✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵☕🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪
🍪🍪🍪🍪🍪
🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

ингредиенты 🔗
для запеканки

🍋творог — 150 гр

🍋яйцо — 1 шт

🍋кукурузный крахмал — 15 гр

🍋вишня — 50 гр

🍋какао — 5 гр

🍋ванилин и сахзам по вкусу

для украшения

🍋греческий йогурт — 35 гр

🍋шоколад бс — 5 гр (1 долька)

приготовление 🔗
🍋творог перетрите через сито или пробейте блендером, добавьте к нему сахзам, крахмал и яйцо, перемешайте
🍋разделите массу на две части
🍋в одну часть добавьте какао и распределите её по форме для выпекания, запеките в духовке в течении 10-15 минут при 200°
🍋к другой части добавьте вишню, выложите вишнёвый слой после того, как шоколадный уже запёкся и остыл
🍋снова запеките в духовке 10-15 минут при 200°
🍋по истечению времени достаньте запеканку, остудите и украсьте греческим йогуртом и натёртым на тёрке шоколадом
🍋готово! можно кушать ☁️
🖇️кбжу на всё (с моими ингредиентами): 329/36,23/7,61/25,97🖇️
🖇️без украшений 290/33,15/5,83/22,82🖇️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🕺🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋крем-суп из цветной капусты со !сливками 10%!, !сухариками!, тыквенными семечками, творожным сыром и куриным филе

🖇️кбжу: 532/35,36/14,27/67,44🖇️
я не подрасчитала с объемом и сделала прям ОЧЕНЬ много этого супа, целую маленькую кастрюлю, сидела доедала его щас ☁️ триггерно, но вкусно, я второй раз вообще в жизни готовлю крем суп ☁️ мяса там 100 гр, но оно всё утонуло ахаха, творожный сыр тоже
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
до обеда просто в бравлик играла, щас надо будет сходить в магазин за продуктами для ужина и перекуса, так же за кормом коту 😁 потом готовить буду и снова отдыхать, вот так вот
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🐶🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋карамелизированная синяя груша с тв сыром, чёрной смородиной и миндальными лепестками

🖇️кбжу: 214/3,19/3,04/46,91🖇️
это оооочень вкусно, но мне не нравится как эта груша выглядит。。。 ☁️ короче я сегодня наемся синего красителя ахаха ☁️ хочу теперь сделать как-нибудь ещё раз такие груши, но без красителя уже
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
щас ещё ужин готовить, боже, дела не кончаются, спасите меня。。。 ☁️ и после таких слов я всё равно буду в бравл задротить вместо того чтобы чем-то полезным заняться, мда ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими перекусами в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🩵🐈🎞️
⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️
✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋десерт с бисквитом, заварным кремом и голубикой с белым шоколадом, печенькой bitey и рисовыми звёздочками бс

🍋грецкие орехи (за кадром)

🖇️кбжу: 616/36,09/19,33/72,66🖇️
вкусно было, но пришлось для крема использовать клубничный протеиновый коктейль, в нашем магазине обычный ванильный я не нашла。。。 ☁️ хочу теперь сделать такие же, но клубничную и шоколадную версии, как только нам завезут коктейли с соответствующими вкусами то приготовлю ☁️ конская доза синего красителя мной успешно съедена, теперь ещё долго к нему не вернусь, и слава богу ☁️ рецепт выйдет на 40 реакций если хотите ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
щас буду задротить в любимый бравлик (посчитайте сколько раз за сегодня я про него уже сказала ахаха) и параллельно шаги добивать 🤍 мама мне не звонит почти, только недавно один раз спросила сходила ли я в магазин, а так одна с котом дома сижу 💃
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗