🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ☁️🤩
с вишней
ингредиенты ⤵️

🔺манка — 60 гр

🔺греческий йогурт — 75 гр

🔺молоко — 25 мл

🔺яйцо — 1 шт + белок без желтка

🔺какао — 7 гр

🔺вишня — 100 гр

🔺разрыхлитель — 3 гр

🔺сахзам и ванилин по вкусу

приготовление ⤵️
смешайте манку с молоком и йогуртом, оставьте в холодильнике минимум на час чтобы манка набухла (а вообще чем дольше — тем лучше)
♡
к набухшей манке добавьте остальные ингредиенты, перемешайте, перелейте тесто в форму для выпечки
♡
выпекайте в духовке при 200° 15-20 минут
♡
по истечению времени достаньте, остудите, нарежьте и можно кушать! ❤

кбжу на всё (с моими ингредиентами): 451/28,07/9,25/61,53
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🤩#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩 🤍🤩

✨🎀🎀🎀🎀✨

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🔺 гречка с лёгким сыром, куриная котлетка

🔺салат из пекинской капусты, кукурузы и огурца

🎟️кбжу: 350/30,99/4,33/50,05🎟️
Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ КУКУРУЗУ, мне в этот раз сильно сладкая попалась (даже рада такому) ☁️
♡
хотела салат с помидорами черри сделать, а их брат съел, так ещё и в магазине не было ☁️ на меня потом и наорали ещё, мол "вот королева нашлась, что наготовлено то и ешь"
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
думаю что с впр я справилась, слава богу там попался разбор деепричастия, его легко делать 📒
♡
ещё я вам немного наврала и у нас было не 6 уроков, литературу в расписании не заметила ☁️ и соответственно я не готовилась к ней, а там тест по произведению 🐰 у одноклассника списала, думаю хотя бы 4 будет
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

⤵️ делитесь своими обедами в комментариях🤩
🤩#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩 🎵🤩

✨🎀🎀🎀🎀✨

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🔺десерт с заварным ванильным кремом и вишней, кокосовой стружкой, бананом, рисовыми звёздочками бс, печенькой пушин

🔺миндаль, рисовые звёздочки бс, банан

🔺ещё банан (за кадром)

🎟️кбжу: 741/38,04/24,45/94,90🎟️
это было ну просто офигенно ☁️ однако ему по-хорошему надо было несколько часов в холодильнике постоять, я поздно взялась за готовку ☁️ рецепт завтра ждите !
♡
а ещё мне нравятся фотки, может кто-то удивится, но такое редко бывает ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
мама и брат ушли за покупками, я их тоже нагрузила ☕ мне в голову очередной рецепт пришёл
♡
слышали новость о том, что в савушкине нашли какие-то опасные вещества? ☁️ я не знаю насколько этому можно верить, буду ждать либо подтверждений, либо опровержений
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

⤵️ делитесь своими ужинами в комментариях🤩
🤩#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩 🤍🤩

✨🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀✨

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🔺сырники с маком, йогурт савушкин манго, манго, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка), кокосовая стружка, яблоко

🔺сгущёнка, яблоко, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка)

🎟️кбжу: 587/36,89/18,08/71,28🎟️
мама вчера манго купила, кайф ☁️ хотела вообще йогурт теос с манго, но нам только обычные теосы завезли, без вкусов ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🔺20000 шагов

🔺написать аттестации

я по поводу аттестаций не волнуюсь, уверена в своих силах 🤍
♡
повторюсь, если бы могла — сидела бы дома, но я вообще невовремя заболела。。。 щас эти аттестации, впр, и ничего нельзя пропускать 🤍
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
⤵️ делитесь своими завтраками в комментариях🤩
🤩#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🤩