✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵😝🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋сырники, йогурт laplandia крем-блюле, карамельный сироп, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка), яблоко

🖇️кбжу: 607/37,21/24,12/60,27🖇️
опаа, новые йогурты появились, тестим ☁️ этот вроде норм, но есть получше, не знаю ☁️ ну а так базовый и вкусный завтрачекк
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🍩🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

🍋20000 шагов

🍋купить чернику!

короче я чернику на развес так и не нашла вчера в магазе, сейчас если на развес не будет то в контейнере куплю, хоть и дорого выйдет, ради вас не жалко ☁️ сегодня по расписанию физра, мне кажется мы нормативы сдавать будем ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵⭐️🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋гречка с лёгким сыром и куриной котлеткой, брокколи, салат из пекинской капусты, огурца и помидорок черри

🖇️кбжу: 293/23,37/8,02/34,99🖇️
я в школе пока сидела очень захотела пекинской капусты и брокколи ☁️ очень вкусный и базовый обед ☁️ правда пока я котлету жарила мама рассыпала мой сахзам (а это ядрёная сукралоза которая в 600 раз слаще сахара), мало того что обвинила меня в том что видите ли это я так поставила упаковку что она упала, так ещё и настроение испортила всё ☁️ спасибо чё сказать
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
в шк нам надо было сдать дз по алгебре, а я как назло забыла вчера сделать, в итоге решила что заберу тетрадку, дома напишу и потом обратно сдам ☁️ на физике мы какую-то работу писали, вроде большинство заданий лёгкие, но одно мы так и не поняли как решается, какой-то странный ответ получился ☁️ а ещё я забыла сменку и просто сидела на лавочке весь урок
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🩵🚽🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋карамельные творожные пончики с рисовыми звёздочками бс и рисовыми шариками в шоколаде

🍋грецкие орехи и финики (за кадром)

🖇️кбжу: 758/44,09/21,29/99,54🖇️
очень хотела приготовить такие пончики, и не зря, это офигенно ☁️ рецепт обязательно выложу, даже реакций у вас просить не буду, просто советую приготовить ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
настроение не самое лучшее, всё и все бесят, только вы меня и радуете ❤ мама сказала что на работе вчера всю ночь не спала, прилегла поспать недавно и как назло надо было кому-то ей позвонить ☁️ ходит щас невыспавшаяся и злая, мда
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
ходила по магазинам, заодно зашла на вб и забрала там вот эти милейшие звёздочки!! ❤ буду сладкие блюда украшать, а то те радужные что я обычно использую уже заканчиваются ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
чернику я таки смогла найти кому интересно, хоть и по бешеной цене, но я ожидала что ещё дороже будет ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍧 🖇️#𝒑𝒖𝒔𝒉𝒂𝒓𝒆𝒔 #𝒍𝒊𝒇𝒆🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵💕🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪
🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪
🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

ингредиенты 🔗
🍋творог — 125 гр
🍋яйцо — 1 шт
🍋мука – 40 гр + немного для формирования
🍋разрыхлитель — 2 гр
🍋карамельный сироп (у меня обычный с сахаром, можно взять бс, будет меньше ккал) – 15 гр
🍋сахзам и карамельный ванилин (не обязательно, но очень рекомендую именно его)
приготовление 🔗
🍋творог проблендерите/перетрите через сито, добавьте к нему остальные ингредиенты кроме сиропа
🍋разделите тесто на несколько частей (у меня получилось 5) и обваляйте их в муке, сформируйте пончики
🍋выложите пончики на пергамент, смажьте каждый карамелью и запеките в духовке при 200° 15-20 минут
🍋по истечению времени достаньте, остудите, украсьте по желанию и можно кушать! приятного аппетита ☁️
🖇️кбжу на всё (с моими ингредиентами): 351/31,43/5,88/40,91🖇️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🔗