⭐️ 🍪 🍪 🍪 🍪 ⭐️
🍋 творожные вафли с клубничным вареньем, миндальными лепестками, яблоком и мёдом ; греческий йогурт, яблоко, радужные звёздочки (посыпка)
🍋 гречка (за кадром)
🍋 лимонный чай
на все вафли 477 кк, а если использовать обезжиренный творог то будет 405 кк
сходила я в магазин, иии нам завезли белорусскую молочку!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
⭐️ 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 ⭐️
ингредиенты
🍋 творог – 200 гр
🍋 яйцо — 1 шт
🍋 мука — 50 гр
🍋 сахзам, ванилин по вкусу
приготовление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19 10🍓2 1
⭐️ 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 ⭐️
🍋 20621 шаг
🍋 пилатес на пресс
крутой день, полностью им довольна
завтра последний день учёбы в этой четверти!! будет 4 урока, последний — классный час
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤5 1 1
⭐️ 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 ⭐️
а вот и он。。。
🍋 венский шоколадный торт с абрикосами, рисовые звёздочки бс, рисовые шарики, яблоко
🍋 лимонный чай
ураа он получился ! (хотя он должен был быть в честь 300 подписчиков, я немного запоздала снова)
🍋 30000 шагов
🍋 тмад
🍋 отдохнуть!!
в школе 4 урока, а последний будет классный час
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓22❤7 7 6
⭐️ 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 ⭐️
ингредиенты
для бисквитов
🍋 яйца — 2 шт + белок без желтка
🍋 мука — 35 гр
🍋 какао — 10 гр
🍋 греческий йогурт — 125 гр
🍋 разрыхлитель — 3 гр
🍋 сахзам, ванилин по вкусу
для крема
🍋 мягкий творог — 250 гр
🍋 творожный сыр — 40 гр
🍋 какао 7 + немного воды
🍋 сахзам во вкусу
для абрикосового слоя
🍋 абрикосы (у меня консервированные, можно свежие) — 230 гр
🍋 кукурузный крахмал — 5 гр
🍋 сахзам по вкусу
для пропитки
🍋 молоко – 30 мл
🍋 сахзам по вкусу
приготовление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM