✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🩵🥛🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋творог с бананом, маршмеллоу и финиками

🍋яблочко

🍋миндаль (за кадром)

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 627/33,72/13,10/100,63🖇️
завершаю день тарелочкой марс ☁️ давно уже хотела что-то от неё повторить, но всё руки не доходили ☁️ эти маршмеллоу у меня уже довольно давно лежали, вот нашла куда их деть ☁️ много чего было съедено за кадром кроме миндаля, например остатки банана (он довольно большой был) ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
сейчас добиваю шаги, бегу делать уроки и убираться на кухне ☁️ куда постоянно девается время, я вроде ничего не сделала, уже 3 часа прошло。。。 😢 а потом удивляюсь ещё что ничего не успеваю
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪
🍪 🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

ингредиенты 🔗

🍋творог — 100 гр

🍋яйца — 2 шт

🍋мука — 40 гр

🍋груша — 1 шт (≈150 гр)

🍋разрыхлитель — 3 гр

🍋сахзам и ванилин по вкусу

приготовление 🔗
🍋творог перетрите через сито
🍋белки отделите от желтков
🍋взбейте белки с сахзамом и щепоткой соли с помощью миксера до пиков
🍋к творогу добавьте желтки и остальные ингредиенты кроме груши
🍋смешайте творожную массу и взбитые белки
🍋грушу очистите от кожуры и нарежьте кубиком, добавьте в тесто
🍋перелейте тесто в форму, запеките в духовке при 200° 15-20 минут
🍋по истечению времени достаньте из духовки, остудите, украсьте по желанию и готово! ☁️
🖇️кбжу на всё (с моими ингредиентами): 418/33,02/10,31/47,43🖇️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🤩🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋сырники с маком, творожок савушкин груша-банан, банан, радужные звёздочки (посыпка), сгущёнка, рисовые звёздочки бс, кокосовая стружка

🍋сгущёнка, банан, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка)

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 606/41,99/19,13/68,81🖇️
дада, мой любимый завтрак ☁️ этот творожок у савушкин как по мне один из лучших, хорошо что мне аж 2 штуки купили ☁️ бананчик очень сладкий попался, но маленький ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️☕🩵🩵🩵🩵🩵❤️‍🔥🎞️

🍋20000 шагов

🍋школа

никаких планов нет короче 👑 разочаровывает что сегодня только среда, я вообще думала что уже четверг。。。 ☁️ ещё три дня дотерпеть осталось, живём живём 📒
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
🎞️👅🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🍞🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋куриная котлетка с сыром, картофельное пюре, натёртая свёкла с грецким орехом, салат из горошка, пекинской капусты и огурца

🍋огурец

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 342/21,11/6,74/49,89🖇️
мне в прошлый раз очень понравилась варёная свёкла, решила снова сделать, вкусноо ☁️ кстати мама поздно начала её варить и пришлось ждать, так что сегодня поздновато обедаю 😢 а котлета в этот раз получилась сочнее чем в предыдущий, я не знаю от чего это зависит ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
по классике рассказываю что было в школе ☁️ у нас 2 урока кванториума было, на которых нам сказали внимание "сделать человека-корову в аниме стиле в magic voxel" ☁️ в итоге я какую-то тянку сделала ахаха, оказывается что наш учитель анимешник, он сам признался 📒 на физике просто была работа с ошибками, как оказалось не одна я контрольную написала на 3, у моего соседа по парте вообще 2, а я у него ещё и списать хотела ☁️ на английском делали что-то типа мини проекта о вреде курения, мне уже 5 поставили ☁️ на физре к моему удивлению ничего нового, просто в волейбол играли, хотя параллель сказала что будем сдавать нормативы ☁️
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗