогурт серышевский клубника, джем из земляники бс, клубника, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка), кокосовая стружка, яблоко
◽ топпинг сгущёнка халва fit active, яблоко, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка)
короче йогурт мне вообще не понравился, и текстура как будто желе, и по вкусу ну такое
а ещё у меня уже заканчивается эта сгущёнка, надо новую заказать
▫️ 25000 шагов
▫️ повыкладывать видео в тт
◽ отдыхать!
сегодня солнечно и вроде тепло!! погулять схожу
мама ещё со вчера попросила что-то сделать из творога 9% которому в холодильнике уже немного плохо стало, сейчас творожную запеканку делаю для брата и неё
делитесь своими завтраками в комментариях !!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤66🍓31🤗11❤🔥6🔥1
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖
запах – 8/10
сходу скажу – ананас я не почувствовала, только кокосовую стружку и белый шоколад☁️ но в целом запах приятный и действительно напоминает коктейль
вкус – 10/10
это реально как пина колада в виде батончика☁️ основа с кокосовой стружкой и ананасовым привкусом, белый шоколад идеально её дополняет
текстура – 10/10
мягкая основа быстро смешивается с шоколадом (по моим наблюдениям белый шоколад у fitnesshock тает быстрее, чем белый), легко жуётся☁️
как говорила ранее, я люблю коктейль пина колода, и эта протеинка мне прям очень понравилась
а вы пробовали этот баточник? делитесь своими впечатлениями в комментариях!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗34❤18🍓8