⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴
56.4K subscribers
7.63K photos
5 videos
268 links
⊹₊˚‧︵‿₊୨ᰔ୧₊‿︵‧˚₊⊹
𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕 𝒘/𝒎𝒆 @m3owna
𝒕𝒊𝒌 𝒕𝒐𝒌 @thereisnosolutionn
Download Telegram

🎞️🎀🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🩵🤩🎞️
⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️


🍋бисквитный рулет с малиной, мёд (больше), радужные звёздочки (посыпка)

🍋merci лесной орех-миндаль

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 621/30,80/17,74/84,53🖇️
мне в прошлый раз очень понравился этот рулет, решила сделать снова ☁️ с малиной ещё вкуснее чем лимонный ☁️ у меня немного кк оставалось, решила взять ещё такую шоколадку, у меня ещё 3 вкуса есть 🎵 я не прям фанатка шоколада с орехами, но у мерси он вкусный

щас не знаю чем заняться, хочу шаги намотать и с братом в нуллс поиграть ☁️ мама ушла на работу, одни дома сидим ☁️ ещё по поводу погоды немного скажу, всё уже постепенно оттаивает, я надеюсь что к концу марта снега уже не будет ☁️


🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵
🍧 🖇️#🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1121

🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🎐🎞️
⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋привет ! можешь подсказать откуда у тебя посуда? очень красивая🙏🏼 буду очень благодарна
🍋 приветт! во-первых спасибо, мне очень приятно, а во-вторых почти вся посуда у меня с вб ☁️ вот несколько артикулов на ту, которой чаще всего пользуюсь, если нужен арт на что-то определённое, то пишите
1 фото: 147593257
2 фото: 264320006
3 фото: 226632112
4 фото: 50549882
(артикулы копируются при нажатии! ☁️)


🍧 🖇️#𝒂𝒏𝒐𝒏🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1453

🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🐰🎞️
⭐️🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪⭐️


🍋25048 шагов

🍋пилатес на пресс

🖇️кбжу за день: 1688/110,55/43,45/211,82🖇️
не радует что завтра снова в школу, радует что осталась последняя неделя четверти!! ☁️ из уроков нам только русский задавали, там немного, быстро сделала, хоть и откладывала до последнего, хз зачем я так делаю 📒 только 7 уроков завтра будет, а ещё проверочная по литературе к которой я конечно же не готовилась。。。

сегодня снова много времени за готовкой провела, сделала себе несколько котлет из курицы с сыром чтобы не сильно замачиваться над обедом ближайшие несколько дней может тут есть олды которые помнят как я ещё в январе делала подобное?? ☁️ на одну штуку получилось 88 кк и 14 гр белка, не знаю нужен ли вам будет рецепт, но если хотите то выложу (он без фото)


🍋 делитесь своими итогами дня в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1121

🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🌟🎞️
⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️


🍋сырники, творожок даниссимо грецкий орех-кленовый сироп, радужные звездочки (посыпка), рисовые звёздочки бс, груша
🍋мёд, радужные звёздочки (посыпка), рисовые звёздочки бс, груша

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 573/38,41/20,91/57,35🖇️
мои самые любимые сырникии ☁️ творожок имба, он чем-то похож на epica груша-ваниль-грецкий орех, но без груши собственно ☁️ и хотелось бы к ним кленового сиропа, но у меня такого нет, выкручиваемся как можем 🎵

🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🍪🎞️
🍋20000 шагов

🍋нормально написать кр по физике и проверочную по литре

я ни к физике, ни к литературе не готовилась лол, тик ток важнее уроков 📒 хз как буду писать, может в тетради подгляну че как делается, у соседа спишу ☁️ ещё и 7 уроков будет, мне кажется я помру в школе 💤


🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
136❤‍🔥431

🎞️🍰🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🐰🎞️
⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️


это всё из-за школы。。。 ☁️
🍋гречка, куриная котлета с лёгким сыром и кетчупом, лёгкий сыр, салат из огурца, помидорок черри, пекинской капусты и красного лука; чёрный перец
🍋огурец

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 354/25,33/5,35/55,30🖇️
ооочень вкусный обед ☁️ не зря я вчера корячилась над этими котлетами, теперь не надо сильно париться об обеде ☁️
мини 🎞️🩵🩵🩵🩵🩵🩵🎞️
на котлеты с сыром
ингредиенты 🔗
🍋куриное филе — 180-200 гр
🍋сыр — 25 гр
🍋яйцо — 1 шт
🍋мука — 10 гр
🍋соль и специи по вкусу
приготовление 🔗
🍋из куриного филе сделайте фарш с помощью мясорубки/блендера
🍋натрите сыр на мелкой тёрке
🍋добавьте к фаршу сыр и остальные ингредиенты
🍋на доске сформируйте котлеты (у меня получилось 4 штуки) и заморозьте
🍋после заморозки можно их переложить в пакет по желанию, для готовности просто пожарьте на сковороде (обязательно в конце готовки пропарьте с водой!) и готово!
🖇️кбжу на всё (с моими ингредиентами): 353/56,23/9,39/7,55🖇️
🖇️на одну штуку 88/14,08/2,38/1,90🖇️


на удивление в школе всё ок!! ☁️ на физике я сама смогла решить только 3 задачи из 5, потом спросила у дипсика и одноклассниц как они делаются, взяла на перемене тетрадку и дописала ☁️ признаюсь было стрёмно, у меня даже руки тряслись, ноо в итоге я всё сделала и надеюсь на 4-5 ☁️ а на литературе вообще легко было, рассказ там маленький, я за перемену прочитала и проверочную написала хорошо 📒 ещёё нам математичка сказала что в четверг вместо второй алгебры будет вероятность и статистика, я уже точно её исправлю!! 💃 мама пообещала мне в конце четверти купить вещи для новой фотозоны, жду не дождусь когда уже сделаю её, хочу чтобы тарелочки ещё красивее выглядели 😘 (а ещё вот этой свече с ангелочками на нынешней фотозоне уже как-то плохо ахахаха)


🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
105

🎞️🎀🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵🩵🤩🎞️
⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️


🍋запечённая овсянка "грецкий орех и мёд" с мёдом и грушей

🍋жёлтые финики (за кадром)

🍋лимонный чай

🖇️кбжу: 762/29,40/15,22/136,54🖇️
это было очень вкусноо, рецепт будет ☁️ наша соседка с вб заказала какие-то жёлтые финики, я такие не пробовала, за кадром умяла 75 гр таких, вкусно, но не особо отличаются от обычных ☁️

мама ушла в магазин, не знаю когда вернётся, она уже час там ходит ☁️ из уроков нам ничего не задали кстати, ураа, хотя бы немного отдохну ☁️ я и не вижу если честно смысла давать дз уже в конце четверти, дайте детям расслабиться немного


🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵
🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1011