🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩 ☁️🤩
ингредиенты ⤵️
для бисквитов

🔺яйцо — 1 шт + белок без желтка

🔺мука — 30 гр

🔺греческий йогурт — 50 гр

🔺разрыхлитель — 3 гр

🔺сахзам и ванилин по вкусу

для пропитки

🔺молоко — 20 мл

для крема внутрь

🔺мягкий творог — 120 гр

🔺сахзам по вкусу

для крема на выравнивание

🔺мягкий творог — 120 гр

🔺какао — 4 гр

🔺сахазм по вкусу

дополнительно между слоями

🔺карамельный сироп — 30 гр

для украшения

🔺карамельный сироп — 8 гр

🔺печенье (лучше не берите протеиновое, возьмите какое-нибудь песочное, у меня обычное мария) — 5 гр

приготовление ⤵️
сначала делаем бисквиты. белки отделите от желтков и взбейте их с помощью миксера вместе с сахзамом и щепоткой соли, а к желтку добавьте остальные ингредиенты
♡
соедините обе массы, вылейте тесто на пергамент, распределите его в форме прямоугольника
♡
выпекайте бисквит в духовке при 200° 10 минут
♡
по истечению времени достаньте его и остудите, отделите от пергамента, срежьте неровные края, а остальную часть разделите на 4 одинаковых бисквита
♡
смейшайте творог с сахзамом и соберите торт чередуя слои бисквит - пропитка - крем - карамель, закончите кремом
♡
смешайте ингредиенты для второго крема, с помощью него выровняйте торт по бокам
♡
в кондитерский мешок с насадкой/шприц без иголки наберите ещё карамель, сделайте сверху узор
♡
оставьте торт в холодильнике на несколько часов/на ночь для стабилизации
♡
после ночи в холодильнике достаньте торт, измельчите печенье в крупную крошку и украсьте им
♡
готово! можно нарезать и кушать ☁️

кбжу на всё (с моими ингредиентами): 444/41,82/7,67/51,32
с карамелью бс 391/42,46/8,40/32,61
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🤩#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩 🤍🤩

✨🎀🎀🎀🎀✨

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🔺 чикен роллы с начинкой из курицы, морковки по-корейски, пекинской капусты, огурца, помидорок черри, греческого йогурта и лёгкого сыра

🔺огурец, помидоры черри

🎟️кбжу: 444/34,41/8,35/62,88🎟️
эта начинка ещё лучше, чем предыдущая!! ☁️ и тортильи вкуснее чем лаваш, хоть и цена на них убийственная просто ☁️ очень вкусный обедик, я довольна
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
мы писали аттестацию по русскому, там очень легко, думаю 5 будет ☁️ на алгебре мы просто задачи и системы у доски решали, ничего интересного
♡
настроение очень хорошее блин, по большей части вы мне его подняли ☁️ ребят, вы самые лучшие у меня
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

⤵️ делитесь своими обедами в комментариях🤩
🤩#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
третья часть милоты от вас! 🤍 я стараюсь всегда читать посты других людей, и очень радуюсь, если вижу, что кто-то готовит по моему рецепту либо повторяет тарелочки ❤
(ещё кэйсс готовила по моим рецептам, фото нет, но я бы тоже хотела её упомянуть) 🤍
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🤩#𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 #𝒚𝒐𝒖🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩 🎵🤩

✨🎀🎀🎀🎀✨

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🔺овсянка "твикс" с печенькой пушин, шоколадной гранолой, рисовыми шариками в шоколаде и белыми звёздочками (посыпка)

🔺миндаль (за кадром)

🎟️кбжу: 776/26,31/35,02/86,38🎟️
мне очень хотелось чего-то из овсянки, не могла определиться между запечённой и обычной ☁️ запечённую версию тоже когда-нибудь сделаю
♡
я ещё хотела украсть её собственно баточником твикс (тётя вчера привозила), но не нашла его ☁️ толи кто-то уже съел, толи я забыла куда положила
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
в магазин сходила, и знаете что? нашла там брюссельскую капусту ☁️ я то думала она у нас не продаётся, но нет。。。 я её уже давно хотела купить, так что сделаю это когда брокколи доем
♡
мдаа, уроков дофига задали, там и английский, и все страны евразии подписывать по географии, и геометрию мне передалывать。。。 когда закончатся дела ☁️
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

⤵️ делитесь своими ужинами в комментариях🤩
🤩#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩☁️🤩
ингредиенты ⤵️
для булочек

🔺яйцо — 20 гр

🔺греческий йогурт — 50 гр

🔺мука — 90 гр + 10 гр для раскатки

🔺разрыхлитель — 4 гр

🔺сахзам и ванилин по вкусу

для начинки

🔺клубника — 90 гр

🔺крахмал — 2 гр

🔺сахзам по вкусу

для смазывания

🔺яйцо — 8 гр

для крема

🔺греческий йогурт — 50 гр

🔺творожный сыр — 30 гр

приготовление ⤵️
сначала делаем тесто, для него просто смешиваем все ингредиенты (сначала ложкой, потом замешиваем руками)
♡
выкладываем тесто на доску, присыпанную мукой, раскатываем его
♡
для начинки все ингредиенты смешайте и поставьте в микроволновку на 2-3 минуты, потом остудите и оставьте ненадолго в холодильнике чтобы начинка немного загустела
♡
позже выложите начинку на тесто, заверните его в рулет и нарежьте на примерно одинаковые булочки (лучше это делать ниткой)
♡
смазываем булочки яйцом и выпекаем в духовке 20-25 минут при 200°
♡
по истечению времени достаём булочки, остужаем. смешиваем ингредиенты для крема и покрываем их
♡
готово! можно украсить по желанию и кушать! ☁️

кбжу на всё (с моими ингредиентами): 527/26,10/10,16/83,48
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🤩#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🤩