✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🕺🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋крем-суп из цветной капусты со !сливками 10%!, !сухариками!, тыквенными семечками, творожным сыром и куриным филе

🖇️кбжу: 532/35,36/14,27/67,44🖇️
я не подрасчитала с объемом и сделала прям ОЧЕНЬ много этого супа, целую маленькую кастрюлю, сидела доедала его щас ☁️ триггерно, но вкусно, я второй раз вообще в жизни готовлю крем суп ☁️ мяса там 100 гр, но оно всё утонуло ахаха, творожный сыр тоже
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
до обеда просто в бравлик играла, щас надо будет сходить в магазин за продуктами для ужина и перекуса, так же за кормом коту 😁 потом готовить буду и снова отдыхать, вот так вот
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🐶🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋карамелизированная синяя груша с тв сыром, чёрной смородиной и миндальными лепестками

🖇️кбжу: 214/3,19/3,04/46,91🖇️
это оооочень вкусно, но мне не нравится как эта груша выглядит。。。 ☁️ короче я сегодня наемся синего красителя ахаха ☁️ хочу теперь сделать как-нибудь ещё раз такие груши, но без красителя уже
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
щас ещё ужин готовить, боже, дела не кончаются, спасите меня。。。 ☁️ и после таких слов я всё равно буду в бравл задротить вместо того чтобы чем-то полезным заняться, мда ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими перекусами в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🩵🐈🎞️
⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️
✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋десерт с бисквитом, заварным кремом и голубикой с белым шоколадом, печенькой bitey и рисовыми звёздочками бс

🍋грецкие орехи (за кадром)

🖇️кбжу: 616/36,09/19,33/72,66🖇️
вкусно было, но пришлось для крема использовать клубничный протеиновый коктейль, в нашем магазине обычный ванильный я не нашла。。。 ☁️ хочу теперь сделать такие же, но клубничную и шоколадную версии, как только нам завезут коктейли с соответствующими вкусами то приготовлю ☁️ конская доза синего красителя мной успешно съедена, теперь ещё долго к нему не вернусь, и слава богу ☁️ рецепт выйдет на 40 реакций если хотите ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
щас буду задротить в любимый бравлик (посчитайте сколько раз за сегодня я про него уже сказала ахаха) и параллельно шаги добивать 🤍 мама мне не звонит почти, только недавно один раз спросила сходила ли я в магазин, а так одна с котом дома сижу 💃
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵🍰🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪
🍪🍪🍪🍪🍪
🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

ингредиенты 🔗
для бисквитов

🍋яйцо — 1 шт + белок без желтка

🍋греческий йогурт — 40 гр

🍋мука – 30 гр

🍋разрыхлитель — 2 гр

🍋синий краситель — 3-4 капли

🍋сахзам, ванилин по вкусу

для крема

🍋мягкий творог — 120 гр

🍋творожный сыр — 30 гр

🍋сахзам по вкусу

для конфитюра

🍋чёрная смородина (можно заменить на чернику, голубику) — 40 гр

🍋крахмал — 2 гр

🍋сахзам по вкусу

приготовление 🔗
🍋белки отделите от желтков. белки взбейте миксером с щепоткой соли и сахзамом, к желткам добавьте остальные ингредиенты
🍋разделите обе массы на три части и перед выпеканием смешивайте (важно не смешивать всё сразу, иначе белки осядут) выпекайте каждый бисквит поочерёдно по ≈5 минут в духовке при 200°
🍋пока пекутся бисквиты сделайте крем, для него просто смешайте все ингредиенты
🍋для конфитюра проварите смородину с разведённым в воде крахмалом и сахзамом до загустения
🍋по истечению времени все бисквиты доставайте из духовки, давайте им остыть и извлекайте из формы, немного обрежьте их (или используйте наименее удавшийся корж). обрезки разорвите на части и снова немного подсушите в духовке, измельчите
🍋соберите торт чередуя слои бисквит - крем - конфитюр - бисквит - крем - бисквит (немного крема оставьте на выравнивание)
🍋выровняйте торт кремом и покройте бисквитной крошкой, оставьте в холодильнике на несколько часов/на ночь для стабилизации
🍋готово! утром по желанию украсьте и можно есть ☁️
🖇️кбжу на всё (с моими ингредиентами): 339/31,00/9,98/29,42🖇️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🔗