И продолжим утреннюю тему Мотивации 🕯️
Вся мотивация помещается в нескольких словах – «У вас всего одна жизнь».

Остановитесь на секунду, отключитесь от внешних раздражителей – и вы услышите...как она проходит. Причем проходит довольно быстро. Но скорость – не самое страшное. Всё дело в безвозвратности.

Алекс Новак. «Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты».

Доброе, ребята!
Если вдруг вы не знаете, что приготовить на завтрак, у нас есть идеи!
🔸экспресс завтрак - Классическая намазка из тунца
🔹для долгих субботних завтраков - Сырные вафли😋

Намазка их тунца:
Банка тунца консервированного, кусочками
2ст.л творожного сыра
Лук красный - половинка

Все просто перемешать вилкой - кажется я нашла идеальную консистенцию, никаких тертых яиц и тд

#рецепт
#идеядлязавтрака

Надо:
Кефир - 1/2 стакана
Сода - 1/2 ч.л.
Соль - 1 щепотка
Молоко - 1 стакан
Яйца куриные - 2 шт.
Подсолнечное масло - 1 ст. л.
Сахар - 1 щепотка
Мука - 1 стакан
Сыр твердый 120гр

Готовим!
1. Смешиваем кефир, соду, молоко и щепотку соли;
2. Добавить два яйца, столовую ложку подсолнечного масла и перемешать;
3. Вмешать муку и щепотку сахара, тесто получается весьма жидкое, так и должно быть;
4. Натереть сыр на мелкой тёрке и добавить в тесто;
5. Вливать в вафельницу по пару ложек и печь до готовности (зависит от вашей вафельницы, у меня тефаль, выходит около 4минут на две вафли)

Будет кайф - обещаю!

#рецепт
#идеядлязавтрака