«Привычка — это огромный маховик общества: она держит людей вместе и делает их жизнь возможной.»

- Уильям Джеймс (William James)

Источник: James W. The Principles of Psychology (1890).

Джеймс видел в привычках фундамент поведения, регулирующий как индивидуальную, так и социальную жизнь.

The Psychology Time | Психология

#психология #наука #Джеймс #цитата

«Восстановление возможно лишь в отношениях; оно не происходит в изоляции.»

- Джудит Герман (Judith L. Herman)

Источник: Herman J. Trauma and Recovery (1992).

Герман подчёркивает, что исцеление от травмы требует безопасных, поддерживающих связей с другими людьми.

The Psychology Time | Психология

#психология #наука #Герман #цитата

📌 Полеевские чтения-2025: психология интимности в эпоху цифровых технологий

Наш мир перестал быть прежним, и интимность вместе с ним. То, что ещё несколько лет назад казалось футуризмом, сегодня стало нормой:
▫️знакомства через алгоритмы ИИ,
▫️виртуальные партнёры,
▫️эмоциональные связи онлайн,
▫️сексуальность, которая формируется в цифровой среде и отражается на реальных отношениях.

Цифровые платформы сегодня влияют не только на способ встречи людей, но и на само переживание близости, границ и уязвимости. Мы сталкиваемся с новым уровнем рисков, но практика ещё не успела на них ответить.

🗓20–21 ноября пройдёт Международная практическая конференция «Полеевские чтения-2025», организованная Мастерской психологов-сексологов (МАПС, Москва).
⏰Время: начало 9:30
🌐Формат: онлайн
💸Участие: бесплатное

Это пространство, где специалисты обсуждают самые сложные и современные вопросы:
▫️как ИИ влияет на интимность и выбор партнёра
▫️что происходит с границами и безопасностью онлайн
▫️какие новые сценарии отношений формируют аватары и виртуальные агенты
▫️как адаптировать практику психолога к реалиям цифровой эпохи

Осознанная интеграция ИИ - создавать правила, обучать специалистов, защищать людей в наиболее уязвимых зонах их жизни. Будут реальные кейсы, живые разборы, подходы, которые можно применять с клиентами уже завтра.
Также доступна запись - по спеццене для участников фестиваля.

Я - Сорокин Василий, психолог-психотерапевт 20 ноября в 15:00 (по мск) выступаю на конференции «Полеевские чтения 2025».
Мой доклад называется:
🧠 «Сексуальная объективация онлайн: влияние на самооценку, интимную жизнь и границы».
Я расскажу:
▫️ почему вебкам может усиливать тревожность и депрессию;
▫️ какие внутренние сценарии приводят людей в индустрию;
▫️ как специалисту сохранить профессиональную этику, работая с такими клиентами;
▫️ и что важно знать каждому, кто строит отношения в цифровой среде.

🔗 Программа и регистрация:
https://maps-psy.ru/konf_poleev_25

The Psychology Time | Психология

#психология #интимность #Полеевскиечтения #конференция

Человек становится действительно моральным лишь тогда, когда подчиняется внутреннему принуждению, а не внешним законам.

- Зигмунд Фрейд (Sigmund Freud)

Источник: Freud S. Civilization and Its Discontents (1930).

Фрейд описывает внутренний конфликт между Сверх-Я (моралью) и Ид (инстинктами), подчёркивая, что подлинная мораль - результат внутренней работы, а не страха наказания.

The Psychology Time | Психология

#психология #наука #Фрейд #цитата

🎙 Сорокин Василий - спикер конференции «Полеевские чтения 2025».

🧭 Тема доклада:
«Сексуальная объективация онлайн: влияние на самооценку, интимную жизнь и границы»

🧑‍🎓Я расскажу:
▫️ почему вебкам может усиливать тревожность и депрессию;
▫️ какие внутренние сценарии приводят людей в индустрию;
▫️ как специалисту сохранить профессиональную этику, работая с такими клиентами;
▫️ и что важно знать каждому, кто строит отношения в цифровой среде.

📅 20 ноября
🕒 15:00 (мск)
🌐 Онлайн
🔗 https://maps-psy.ru/konf_poleev_25

💬 Конференция «Полеевские чтения» - ежегодное событие, где ведущие психологи России обсуждают интимность, зависимость и цифровую трансформацию человеческих отношений. На конференции реальные кейсы практикующих специалистов. Разборы, которые можно применить в работе с клиентами уже завтра. Запись доступна по специальной цене для участников фестиваля.

📌 Регистрация уже открыта.
Успей получить доступ к лекциям и сертификату участника.

👁‍🗨 Будем рады видеть коллег и слушателей - давайте вместе исследовать новые границы психики в цифровом мире.

The Psychology Time | Психология

#психология #интимность #Полеевскиечтения #конференция

Друзья, привет - мы уже в 2026. После паузы, отдыха и длинного января я возвращаюсь к вам. Дальше нас ждет много интересного и много полезных тем, которые нам предстоит разобрать и изучить.

Предлагаю начать с вопросов, которые особенно актуальны сейчас, когда год только набирает свои обороты. Спасибо вам, что были со мной в 2025 году, отправляемся дальше в 2026.

▫️Зимняя апатия и снижение энергии
▫️Техники и упражнения для постановки целей на год: как не бояться больших планов
▫️Психологическая перезагрузка после праздников: как настроиться на продуктивный год!
▫️Как справиться с САР (Сезонное аффективное расстройство или как справиться с зимней депрессией)
▫️Восстановление после перееданий.
▫️Практические советы по восстановлению питания

🖥 Дополнительно, ищите важные для вас темы в подкастах и задавайте свои анонимные вопросы в специальном боте:
▫️ Яндекс.Музыке - раздел «Подкасты»
▫️ Мой личный сайт - раздел «Подкасты»
▫️ Телеграм-БОТа “Анонимные вопросы психологу”

С уважением, психолог-психотерапевт Сорокин Василий.

The Psychology Time | Психология

#психология #2026 #подкасты #анонимныйвопрос #серьезныйразговор

Никто не становится просветлённым, воображая свет, — человек становится таковым, делая осознанной тьму.

- Карл Густав Юнг (Carl Gustav Jung)

Источник: Jung C.G. Alchemical Studies (Collected Works, Vol. 13, 1967).

Юнг говорил о необходимости интеграции “тени” — неосознанных аспектов личности, без чего невозможно целостное развитие.

The Psychology Time | Психология

#психология #наука #Юнг #цитата

ПостТелеграм’овая эра

Уважаемые читатели и все, кому интересна тема моего канала. Данный пост о сложностях и вариантах адаптации к тем условиям, которые случаются сегодня. Я (автор канала), часто говорю в своей работе, что ключевые показатели «здоровой» психики, это её гибкость и адаптивность. Порой даже для меня эти эффекты даются с трудом и что бы удержать себя в здоровом состоянии я прохожу много стадий, из них самые популярные это: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие.

Поэтому хочу рассказать вам, что происходит в моей работе (за пределами кабинета) и немного затронуть темы будущих проектов.

Анонимный вопрос психологу. Бот, который вывел взаимодействие с моим каналом и напрямую с пользователями на новый уровень. Вы анонимно делились со мной тяжелыми переживаниями, в которых мы совместно разбирались и искали решение порой очень сложных жизненных ситуаций. Трудно поверить, но уже в мае этому проекту будет 2 года, и я подготовил ответы на тысячи ваших вопросов и сделал отдельную рубрику на этом канале #серьезныйразговор если хочется послушать, то добро пожаловать на Яндекс.Музыку.

‼️Что же дальше? на сегодняшний день бот Анонимный вопрос психологу не работает должным образом. Почему так происходит, сам по себе бот, эта некая программа, которая работает на сервере. Вы отправляете запрос, сервер обрабатывает, шифрует так, что бы даже я не видел автора сообщения и всем нам приходит ответ, с которым мы продолжаем работать. Сейчас эта связь была нарушена и в рамках РУнета запросы и взаимодействие Телеграм (за пределами самого телеграм) ограничены или полностью остановлены. Пользоваться классическим способом - мессенджер, можно, но с некоторыми оговорками. Всё что делается за пределами этой функции сильно пострадало за последнее время и как это будет выглядеть в будущем неизвестно. Поэтому ваши вопросы сейчас я не увижу, быть может связь будет проходить и мне поступят некоторые из них, но уверенности в том, что уже мой ответ поступит к вам, вызывает сомнения. В качестве «мостика» я оставлю бота в рабочем состоянии с надеждой, что всё восстановится и мы снова продолжим обсуждать сложности с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни. Дальше я постараюсь адаптировать этот проект на другие платформы, и возможно мы продолжим анонимное взаимодействие совершенно в другом формате.

Канал The Psychology Time | Психология будет существовать в своём классическом смысле тут! Я буду делиться всем самым интересным в области психологии и своей практики. Я уверен, что отчаянные времена, требуют отчаянных мер, именно поэтому я расширил представленность каналов на просторах интернета, поэтому встречайте VK и Дзен. Надеюсь, что именно такое расширение позволит нам не потеряться и быть в курсе интересных новостей и событий в области психологии.

*Обложка - генерация нейросетей. Лицо - Василий Сорокин, Фон - ИИ.

The Psychology Time | Психология

VK | Дзен | Яндекс.Музыка

Погружаемся в реальность.

Аватар канала старается соответствовать трендам (лайки за старания Аватара). Ранее он отражал ту реальность, в которой было больше лёгкости, упрощённых форм и «мультяшного» восприятия, да и сам фильтр на тему мультиков Миядзаки разрывал интернет.

Но контекст меняется.

Сегодня всё больше ценится ясность, честность и психологическая точность. Люди становятся чувствительнее к искусственности и всё чаще ищут опору в реальности в том, что можно прожить, почувствовать и интегрировать в свою жизнь.

Новый Аватар - более реалистичный, сдержанный и приближённый к живому восприятию. Он лучше отражает то, о чём мы говорим: не про идеальные образы, а про реальные состояния, сложности и внутреннюю работу.

Это не просто изменение внешнего вида.

Это отражение общего вектора: двигаться глубже, точнее и честнее - в содержании, смыслах и том, как мы это передаём.

По сути мы остаёмся теми же
Но становимся ближе к реальности, в которой живём.

The Psychology Time | Психология

VK | Дзен | Яндекс.Музыка