✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🤩🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋мини тортик "синий бархат" с чёрной смородиной

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 339/31,00/9,98/29,42🖇️
много кто делал красный бархат, а я приготовила синий лол (хотя по цвету он больше бирюзовый чем синий ахахах)☁️ красный тоже как-нибудь приготовлю обязательно ☁️ если хотите рецепт, то давайте сюда 30 реакций, выложу ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵😗🎞️

🍋30000 шагов

🍋челлендж "весь день ем еду одного цвета"

как вам новая фотозона кстати? ☁️ пока что мне кажется что она пустовата, но это временно, ещё 10 раз успею её изменить 👑 по крайней мере мне ещё плюшевый моланг с озона не пришёл, он тут тоже будет 🎵
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵☕🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪
🍪🍪🍪🍪🍪
🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

ингредиенты 🔗
для запеканки

🍋творог — 150 гр

🍋яйцо — 1 шт

🍋кукурузный крахмал — 15 гр

🍋вишня — 50 гр

🍋какао — 5 гр

🍋ванилин и сахзам по вкусу

для украшения

🍋греческий йогурт — 35 гр

🍋шоколад бс — 5 гр (1 долька)

приготовление 🔗
🍋творог перетрите через сито или пробейте блендером, добавьте к нему сахзам, крахмал и яйцо, перемешайте
🍋разделите массу на две части
🍋в одну часть добавьте какао и распределите её по форме для выпекания, запеките в духовке в течении 10-15 минут при 200°
🍋к другой части добавьте вишню, выложите вишнёвый слой после того, как шоколадный уже запёкся и остыл
🍋снова запеките в духовке 10-15 минут при 200°
🍋по истечению времени достаньте запеканку, остудите и украсьте греческим йогуртом и натёртым на тёрке шоколадом
🍋готово! можно кушать ☁️
🖇️кбжу на всё (с моими ингредиентами): 329/36,23/7,61/25,97🖇️
🖇️без украшений 290/33,15/5,83/22,82🖇️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🕺🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋крем-суп из цветной капусты со !сливками 10%!, !сухариками!, тыквенными семечками, творожным сыром и куриным филе

🖇️кбжу: 532/35,36/14,27/67,44🖇️
я не подрасчитала с объемом и сделала прям ОЧЕНЬ много этого супа, целую маленькую кастрюлю, сидела доедала его щас ☁️ триггерно, но вкусно, я второй раз вообще в жизни готовлю крем суп ☁️ мяса там 100 гр, но оно всё утонуло ахаха, творожный сыр тоже
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
до обеда просто в бравлик играла, щас надо будет сходить в магазин за продуктами для ужина и перекуса, так же за кормом коту 😁 потом готовить буду и снова отдыхать, вот так вот
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗