⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴
58K subscribers
7.83K photos
5 videos
277 links
⊹₊˚‧︵‿₊୨ᰔ୧₊‿︵‧˚₊⊹
𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕 𝒘/𝒎𝒆 @m3owna
𝒕𝒊𝒌 𝒕𝒐𝒌 @thereisnosolutionn
Download Telegram
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🩵🎀🎞️
⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨:✨✨✨✨
🍋мини тортик с киви, радужные звёздочки (посыпка)

🍋финики с миндальной пастой (за кадром)

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 623/30,83/7,94/114,78🖇️
я первый (и до этого дня последний) раз ела торт с киви на день рождения у бабушки когда мне было лет 5-6 ☁️ довольно необычно, если хотите то на 30 реакций напишу рецепт, но он без фото будет, потому что я в процессе психанула из-за панкейков и не стала дальше фоткать, они нормально жариться не хотели, хотя я даже немного масла использовала блин ☁️ думала что дело может быть в моей сковороде, однако остальные блюда на ней нормально жарятся 😢 на весь меньше 300кк и ≈25 гр белка, для вас я рецепт отредактирую чутка чтобы у вас всё получилось не как у меня ахаха ❤ а финики я заморозила вместе с миндальной пастой, впервые такое пробую, прикольно, я бы ещё шоколада добавила ❤
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
успела часик поиграть перед ужином, на удивление хорошо ☁️ весь день дома одна сидеть буду походу ☁️ щас шаги добью и схожу приберусь на кухне, вроде только я сегодня готовила, а там как будто ураган прошёлся 📒
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25❤3🍓3❤‍🔥22
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🎀🎞️
⭐️🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨。✨✨。✨✨✨✨✨✨
🍋25132 шага

🍋пилатес на всё тело

🖇️кбжу за день: 1734/103,81/42,05/242,72🖇️
весь день сидела одна дома и страдала ничегонеделаньем, ну и в бравлик поиграла 👑 сидела сейчас и вместо того чтобы писать итоги делала ии селфи меня и меллстроя, смешняфка ☁️ посуду всю перемыла, вроде всё что планировала сделала, довольна собой 😀
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
не знала кстати что завтра на ужин сделать, либо запеканку, либо опять творожный боул ☁️ изначально планировала боул, но скорее всего запеканка всё же будет, побольше рецептов вам повыкалываю ☁️ ещё немного про рецепты: я задумалась над тем чтобы создать рецепт пп пельменей, хоть я и не люблю пельмени в целом, но всё что готовлю я получается вкусным, так что почему бы нет ❤ будет удобно прийти со школы и просто сварить пельмешек, а не стоять над плитой по полчаса ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими итогами дня в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓922❤1
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🤩🎞️
(хотя для кого как)
⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨✨✨✨✨
🍋сырники с вишнёвой начинкой, творожок даниссимо вишня-миндаль, сгущёнка, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка), миндальные лепестки, яблоко, вишня
🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 607/41,60/23,19/58,57🖇️
как обычно всё вкусно, только я в этот раз забыла подогреть сырники в микроволновке и вспомнила только когда уже всё отфоткала, ела холодными в итоге, потому что с тёплым творожком было бы хуже ☁️ вишнёвое настроение у меня сегодня
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵😗🎞️
🍋25000 шагов

🍋сходить в магазин

утро ужасное, в сотый раз началось с ссоры с мамой, видимо это закончится только когда я съеду отсюда 😢 у меня нет ни настроения, ни желания что-то расписывать, однако надеюсь что у вас дела обстоят получше
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22❤‍🔥5🔥41
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵🎀🎞️
⭐️🍪🍪🍪🍪
🍪🍪🍪🍪🍪🍪
🍪 🍪🍪🍪🍪⭐️

ингредиенты 🔗
для панкейков
🍋греческий йогурт — 100 гр

🍋мука — 35 гр

🍋яичный белок — 1 шт

🍋сахазм, ванилин по вкусу

для крема и начинки
🍋мягкий творог — 120 гр

🍋киви (между слоями) – 50 гр

🍋сахзам по вкусу

приготовление 🔗
🍋смешайте все ингредиенты для панкейков
🍋пожарьте на а/п сковороде 3-4 больших панкейка
🍋для крема смешайте мягкий творог и сахзам, нарежьте киви слайсами
🍋соберите тортик чередуя слои панкейк - мягкий творог - киви до тех пор, пока ингредиенты не закончатся
🍋желательно дайте торту постоять в холодильнике минимум 4 часа для стабилизации
🍋готово! можно кушать ☁️
🖇️кбжу на всё (с моими ингредиентами): 288/28,28/2,84/37,73🖇️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28❤14🔥52
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🧸🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🐈🎞️
⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨:✨✨✨✨
🍋куриные котлетки, кускус, огурец, болгарский перец, пекинская капуста, помидорка, брокколи, кукуруза и творожный сыр

🍋помидорка, огурец, болгарский перец

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 370/33,82/3,90/49,13🖇️
очень вкусный обед как обычно, кускус я давно не ела, а ведь он и вкусный, и готовится при этом очень быстро и легко ☁️ творожный сыр и болгарский перец это очень классное сочетание, всем рекомендую попробовать!! ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
с мамой мы вроде помирились (?) не знаю ☁️ я конечно на неё обиделась, даже поплакать успела, но щас всё устаканилось ☁️ надо на вб будет зайти, мне парочка вещей пришла, обязательно покажу вам как заберу!! ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10❤4
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🤩🎞️
⭐️🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

зашла на вб !
🍋белая ткань

🍋домик с подсветкой

🍋цветочный горшок

немного странный набор ахаха, ну ничего, я очень рада что мне всё пришло ☁️ завтра уже увидите зачем мне это ☁️ кстати, купита увидела этот домик в подборке от вики, он мне прям в душу запал, очень хотела его 🎵 чуть позже покажу как он светится!
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
а ещё я забирала с вб кастрюли для бабушки, они не самыми лёгкими оказались。。。 кое как допёрла, мне казалось что на меня прохожие как на дурочку смотрят ☁️ мама сказала что такой же набор кастрюль хочет, его я точно уже забирать не буду ахаха ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍧 🖇️#𝒑𝒖𝒔𝒉𝒂𝒓𝒆𝒔🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15❤2
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🎀🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🩵☕🎞️
⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨:✨✨✨✨
🍋двуслойная творожная запеканка "вишня-шоколад" с греческим йогуртом, вишней, миндальными лепестками и шоколадом бс

🍋финики и грецкие орехи (за кадром)

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 700/41,04/16,64/102,61🖇️
это было очень вкусно!! ☁️ хотя мне кажется что я немного недопекла её, т.к. торопилась, но в любом случае。。。 рецепт на 30 реакций ☁️ хотела бы ещё поэкспериментировать с такими запеканками ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
оказалось что на вб ещё кое что пришло, сейчас уже второй раз за день пойду туда, вот как ☁️ и в магаз зайти надо, в холодильнике уже мышь повесилась ☁️ не знаю как я всё собираюсь дотащить до дома ахах 📒
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🍓33